Очищающий кисель для плоского живота


Знакомьтесь, новый рецепт киселя для похудения – кисель из овсяных хлопьев. Чудо-напиток работает как щетка, удаляя лишнее из кишечника, собирая все, что мешает нормальному процессу пищеварения и всасыванию полезных веществ.

Овсяный кисель для похудения не только облегчает работу пищеварительной системы, но и улучшает обмен веществ, обеспечивает снижение уровня холестерина в крови. Подробнее о пользе овсянки читайте в этой статье.

кисель из свеклы чернослива и геркулесаКак приготовить кисель для похудения из хлопьев?

Рецепт очень прост. Возьмите следующие ингредиенты в равных частях: овсяные хлопья «Геркулес», мытый чернослив, сырая свекла натертая на крупной терке. Примерно по горстке каждого продукта на одну порцию. Впрок на несколько дней лучше не запасать – приготовили и сразу съели.

Положите все ингредиенты в кастрюлю, залейте двумя литрами кипятка и варите на медленном огне в течение 15 минут. Получится клейкий отвар, похожий на кисель. Его необходимо процедить и остудить (ничего не выбрасываем – нам пригодится и гуща, и жидкость).

Как пить кисель из свеклы, чернослива и геркулеса?

Употребляем кисель для похудения в два подхода. Жидкость выпиваем в этот же день, перед сном, за 2 часа. Гущу съедаем на утро следующего дня, вместо завтрака. Полезно устраивать разгрузочные дни на киселе – в течение всего дня употреблять только этот отвар. Если в течение месяца раз в неделю кушать один кисель, можно потерять до 5 килограммов без особых ограничений в питании.

 

Хотите больше рецептов для похудения и очищения организма?

Они в этих статьях:

Разгрузочный завтрак – коктейль с черносливом

Зеленый кефир для похудения в области живота

Ананасовая настойка для похудения

Сырая свекла с кефиром для похудения

Кефир со специями на ночь



Подписывайтесь на нас в ВК и узнавайте обо всем первыми!