Правила посещения бассейна: все, что вы хотели знать, но стеснялись спросить



Существует свод правил посещения бассейна, касающихся гигиены и поведения. Нормы утверждены СанПиН, и при их несоблюдении администрация вправе указать на дверь невнимательному гостю. Прочтите эту статью до конца, если не хотите получить красную карточку.

правила посещения плавательного бассейнаЧто нужно, чтобы ходить в бассейн?

Список очень простой и короткий. Вот он:

  • купальный костюм;
  • шапочка;
  • очки для плавания;
  • полотенце;
  • мыло и мочалка (мыло и шампуни только в пластиковой таре, строго не стекло);
  • резиновые шлепанцы.

Мужчинам следует брать с собой плавки – боксеры или слипы. Женщинам – сплошной купальник спортивного кроя – мини-бикини лучше приберечь для поездки в жаркие страны. Сплошной купальник прекрасно подойдет для интенсивных тренировок: не будет отвлекать от занятий вас и не заставит смущаться других членов клуба.

Читайте также: 35 вещей, которые нельзя делать в спортзале

Шапочка для купания тоже обязательна. Во-первых, она защитит ваши волосы от хлора и частично от намокания (если не погружаться с головой). Во-вторых, волосы засоряют фильтры бассейна. Очки не обязательны (без них вас не выгонят), но желательны. Как и шапочка, они защитят глаза от хлорированной воды.

душ перед бассейномНазначение резиновой обуви, мочалки и мыла проговаривать не будем – это и без того понятно. Кроме того, можно захватить фен, если его он не предусмотрен в раздевалке, косметичку, чтобы накраситься перед выходом (если желаете) и легкий перекус. Подкрепиться можно прямо в раздевалке, после душа – съесть яблочко, протеиновый батончик, банан.



  • Если вы ходите с ребенком, помните, что переодевать девочек старше 4-летнего возраста в мужской раздевалке запрещено. То же касается мальчиков аналогичного возраста в женских раздевалках.

Санитарно-гигиенические правила посещения плавательного бассейна

Самое главное правило – принимать душ перед каждым погружением в бассейн. Необходимо тщательно вымыться (без купальника), смыть всю косметику полностью, отлепить пластыри, если они имеются.

  • Пользоваться лучше мылом, потому что гели имеют другой состав и дольше смываются (при некачественной помывке тела с использованием геля ухудшается качество воды в бассейне).

Также в душевых бассейна запрещается бриться, делать маникюр, педикюр, наносить маски, выполнять какие-либо другие косметологические процедуры. После душа (перед погружением в воду) категорически нельзя втирать в кожу различные кремы и лосьоны, мази. Тело должно быть совершенно чистым.

Читайте также: Как тренироваться женщине после 40?

правила посещения бассейна в фитнес клубе Вместе с тем, правила посещения бассейна в фитнес-клубе этим не ограничиваются. В целях безопасности в бассейнах запрещается:

  • плавать в нижнем белье;
  • бросать в воду посторонние предметы;
  • пользоваться принесенными из дома плавательными кругами, досками (если иное не разрешено администрацией клуба);
  • отправлять естественные надобности в чаше бассейна;
  • сморкаться и плеваться (если попала вода, необходимо пользоваться сливным желобом);
  • бросать инвентарь и личные вещи на кафель;
  • находиться в помещении бассейна в уличной одежде и обуви;
  • проносить с собой еду и напитки;
  • плавать с жевательной резинкой.

Соблюдать санитарно-гигиенические требования при посещении бассейна обязательно. Вместе с тем, существуют и другие правила посещения бассейна, касающиеся поведения.

Читайте также: 10 признаков того, что у вашего близкого анорексия

поведение в бассейнеПоведение в бассейне

В бассейнах запрещается:

  • нырять с бортиков и тумбочек;
  • мешать проведению групповых занятий (например, если идет аква-аэробика);
  • плавать поперек плавательных дорожек;
  • сидеть, висеть на разделительных дорожках;
  • подныривать под плавающих, толкать руками или ногами, любыми иными способами стеснять действия других посетителей, специально создавать обильные брызги;
  • подавать ложные сигналы о помощи, шуметь, кричать, привлекать к себе внимание;
  • конфликтовать с другими членами клуба, нецензурно выражаться;
  • входить в служебные и технические помещения;
  • включать, выключать и регулировать любое инженерно-техническое оборудование;
  • вести видео- и фотосъемку без согласования с администрацией;
  • находиться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

При плавании нескольких человек на дорожке, посетители должны держаться правой стороны, т.е. плавание в бассейне осуществляется всегда против часовой стрелки. Впереди плывущих разрешается обгонять слева, отдыхать в углах дорожки, чтобы не мешать остальным. Все перемещения в бассейне посетители должны делать только шагом (обязательно в сланцах, никак не босиком).

Читайте также: Как похудеть в лице?

правила посещения в бассейнеТеперь что касается самих дорожек. Для детей и тех, кто плавает плохо, предназначены крайние дорожки, чтобы всегда под рукой был бортик. Центральные – для профессиональных пловцов, средние – для тех, кто плавает уверенно, но не быстро и в одном стиле. В зависимости от этого и выбирайте дорожку.

Нужна ли медицинская справка?

Без медицинской справки в бассейн вход категорически запрещен. Чтобы ее оформить, достаточно посетить дерматовенеролога и терапевта. Это в теории.

Читайте также: Как побороть вечернее обжорство?

На практике – на усмотрение администрации бассейна. Как правило, медицинскую справку могут потребовать в ФОК, где занимаются дети и подростки, в бассейнах, принадлежащих университетам и школам.

правила посещения бассейна по санпинМногие (даже крупные сетевые клубы) справку не просят, но будьте готовы, что документ может понадобиться в любой момент – вы не сможете посещать бассейн, отказавшись от прохождения медосмотра. Администрация имеет право потребовать медицинскую справку у лиц с выраженными признаками заболеваний, при наличии которых запрещено посещать бассейн.

Читайте также: Чем опасна белковая диета?

Сюда относятся:

  • эпилепсия;
  • чешуйчатый лишай;
  • туберкулез;
  • гнойные поражения кожных покровов и мягких тканей;
  • гельминтоз;
  • грибковые заболевания кожи;
  • отиты, синуситы, тонзиллиты, конъюнктивиты.

Также запрещается посещать бассейн при наличии временных медицинских противопоказаний по состоянию здоровья, при наличии кожных, кожно-венерологических заболеваний, кровотечений, простудных заболеваний, в плохом самочувствии.

что нужно чтобы ходить в бассейнПерсонал бассейна вправе контролировать соблюдение вами вышеуказанных правил. Если вы прошли в загрязненной обуви или не надели шапочку, вам могут сделать замечание. Если переодели взрослого мальчика в женской раздевалке – аналогично. Злостные нарушители могут быть удалены из клуба. Кроме того, если человек регулярно игнорирует правила посещения бассейна по СанПиН, администрация оставляет за собой право отказать в посещении комплекса.

 

Во всех бассейнах есть нормы поведения и посещения, с которыми вам дадут ознакомиться при покупке абонемента и подписании договора. Принимая и соблюдая правила клуба, вы не только заботитесь о здоровье, но и формируете о себе положительное представление. Внимание к мелочам и уважение к окружающим – это пригодится не только при помещении спортзала!



Подписывайтесь на нас в ВК и узнавайте обо всем первыми!






Новости от наших партнеров


Загрузка...



Читайте также