Легкость и минимальная калорийность делают эти салаты практически незаменимыми для тех, кто хочет вкусно похудеть. Многие ингредиенты здесь – продукты с отрицательной калорийностью, на усвоение которых тратится гораздо больше ресурсов, чем поступает с пищей. Особенно эффективно сочетание курицы с зелеными листьями салата. Ешьте и худейте!
Все о продуктах с отрицательной калорийностью, которые помогут похудеть, мы собрали в этой статье
6 самых простых рецептов салатов с курицей
1. Запеченное куриное филе, зеленый салат, помидорки черри, консервированная кукуруза, натуральный йогурт.
2. Запеченное куриное филе, сельдерей, яблоко, грецкий орех, натуральный йогурт.
3. Куриное филе запеченное или обжаренное, пекинская капуста, сыр, натуральный йогурт, черри, огурцы, горчица, бальзамический уксус.
4. Отварное куриное филе, пекинская капуста, сладкий перец, огурец, яйца, зеленый лук, горчица, натуральный йогурт.
5. Куриное филе обжаренное на сухой сковороде, пекинская капуста, огурцы, укроп, консервированная кукуруза, оливковое масло.
6. Вареное куриное филе, консервированные шампиньоны, вареные яйца, огурцы, сыр, натуральный йогурт, горчица.
