Диетический тирамису – вкусный и низкокалорийный десерт, отлично подходит для правильного питания. Рецепт клубничного тирамису очень простой – готовится без выпечки!
Нам понадобится:
- Клубника – 200 грамм
- Нежирный творог – 500 грамм
- Горький шоколад – 50 грамм
- Кофе – 2 столовых ложки
- Полстакана молока
- Банан – 2 штуки
- Фрукты и орешки для украшения (по желанию)
Тирамису диетический: рецепт
Нарезать клубнику (оставить несколько штучек для украшения). Нарезать бананы.
Взбить творог и молоко в блендере до однородной мягкой массы. Влить две ложки вареного кофе. Перемешать.
Приготовить салатник, лучше стеклянный, обязательно с плоским дном.
Попробуйте приготовить полезные банановые оладьи. Всего 2 ингредиента!
Выкладывать слоями:
- 1 слой – бананы (около трети от всего количества)
- 2 слой – клубника (также, треть)
- 3 слой – творог с тертым шоколадом
Повторить то же еще два раза, последним обязательно должен быть слой творога с шоколадом. Украсьте клубничный тирамису какао, корицей, сахарной пудрой, выложите резаные клубнички.
Убрать емкость в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.
Торт тирамису клубничный готов! Наслаждайтесь!
Пальчик вверх и подписывайтесь на наш канал: https://zen.yandex.ru/simpleslim.ru
Публикуем самые вкусные ПП-десерты каждый день!
