Клубничный тирамису – можно на диете!



Диетический тирамису – вкусный и низкокалорийный десерт, отлично подходит для правильного питания. Рецепт клубничного тирамису очень простой – готовится без выпечки!

рецепт клубничного тирамису Нам понадобится:

  • Клубника – 200 грамм
  • Нежирный творог – 500 грамм
  • Горький шоколад – 50 грамм
  • Кофе – 2 столовых ложки
  • Полстакана молока
  • Банан – 2 штуки
  • Фрукты и орешки для украшения (по желанию)

Тирамису диетический: рецепт

диетический тирамису Нарезать клубнику (оставить несколько штучек для украшения). Нарезать бананы.

Взбить творог и молоко в блендере до однородной мягкой массы. Влить две ложки вареного кофе. Перемешать.

Приготовить салатник, лучше стеклянный, обязательно с плоским дном.



Попробуйте приготовить полезные банановые оладьи. Всего 2 ингредиента!

Выкладывать слоями:

  • 1 слой – бананы (около трети от всего количества)
  • 2 слой – клубника (также, треть)
  • 3 слой – творог с тертым шоколадом

Повторить то же еще два раза, последним обязательно должен быть слой творога с шоколадом. Украсьте клубничный тирамису какао, корицей, сахарной пудрой, выложите резаные клубнички.

тирамису диетический рецепт

Убрать емкость в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь.

 

Торт тирамису клубничный готов! Наслаждайтесь!

Пальчик вверх и подписывайтесь на наш канал: https://zen.yandex.ru/simpleslim.ru

Публикуем самые вкусные ПП-десерты каждый день!

Читайте также



Подписывайтесь на нас в ВК и узнавайте обо всем первыми!





Новости от наших партнеров


Загрузка...