Нет, это не просто чай для похудения. Главное свойство напитка – отключение аппетита. Лучше пить его во второй половине дня, чтобы воздержаться от поздних приемов пищи – кушать просто не хочется. Но можно и в другое время. Если вы здоровы, ограничений нет. В это сложно поверить, но от ночных набегов на холодильник, действительно, спасает.
Чтобы приготовить этот чай для контроля аппетита, возьмите:
- 0,5 л фильтрованной воды;
- 1 чайную ложку тертого имбиря;
- 0,5 чайной ложки тмина;
- 0,5 чайной ложки корицы;
- 2 лавровых листочка.
Чай от аппетита, рецепт
Чай на травах и специях готовится очень просто. Налейте воду в небольшую кастрюльку, добавьте все ингредиенты из списка и поставьте емкость на огонь. Варите 30 минут на медленном огне – жидкость не должна бурлить и выпариваться. По истечении получаса потушите огонь, добавьте чайную ложечку любой заварки и настаивайте 5 – 10 минут. Чай для снижения аппетита готов! Перед употреблением процедите. Напиток можно употреблять в любое время, желательно вечером, как только захочется перекусить.
Чай отбивающий аппетит можно варить впрок, например, сразу литр или больше. Количество ингредиентов соответственно увеличивается пропорционально количеству воды. Напиток можно в любое время подогреть.
Эффект вы заметите сразу же – пряные специи отбивают аппетит, а вода наполняет желудок, и вы легко сможете отказаться от ужина.
Попробуйте также: Имбирный чай с яблоками для похудения Попробуйте также: Сырая свекла с кефиром для похудения
