Дарья Повереннова рассказала, что пьет по утрам вместо кофе

Дарья Повереннова

Актриса Дарья Повереннова недавно отметила очередной день рождения — в июне 2022 года ей исполнилось 50 лет. Однако выглядит звезда отечественных мелодрам и детективов намного моложе. Ее секрет прост — умеренное питание и регулярный спорт.

Дарья Повереннова
Дарья Повереннова

«Моя основная система питания — это не позволять себе жрать! Сори, звучит грубовато», — однажды призналась актриса. «У меня нет вообще никаких ограничений в еде, но я ем небольшими порциями и стараюсь не перекусывать. Что я делаю когда съедаю лишнего? А такое случается. Устраиваю 13–15 часовой голод. Да! И каждый день бегаю. Спорт — это важно!», — добавила Дарья.

Также Повереннова предпочла заменить белый хлеб зерновым и сократила количество сладостей в рационе. Ужинать старается белковыми продуктами, на съемках избегает крекеров и фастфуда. Кроме того, актриса отказалась от кофе. Недавно Дарья рассказала подписчикам, какой напиток употребляет по утрам вместо него.

Дарья Повереннова
Дарья Повереннова
Дарья Повереннова
Дарья Повереннова

«Я не пью кофе уже больше 2-ух лет! И несказанно рада этой моей новой привычке.
Как я утром просыпаюсь, спросите вы? Кипяток с лимоном и имбирём. Не всегда есть имбирь под рукой, как сегодня на съёмочной площадке, но и одного лимона вполне достаточно.
А как вы просыпаетесь утром? Поделитесь своими привычками. Чай? Кофе? Танцы?», — поделилась актриса (орфография автора сохранена).

«Какие улучшения вы заметили после того как перестали пить кофе?», — задала ей вопрос подписчица. «Кожа стала гораздо лучше», — ответила Повереннова.

«Дарья, восхищаюсь Вами.я без 3-ех чашек кофе своего дня не представляю», «Любой продукт и полезен и вреден, всё дело в количестве потребляемого продукта. Известно много и о полезных свойствах кофеина! Одна- две чашки в день уж точно будут не во вред, а скорее на пользу. Так что утром сначала чистая вода без всяких добавок, потом завтрак и кофе», «Кофе полезно, вредно в больших количествах», — также написали ей фолловеры (орфография авторов сохранена).

Дарья Повереннова
Дарья Повереннова

Загрузка ...
SimpleSlim