Вкусный салат с тунцом за 5 минут

вкусный салат с тунцом

Этот салат готовится очень быстро — достаточно открыть банки с кукурузой и тунцом и отварить пару куриных яиц. Идеально, если на пороге гости или вы очень голодны. Салат с тунцом и огурцом можно кушать и на ужин. Нам потребуется:

  • тунец консервированный, 1 банка;
  • 2 вареных яйца;
  • консервированная кукуруза, 1 банка;
  • 1 средний огурец;
  • соль, специи, ароматные травы по вкусу;
  • 2 столовые ложки натурального йогурта, чайная ложка горчицы (можно без нее) и столовая ложка оливкового масла для заправки.

салат с тунцом и огурцом Салат с тунцом консервированным рецепт

Откройте банку с тунцом, лишнюю жидкость слейте, выложите мясо в миску и разомните вилочкой. Отварите куриные яйца (можно взять перепелиные), измельчите. Добавьте к тунцу. То же проделайте и с огурцом. Если кожура горчит, очистите огурец. Для заправки смешайте йогурт, горчицу и масло, добавьте ароматные специи, немного посолите, но лучше обойтись без соли — ее достаточно в рыбных консервах. Заправьте салат соусом, перемешайте и готово!

Можно украсить помидорками черри, листовым салатом. Подавайте салат с тунцом и яйцом с листовым салатом, свежими овощами, можно с бокалом сухого вина! Наслаждайтесь!




Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
SimpleSlim