Как Яна Троянова похудела ради съемок в телешоу

яна троянова похудела

Российская актриса театра и кино, телеведущая Яна Троянова похудела перед съемками в популярном шоу. Звезда сериала «Ольга» радикально поменяла свой рацион и пищевые привычки, также ей пришлось отказаться от ряда любимых блюд.

Яна не скрывает, что худеть ей помогал диетолог. Самостоятельно сбрасывать вес актриса не стала по той причине, что съемки предстояли в экзотической местности — на Филиппинах. Девушке нельзя было болеть и принципиально важно было быстро акклиматизироваться. Поэтому Троянова решила не рисковать и не стала экспериментировать с собственным здоровьем. Ее диету разработали врачи.

яна троянова похудела
Яна Троянова на съемках в проекте «Последний герой. Актеры против экстрасенсов»

Диета Яны Трояновой

Троянова никогда не отличалась плотным телосложением, но перед съемками на острове решила чуть отточить фигуру. Жара, движение и много открытой одежды, к тому же стилисты подобрали Яне имидж девы-воительницы — все это требовало совершенной формы. Актриса обратилась за помощью к диетологам.

Чтобы похудеть, актриса полностью перешла на правильное питание, предварительно посетив врача и сдав анализы. Специалисты подробно расписали Яне, что ей можно и чего нельзя есть. Например, ей порекомендовали заменить коровье молоко соевым. Троянова последовала совету, а впоследствие и вовсе отказалась от ранее любимого капучино. Также в рационе звезды появилось много свежих овощей и фруктов. Чтобы иммунитет на Филиппинах не подвел, Яне нужны были витамины.

троянова диета
Троянова на Филиппинах

Также диетолог расписал для телеведущей план питания. Принимать пищу следовало по времени, небольшими порциями, но часто. От всех вредных продуктов и пищевого «мусора» актриса волевым усилием отказалась. В скором времени ей удалось избавиться от нескольких лишних килограммов и перед зрителями Троянова предстала постройневшей и обновленной. Лишний вес ушел быстро, потому что Яна подошла к процессу со всей дисциплиной и ответственностью, а диета ее была довольно строгой.

яна троянова похудела
Похудевшая Яна Троянова

Отметим, что работа Трояновой в этом проекте получила высокие оценки. Актриса была удостоена ТЭФИ в номинации «Лучшее реалити-шоу» за программу «Последний герой. Актеры против экстрасенсов» на телеканале «ТВ-3. Поклонники и подписчики тоже оценили новую форму звезды. На странице Яны появилось множество комплиментов: «Яночка, как Вы похудели», «Что за диета такая?», «Вам идет новый образ».

Похудевшая Яна Троянова
Похудевшая Яна Троянова в новом образе

Ранее актриса признавалась, что для роли в сериале «Ольга» ей приходилось незначительно поправляться, чтобы органичнее вживаться в роль матери-одиночки, тянущей всю семью.

яна троянова ольга
Яна Троянова в роли Ольги

А вот для шоу «Последний герой. Актеры против экстрасенсов» пришлось наоборот похудеть. Худела Троянова и перед ролью в фильме «Страна Оз». Тогда Яна сидела на сельдереевом супе и куриной грудке. Но перед поездкой в экзотическое место разработку диеты пришлось поручить специалистам.

яна троянова похудела до и после

Яна Троянова, фигура

троянова похудела

Добавить комментарий

SimpleSlim