Невероятная актерская диета – мясо и алкоголь!



Еще одна диета балерин, или актерская, придется по душе всем без исключений.

Секрет – в особом рационе. Он необычный, разнообразный и совсем не скучный. Актерская диета 4 дня гарантирует потерю 4 килограммов!

Идеальный результат в сочетании с массажами и обертываниями и активным образом жизни. В течение 4 дней разрешается пить чистую воду и зеленый чай (за исключением последнего, четвертого).

актерская диета результатАктерская диета 4 дня

День 1. Рисовый. Разрешается кушать только отварной рис без соли и специй. Запивать рис можно томатным соком. Больше ничего не едим. День не самый вкусный, но очень сытный. Голода не будет.

День 2. Молочный. Разрешаются все молочные и кисломолочные продукты жирностью не более 3%. Строго без сахара!



День 3. Мясной. Белое мясо птицы (отварное или на гриле, без жира). Подойдет и постная говядина или свинина. Любое мясо без соли и специй. Самый вкусный день!

 

актерская диета 4 дняДень 4. И, наконец, самый веселый, долгожданный день – день вина! Кушаем сыр и пьем вино (красное сухое дорогое). Желательно не экономить, дабы не купить суррогат в коробке. Сыр едим без ограничений. Вино – не более 1 бутылки (маленькими порциями, растянуть на день).

И полностью исключить воду – пить можно только завтра! Обязательно проконсультироваться с врачом!

Читайте также



Подписывайтесь на нас в ВК и узнавайте обо всем первыми!





Новости от наших партнеров


Загрузка...