КФС калорийность блюд + БЖУ



Мы уже писали про питательную ценность «лакомств» из Макдональдса. Логично, что настала очередь КФС. Калорийность блюд основного меню из этого фастфуд-ресторана несколько уступает популярному конкуренту, и вы сейчас в этом убедитесь.

Здесь мы разобрали KFC калорийность, а также состав каждого блюда с содержанием белков, жиров и углеводов. Данные отсортированы: от более питательных к менее питательным.

КФС таблица калорийности

Мы сличили оба меню (Макдональдс и КФС) и нашли отличия в пользу последнего. Возможно, именно поэтому очереди к свободным кассам бывшего Ростик’са стали оживленнее и длиннее.

  • В таблицах собраны блюда основного меню: Твистер, Боксмастер, Биггер, Такос, мороженое, стрипсы и крылышки КФС их калорийность и состав.

Сандвичи в булочках

БлюдоКкал, на 1 порциюБелки, гЖиры, гУглеводы, г
ЧИЗБУРЕГР САЛЬСА 133г24211,99,227,9
БИГГЕР оригинал. 257г 24212,311,422,7
ЛОНГЕР BBQ 100г23111,5828,2
ШЕФБУРГЕР 176г 2319,911,422,2
БИГГЕР острый 257г 22711,69,823,4
ОСТРЫЙ ШЕФБУРГЕР 173г 22410,610,821,3
САНДЕРС С ЛУКОМ 130г21210,56,128,8
ЛОНГЕР САЛЬСА 101г20911,65,528,2

Сандвичи в лепешках

БлюдоКкал, на 1 порциюБелки, гЖиры, гУглеводы, г
ТАКОС СЫРНЫЙ 57г31815,918,821,4
ТВИСТЕР ВЕДЖИ 185г 2694,61822,2
ТАКОС САЛЬСА 61г 2611512,123
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 249г 2608,516,718,8
АЙ-ТВИСТЕР ЧИЗ 103г 2569,713,723,3
БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА ориг. 249г2528,115,620,1
ТВИСТЕР САЛЬСА 187г24011,410,924,1
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА ориг. 192г220101022,5
ТВИСТЕР ИЗ ТОСТЕРА острый 192г 2079,48,523,1
Возможно, вас заинтересует калорийность блюд в ресторане Бургер Кинг

 кфс таблица калорийностиСтрипсы, байтсы и крылья КФС

БлюдоКкал, на 1 порциюБелки, гЖиры, гУглеводы, г
1 Куриная ножка 1шт./76г23921,412,610,1
3 КРЫЛЫШКА 3/27г 31416,620,715,4
6 КРЫЛЫШКА 6/27г 62833,241,430,8
9 КРЫЛЫШКА 9/27г 94249,862,146,2
Байтсы острые, 95 г26823,511,916,6
Байтсы Терияки 127г24415,18,926
3 СТРИПСА ориг. 3/28г289,624,515,213,7
6 СТРИПСОВ ориг. 6/28г 579,24930,427,4
9 СТРИПСОВ ориг. 9/28г 868,873,545,641,1
3 СТРИПСА острые 3/28г245,122,310,315,8
6 СТРИПСОВ острые 6/28г490,244,620,631,6
9 СТРИПСОВ острые 9/28г735,366,930,947,4

Салаты и гарниры

БлюдоКкал, на 1 порциюБелки, гЖиры, гУглеводы, г
КАРТОФЕЛЬ ФРИ 60г малый2763,815,530,1
САЛАТ ЦЕЗАРЬ ЛАЙТ без заправки 99г 13710,67,37,3

мороженое кфс калорийность

Мороженое и десерты

БлюдоКкал, на 1 порциюБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Чизкейк New-York с соусом Карамель, 122г3466,821,232,1
Чизкейк New-York с соусом Тёмный шоколад, 122г3415,520,733,1
Чизкейк New-York с концентратом Клубника, 122г3395,220,334,1
МОРОЖЕНОЕ АЙС ДРИМ ШОКОЛАД, 144г17543,731,3
Мороженое Летняя Фантазия Карамельное 139г1734,94,228,8
МОРОЖЕНОЕ АЙС ДРИМ КЛУБНИКА, 144г 1733,63,432
Мороженое Летняя Фантазия Шоколадное 139г1683,83,829,6
Мороженое Летняя Фантазия Клубничное 139г1673,53,530,5
Мороженое Летняя Фантазия Черносмородиновое 130г1563,63,727
МОРОЖЕНОЕ ЛЕТНЕЕ, 85г  1544,43,925,3

Молочные коктейли и кофе с сиропами

БлюдоКкал, на 1 порциюБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Коктейль молочный Милк Шейк Шоколадно-ореховый 0,25 л1543,43,527,2
Коктейль молочный Милк Шейк Лесная Клубника 0,25 л 1433,43,527,2
Коктейль молочный Милк Шейк Ваниль 0,25 л1413,43,523,8
Кофе Капучино 0,3 зерновой 195 мл601,91,110,6
Кофе Латте 0,3 зерновой 275 мл562,21,28,9
Кофе Глясе 0,2 зерновой 200 мл451,11,37,2
Кофе Двойной Эспрессо 0,1 зерновой 100 мл270,20,65,2
Кофе Американо 0,2 зерновой 200 мл 260,20,55,2

Что лучше: Макдональдс или КФС?

Мы не проводили масштабных лабораторных исследований и не можем сказать с абсолютной точностью, кто больше заботится о здоровье своего потребителя, полковник Сандерс или веселый клоун Ronald McDonald. Но вывод о том, что калорийность блюд КФС несколько ниже, для нас очевиден.



калорийность меню кфс

Вам также может понравиться: калорийность пиццы Додо

Сравните сами:

  • Молочный коктейль ванильный в Макдональдс 0,25 л это 244 ккал, а в КФС всего 141.
  • Мороженое с карамелью – 173 и 319 ккал в КФС и Макдональдс соответственно.
  • Самый легкий сандвич в Макдональдс – гамбургер (254 ккал на порцию). Что же в КФС? А здесь мы видим стограммовые Лонгер и Сандерс в булочке, калорийность которых всего 209 и 212 ккал соответственно.

Мы, конечно же, не рекомендуем фастфуд. Никакой. В принципе. Но если очень хочется, лучше заглянуть в КФС. Курочка безопаснее будет! И не забывайте пить достаточно воды.



Подписывайтесь на нас в ВК и узнавайте обо всем первыми!






Новости от наших партнеров


Загрузка...



Читайте также