Как похудела Ирина Агибалова из ДОМа-2?

как похудела ирина агибалова из дома 2

Известная мама не менее известной Маргариты Марсо (в девичестве Агибаловой), став топовой участницей известного телепроекта, изменилась до неузнаваемости. Ирина Александровна похудела и сделала несколько пластических операций. Стоит отметить, что выглядит Агибалова-старшая замечательно — стройная, статная, уверенная в себе.

агибалова похудела

Диета Ирины Александровны Агибаловой

Хейтеры утверждают, что немолодая экс-участница телестройки многократно ложилась под нож хирурга. Поговаривают, что Ирина Александровна действительно прибегла к липосакции, но никто из ее окружения эту версию не подтверждает и не комментирует. По другой версии звезда ДОМа-2 сделала бандажирование желудка.

агибалова похудела

Нельзя не отметить, что Агибалова-старшая скинула порядка 30 кг в рекордно короткие сроки — достичь таких результатов без хирургического вмешательства архисложно. Особенно в зрелом возрасте.

Без диет тоже не обошлось. И липосакция, и (тем более) бандажирование желудка предполагают последующее диетическое питание и существенное сокращение порций. Диеты определенно были и присутствуют до сих пор.

Хотите похудеть как Агибалова? Попробуйте ее диету!

агибалова похудела

Примерное меню на день

  • Завтрак: чашечка зернового кофе с сахаром или подсластителем, ломтик цельнозернового хлеба, горстка тыквенных семечек или любимых орешков.
  • Перекус: стакан кефира или молока.
  • Обед: постное мясо или рыба на гриле, овощной салат, заправленный каплей оливкового масла, чашка зеленого чая.
  • Перекус: натуральный фруктовый сок, чашка чая или кофе с маленькой конфеткой.
  • Ужин: постное мясо на гриле, чай или кофе.

В течение дня рекомендуется пить много чистой негазированной воды и как можно меньше солить пищу. В идеале от соли лучше отказаться и вовсе, заменить ее натуральным соевым соусом, соком лимона, ароматными травами.

Читайте также: Как похудела Вика Романец из ДОМа-2
Читайте также: Как питается Ольга Бузова
Читайте также: Как на самом деле похудел Александр Гобозов

агибалова похудела

Суточная калорийность рациона Агибаловой около 1300 ккал. Это совсем немного, даже если не заниматься спортом. Кроме того, такая диета довольно щадящая (можно есть и мясо, и злаки, и даже сладкое). Придерживаться этой методики можно до 3 недель. В случае ухудшения самочувствия рекомендуется вернуться к привычному рациону.

Чтобы жир уходил быстрее, обязательно займитесь спортом! Уже после 25 лет процесс похудения замедляется. Регулярные прогулки, пробежки, плавание или занятия фитнесом приблизят желаемые результаты и укрепят здоровье.

Ирина Александровна Агибалова похудела: фото до и после

ирина агибалова до и после

ирина агибалова до и после

ирина агибалова до и после

ирина агибалова до и после

ирина агибалова до и после

ирина агибалова до и после



Пожалуйста, оцените эту статью

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
SimpleSlim