Луковый суп для похудения



Этот суп для похудения очень красивый и легкий. Попробуйте его на ужин или на обед.

Нам потребуется:

  • 2 – 2,5 литра воды или нежирного куриного бульона;
  • 2 – 3 шт. репчатых лука;
  • 2 – 3 стебля лука-порея (белая часть);
  • 2 столовых ложки сливочного масла;
  • 1 морковь;
  • свежая зелень: петрушка, укроп.

как приготовить луковый супКак приготовить луковый суп?

Нарежьте репчатый лук и лук-порей аккуратными колечками и обжарьте на сливочном масле, предварительно растопленном на сковороде. Вскипятите воду или сварите бульон, доведите его до кипения. Всыпьте обжаренный лук, очистите и крупно нарежьте морковь, добавьте туда же.

Читайте также: Домашний Мажитель без консервантов – идеально в жару

Варите полчаса, после чего посыпьте свежей рубленой зеленью, посолите и поперчите по вкусу. Можно перемолоть в блендере до однородности – как кому больше нравится. Подавайте с подсушенным хлебом или сухариками – ум отъешь и от лишних килограммов избавишься!

Читайте также



Подписывайтесь на нас в ВК и узнавайте обо всем первыми!





Новости от наших партнеров


Загрузка...