Не переедай! Лови калорийность колбасных изделий

калорийность колбасы

Ветчина, сосиски, сардельки – продукты калорийные и жирные, поэтому вести подсчет съеденного очень желательно. И в этом вам поможет наша таблица калорийности колбас.

  • Отдавайте предпочтение нежирной ветчине из курицы, языка, телятины
  • Колбасу со шпиком и большой калорийностью кушайте очень-очень редко

калорийность колбасы на 100

Калорийность колбасы на 100 граммов, ветчина, сосиски, паштет

Продукт Ккал Белки Жиры Углеводы
Ветчина 270 14 24 0
Ветчина из индейки 77 15 1 2
Колбаса вареная Докторская 257 14 22,9 0
Колбаса вареная куриная 223 15,5 16,2 2,3
Колбаса вареная Любительская 311 12,5 28,3 0
Колбаса вареная Молочная 260 11,1 22,5 0
Колбаса вареная свиная 277 10,8 25,8 0,5
Колбаса вареная чайная 216 11,7 18,4 1,9
Колбаса варено-копченая Любительская 420 17 39 0,2
Колбаса варено-копченая Московская 406 19 36,6 0,2
Колбаса варено-копченая Сервелат 425 16 40 0
Колбаса ливерная 326 14,5 28,5 2,2
Колбаса печеночная 258 15 22 0
Колбаса Краковская 466 16 44,6 0
Колбаса сырокопченая зернистая 606 10 63 0,3
Колбаса сырокопченая Любительская 514 20,9 47,8 0
Колбаса сырокопченая свиная 568 13 57,3 0,2
Колбаса сырокопченая Брауншвейгская 491 18 47 0
Колбаски Охотничьи 325 27 25 0
Паштет из печени 177 18 11 7
Паштет мясной 170 15 11 0
Салями 576 22 54 1,1
Сардельки говяжьи 215 11,4 18,2 1,5
Сардельки свиные 332 10 32 1,9
Сосиски говяжьи 226 10,4 20 0,8
Сосиски куриные 259 10,8 22,4 4,2
Сосиски молочные 266 11 24 1,6
Шпикачки 337 10 33 0
О том, как выбрать хорошую колбасу в магазине, читайте здесь.

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100

SimpleSlim