Скандально известная экс-участница ДОМ-2 и экс-супруга «старичка» телепроекта Александра Гобозова, Алиана Устиненко сейчас примерная мать, успешная бизнес-вумен и адепт правильного питания. Не слишком примечательная девочка из Волгограда изменилась до неузнаваемости. И не только благодаря пластике. После рождения сына Роберта Алиана похудела на целых 25 кг буквально за пару месяцев. А в чем секрет, и был ли он, мы сейчас узнаем.
О том, как на самом деле похудел ее муж, Александр Гобозов, читайте в этой статье
Как похудела Алиана Гобозова?
Похудевшая Алиана Устиненко рассказывает, что ее преображение буквально шокировало публику и легко в основу многих домыслов и кривотолков. Кто-то говорил, что она пила кофе для похудения и ела ягоды Годжи. А многие поговаривали, что молодая мать теряет вес от стресса – на проекте в то время присутствовала свекровь, отношения с которой складывались скверно, чему была свидетелем вся страна. Все это Алиана с улыбкой опровергает. По ее словам, никакого секрета нет – правильное питание, спорт, молодость и хороший метаболизм. Благодаря юному возрасту и хорошему обмену веществ она легко перенесла диету и достигла прекрасных результатов – при росте 177 см вес ее составляет теперь 55 кг.
Алиана не просто похудела – она хорошо сложена и обладает красивой фигурой. У нее стройное и рельефное тело, которое она с удовольствием демонстрирует в социальных сетях. Фото похудевшей Устиненко можно увидеть в ее микроблоге или просто в Сети. Их много.
Диета Алианы Гобозовой
Итак, правильное питание и достаточная физическая активность. Никаких чудодейственных снадобий – не верьте рекламе! Алиана рассказывает, что исключила из рациона все вредности, которые ранее вполне себе позволяла и сосредоточилась на вареном мясе, овощах, кефире и натуральных соках. Предпочтение звезда телестройки отдавала отварной курице, кролику, индейке и паровым котлетам из этого мяса. Овощи – любые, некрахмалистые, преимущественно зеленые. Алиана кушала 4 раза в день, последний прием пищи – до 19-00. Вода без газа – неограниченно.
Будучи молодой и активной, Алиана стала невероятно быстро избавляться от балласта и уже через две недели продемонстрировала в соцсетях плоский животик. Алиана Гобозова похудела с помощью правильной диеты, подходящей для кормящих мам, и теперь помогает похудеть другим.
Необходимо отметить, что Алиана и до рождения сына не была худышкой. Придя на проект, она казалась даже немного массивной на фоне многих других участниц. Можно сказать, у нее произошла настоящая перезагрузка. Сама девушка признается, что на тот момент была довольна своей фигурой, калории не считала и кушала все, что хотела. Но, став медийной личностью, быстро пересмотрела взгляды. А результат мы видим. И он впечатляет!
Алиана, как и многие другие выходцы этого нескончаемого проекта продемонстрировала, что похудение звезд мало чем отличается от похудения домохозяек. Главное – много двигаться и следить за дефицитом калорий. Алиана Гобозова, как и Виктория Романец, и Марина Африкантова, похудела на самых простых продуктах! Чем не пример?!
История похудения Романец Вики в этой статье. Африкантовой Марины – в этой.
Алиана Устиненко до и после похудения
