6 самых полезных напитков



Клюквенный морс содержит много витамина C, помогает бороться с простудными заболеваниями и укрепляет иммунитет. Является хорошим жаропонижающим средством.

Вода. Чистая питьевая вода выводит токсины, помогает печени, благотворно влияет на работу сердца и сосудов, помогает держать вес в норме.

Мятный чай успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

гранатовый сок Гранатовый сок нормализует работу сердца и сосудов, очень полезен при гипертонии и анемии. Главное, выбирать качественный, натуральный продукт.

Кефир (нежирный) лучше других напитков стимулирует пищеварение. Очень полезен перед сном (при отсутствии непереносимости). И, конечно, отдавайте предпочтение фермерской продукции. Магазинный кефир часто далек от идеала.



ромашковый чайРомашковый чай успокаивает нервы, настраивает на сон, обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом.



Подписывайтесь на нас в ВК и узнавайте обо всем первыми!






Новости от наших партнеров


Загрузка...



Читайте также