Если вам нравятся легкие супы с доступными компонентами, этот рецепт для вас! Вы можете приготовить его на даче или дома – не важно. Заряд бодрости и фонтан витаминов обеспечены. Попробуйте и не ошибетесь!
Для приготовления супа нам потребуется:
- небольшой пучок черемши;
- 2 картофелины;
- 1 средняя морковь;
- 1 луковица;
- 15 г сливочного масла;
- 1 стакан отварной фасоли;
- 1 литр бульона;
- соль и специи по вкусу.
Читайте также: Домашние сосиски из куриного фарша
Зеленый суп для похудения рецепт
Основа супа бульон – куриный, мясной, возможно, даже рыбный. Приготовьте его заранее и все остальное займет у вас максимум 20 минут.
Вскипятите бульон и сварите в нем нарезанный кубиками картофель (варите 7 – 10 минут). Очистите, нарежьте и обжарьте на сливочном масле морковь и лук. Добавьте в суп вместе с отварной фасолью.
Перемешайте, доведите до кипения. Добавьте мелко нарезанную черемшу, специи и соль, через пару минут выключите суп. Дайте настояться. Подавайте со свежей зеленью и цельнозерновым хлебом или без хлеба. Суп из черемши готов – идеально для дачи!
Читайте также: Диета на рыбе: минус 5 кг за неделю
- Попробуйте также: Изумительный салат с баклажанами
- Попробуйте также: Ленивые огурцы с фаршем и рисом
- Попробуйте также: Куриные супер-котлетки без жира
