Икеа ресторан: меню и калорийность блюд

икеа калорийность

Для всех тех, кто еще не знаком с отличным качеством шведских продуктов и блюд в меню ресторана Икеа, мы, конечно же, советуем с ним познакомиться. Для разнообразия, почему нет?!

А для тех, кто уже периодически там лакомится, подготовили небольшую таблицу калорийности шведской еды. Продукты расположены (как обычно мы это делаем) по убыванию питательной ценности – от более сытных к самым легким. Так вам будет проще найти полезный перекус.

Кстати, калорийность блюд ресторана Икеа относительно невысока: по крайней мере, там все не так питательно, как в Макдональдс или Бургер Кинг.

Икеа: калорийность блюд (пончики, фрикадельки, мороженое)

Блюдо Калорийность, ккал
Миндальный торт (на 100 г) 380
Булочка с корицей (на 100 г) 319
Салат с тунцом (на 1 порцию) 285
Хот-дог (в 1 шт.) 263
Картофель фри (на 100 г) 228
Мясные фрикадельки (на 100 г) 218
Киш с овощами и сыром (на 100 г) 210
Куриные фрикадельки (на 5 шт.) 188
Брусничный джем (на 100 г) 168
Блин с творогом (в 1 шт.) 143
Мягкое мороженое (рожок), (в 1 шт.) 135
Пончик с сахаром (в 1 шт.) 100
Чесночная булочка (в 1 шт.) 95
Суп грибной (на 1 порцию) 94
Замороженный йогурт (на 100 г) 70
Овощная смесь (на 1 порцию) 50
калорийность ресторан икеа

Чтобы уменьшить калорийность фрикаделек Икеа, выбирайте легкие гарниры. Например, овощи. Только не фри. И, конечно, не запивайте сладкой газировкой. Лучше чистой воды или черного кофе после обеда в Икее ничего лучше еще не придумали!

Хочется холодненького? Калорийность мороженого Икеа всего 135 ккал. А еще легче? А, пожалуйста! Попробуйте замороженный йогурт – в нем всего 70 ккал на 100 граммов!




Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
SimpleSlim