Перейти к контенту
Диеты
Рецепты
Активность и спорт
Спортпит и витамины
Диеты звезд
Правила питания
Это интересно
Польза / Вред
Уход за собой
Интервью
Истории похудения
Видео
Девушки из Instagram
Search for:
SimpleSlim — журнал о похудении, диетах, правильном питании и ЗОЖ
Правила питания
Ешь и хорошей. Питание для молодости и красоты
0
74
SimpleSlim
Эти продукты содержат массу витаминов, антиоксиданты, жирные, органические кислоты. Все элементы в них
Правила питания
Сколько яиц можно на диете
0
124
SimpleSlim
Споры по поводу этого популярного продукта ведутся среди врачей и диетологов уже несколько десятилетий.
Правила питания
3 секрета молодости и красоты 53-летней Джиллиан Андерсон
0
165
SimpleSlim
Американо-британская актриса театра, кино и телевидения, наиболее известная по роли агента ФБР Даны Скалли
Правила питания
Сколько орехов можно на диете
0
120
SimpleSlim
Правда ли, что от орехов полнеют? Правда ли, что в них один жир? Сколько орехов можно на диете?
Правила питания
Кефир или йогурт: что полезнее для здоровья и фигуры
0
171
SimpleSlim
Эти кисломолочные продукты считаются наиболее полезными для тех, кто следит за здоровьем и контролирует вес.
Правила питания
Чем заменить сливочное масло на бутербродах: 5 полезных альтернатив
0
182
SimpleSlim
Вопрос «Чем заменить сливочное масло» чаще всего возникает у тех, кто озадачен снижением веса.
Правила питания
Гид по хлебу: какой самый полезный и самый вредный
0
122
SimpleSlim
Почти всех худеющих интересует вопрос: сколько можно на диете съедать хлеба и какого. И можно ли вообще
Правила питания
Двухразовое питание и бокс: как рэпер Баста похудел на 16 кг
0
127
SimpleSlim
Рэп-исполнитель и продюсер 41-летний Василий Вакуленко, наиболее известный как Баста, пару лет назад
Правила питания
Что есть зимой: полезные сезонные продукты
0
135
SimpleSlim
Летом наш организм нуждается в более легкой пище и большом количестве прохладительных безалкогольных
Правила питания
Сколько варенья можно худеющим
0
163
SimpleSlim
Худеющие «со стажем», наверное, привыкли слушать, что на правильном питании любые сладости исключены.
Правила питания
Можно ли есть вместе помидоры и огурцы
0
172
SimpleSlim
Салат с помидорами и огурцами — классика на нашем столе летом и зимой. В рационе худеющих это легкое
Правила питания
11 причин полюбить спаржу
0
187
SimpleSlim
Спаржа считается деликатесом и главным лакомством вегетарианцев, кроме того, она очень вкусная и в ней
Правила питания
Стройность без диет: правила питания Блейк Лайвли
0
212
SimpleSlim
Известная американская актриса и фотомодель Блейк Лайвли — одна из немногих звездных красоток, что практически
Правила питания
Как не переедать в ресторанах и кафе: 8 советов
0
160
SimpleSlim
Многие предпочитают питаться дома, чтобы не набирать вес. На самом деле такая крайность вовсе не обязательна
Правила питания
Можно ли сладкое на ночь
0
190
SimpleSlim
Самым распространенным является миф о 2-х категориях продуктов: о тех, что якобы сжигают жир, и тех
Правила питания
«Мобильная» диета: плюсы и минусы и кому она подойдет
0
192
SimpleSlim
«Мобильная» диета — относительно новое направление и представляет собой заказ уже готовой еды в соответствии
Правила питания
Лара Фабиан: как в 51 выглядеть на 30
0
262
SimpleSlim
Известная франкоязычная певица, автор песен и композитор сладкоголосая Лара Фабиан зимой 2021 отметила 51 год.
Правила питания
Как худеет Ева Лонгория: диета «отчаянной домохозяйки»
0
261
SimpleSlim
Самой обаятельной из «Отчаянных домохозяек» — знойной брюнетке Еве Лонгории в этом году исполнилось 46 лет.
Правила питания
Секреты молодости и красоты 63-летней Шэрон Стоун
0
349
SimpleSlim
Мало кому известно, что звезда «Основного инстинкта» страдает сахарным диабетом, бронхиальной астмой
Правила питания
Полная тарелка, лимон вместо соли и другие простые способы сбросить вес
0
317
SimpleSlim
Есть множество диет для снижения веса, более или менее эффективных. Однако ни одна из них не идеальна
Правила питания
Диета «Ладная фигурка»: худеем и молодеем
0
277
SimpleSlim
Диета «Ладная фигурка» поможет не только похудеть, но и оздоровиться и омолодиться. Доказано: отсутствие
Правила питания
Для тех, кто в офисе: диета «Белый воротничок»
0
283
SimpleSlim
Специалисты в области правильного питания убеждены: подбирать питание и диеты нужно так, чтобы меню органично
Правила питания
Секреты молодости и красоты 67-летней Ким Бейсингер
0
612
SimpleSlim
Ранее мы показывали, как выглядит сейчас звезда «Девять с половиной недель» 67-летняя Ким Бейсингер.
Правила питания
Как и почему похудела Ребел Уилсон: минус 30 кг за год
0
368
SimpleSlim
Эту актрису все привыкли видеть пышкой, в другом образе ее просто никто не представлял. Видимо, полнота
Правила питания
Секреты стройности и красоты 57-летней Жанны Эппле
0
429
SimpleSlim
Сложно поверить, что актрисе и телеведущей Жанне Эппле уже исполнилось 57 лет. Кажется, что Жанне не
Правила питания
Дарья Мельникова рассказала о диете: интуитивное питание и натуральная еда
0
363
SimpleSlim
У 29-летней актрисы двое детей. Несмотря на молодой возраст и хорошую наследственность Даше тоже бывает
Правила питания
Алексей Ягудин рассказал о правилах питания в своей семье
0
382
SimpleSlim
Известный фигурист, олимпийский чемпион Алексей Ягудин ушел из большого спорта уже 15 лет назад.
Правила питания
Диета «Стройняшка»: похудение и детокс
0
342
SimpleSlim
Диета «Стройняшка» рассчитана на 10 дней и позволяет не только сбросить вес, но и избавиться от отеков
Правила питания
В 55 выглядит на 30: секреты стройности и красоты Холли Берри
0
390
SimpleSlim
В юности американская актриса заболела диабетом, но он не помешал ей стать знаменитой, а главное — здоровой
Правила питания
Кристина Орбакайте рассказала о правилах питания в своей семье
0
385
SimpleSlim
Известная российская певица и актриса Кристина Орбакайте в этом году отметила юбилей — 25 мая 2021 года
Правила питания
Худеем быстро: экспресс-диеты от российских звезд
0
388
SimpleSlim
У знаменитостей всегда найдется в запасе несколько фирменных секретов быстрого приведения тела в форму.
Правила питания
Самые сытные продукты: ешьте их, чтобы худеть
0
406
SimpleSlim
Эта еда содержит много полезных веществ, надолго избавляет от голода, не добавляя при этом организму
Правила питания
6 идей, чем перекусить на бегу
0
331
SimpleSlim
Кусочничество и перекусы — разные вещи. Первое мешает нам похудеть, второе — помогает. Основное отличие
Правила питания
46-летний Денис Клявер раскрыл свой секрет молодости и здоровья
0
380
SimpleSlim
Известный российский певец, актер и композитор, сын народного артиста России Ильи Олейникова Денис Клявер
Правила питания
Алеся Кафельникова рассказала, как похудела после родов
0
508
SimpleSlim
Российская модель и начинающая телеведущая, наиболее известная как дочь именитого теннисиста Евгения
Правила питания
Природные энергетики: 7 продуктов для бодрости и здоровья
0
327
SimpleSlim
С приходом осени перестало хватать сил? Чувствуете дефицит энергии на диете? Работоспособность упала?
Правила питания
Анна Седокова раскрыла 4 способа, чтобы похудеть быстро
0
413
SimpleSlim
Украинская и российская поп-певица, автор песен, актриса, теле- и радиоведущая Анна Седокова в свои 38
Правила питания
3 диеты Хайди Клум для похудения на 20 и более килограммов
0
453
SimpleSlim
Немецкой актрисе и модели больше 40 лет, у нее четверо детей, но при этом она сохраняет грациозную гибкую фигуру.
Правила питания
Семидневная диета для похудения от Пэрис Хилтон
0
469
SimpleSlim
Американской киноактрисе, певице и фотомодели Пэрис Хилтон уже сорок, но выглядит она невероятно обворожительно
Правила питания
5 напитков, от которых растет вес
0
436
SimpleSlim
Многие привыкли относиться к напиткам легкомысленно — это ведь не еда. И напрасно. «Жидкие» калории еще
Правила питания
Диета «Стройные ножки» против целлюлита и для похудения на 2 кг за 2 недели
0
423
SimpleSlim
Целлюлит и неровности кожи могут испортить даже очень красивую и стройную фигуру, поэтому всем перфекционисткам
Правила питания
Пульсирующая диета для комфортного похудения на 2–3 кг за месяц
0
693
SimpleSlim
Постоянно находиться в режиме дефицита калорий довольно тяжело. Но, оказывается, для успешного похудения
Правила питания
Ляйсан Утяшева объяснила, почему диеты не работают
0
707
SimpleSlim
Российская спортсменка, популярная телеведущая, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике
Правила питания
Как Алена Свиридова поддерживает идеальную форму: секреты стройности певицы
0
677
SimpleSlim
При взгляде на эту певицу последнее, что приходит в голову — это мысль о лишних килограммах.
Правила питания
Певица Согдиана рассказала, как худеет без диет
0
802
SimpleSlim
Русская девушка Оксана Нечитайло в миру известна как певица восточных кровей по имени Согдиана.
Правила питания
Как звезда сериала «Фитнес» Софья Зайка похудела на 20 кг
0
994
SimpleSlim
Актриса Софья Зайка никогда не была худышкой, напротив, отличалась аппетитными формами. Однако всего
Правила питания
Марина Кравец: как сохранять стройность без диет и спорта
0
1.4к.
SimpleSlim
Звезда шоу «Камеди Клаб» некоторое время назад родила дочь и как все молодые мамы, прибавила в весе.
Правила питания
Сало на диете: можно или нет
0
911
SimpleSlim
Большинство диетологов уверенно советуют худеющим отказываться от «калорийных бомб» — продуктов и блюд
Правила питания
Можно или нет: гид-шпаргалка по продуктам для худеющих
0
1.2к.
SimpleSlim
Если вы — новичок в похудении, эта шпаргалка вам пригодится, ведь правильное питание в период снижения
Правила питания
За сколько часов до сна нужно есть, чтобы худеть
0
1.1к.
SimpleSlim
Ко времени ужина худеющие относятся принципиально, ведь вечерняя еда способствует сохранению веса больше
Правила питания
Вместо диет штанга: 56-летняя Алена Апина раскрыла секрет стройности
0
1.2к.
SimpleSlim
56-летняя Алена Апина недавно приятно поразила подписчиков, выложив несколько чувственных черно-белых
Правила питания
12 легких и приятных способов привести себя в форму летом
0
1к.
SimpleSlim
Многие из нас стремятся похудеть к лету. А похудеть летом? Не думали? В теплое время года расставаться
Правила питания
Как Шарлиз Терон после фильма «Талли» похудела на 23 кг
0
2к.
SimpleSlim
Голливудская актриса с детства склонна к полноте, но поправляется исключительно ради ролей в кино.
Правила питания
Диета «Трехэтапная» для похудения и удержания веса
0
1.4к.
SimpleSlim
Эта диета разработана специально для похудения и удержания веса и формирования правильных пищевых привычек.
Правила питания
6 способов сбросить вес, не меняя питание
0
1.3к.
SimpleSlim
Многие люди не любят диеты, потому что не готовы к ограничениям и голодовкам. Действительно, человеку
Правила питания
Диета «Хищника» — легкое похудение без чувства голода
0
1.3к.
SimpleSlim
Одна из самых главных проблем на диете — чувство голода. Порой оно настолько мучительно и даже нестерпимо
Правила питания
6 полезных привычек в питании от принцессы Дианы
0
1.4к.
SimpleSlim
Знатной белокурой красавицы и иконы стиля не стало более 20 лет назад, но ее помнят и любят по всему миру.
Правила питания
Какие продукты нужны в рационе тучных людей, а от каких следует отказаться
0
1.3к.
SimpleSlim
Рацион человека склонного к полноте или тучного должен несколько отличаться от рациона стройного или
Правила питания
Корейская диета в 2-х вариантах: правила, результаты, меню
0
1.4к.
SimpleSlim
В основе методики: употребление дикого риса, овощей, морепродуктов и восточных специй. Благодаря такому
Правила питания
5 правил диетического пикника
0
1.1к.
SimpleSlim
Лето — пора отпусков. И в этот период многие испытывают сложности с похудением, ведь так хочется отправиться
Правила питания
Диета «Салатная» для похудения без резких ограничений: уходит до 5 кг за месяц
0
1.3к.
SimpleSlim
Эта диета идеальна для лета, чтобы худеть без запретов и серьезных ограничений. За месяц без лишних усилий
Правила питания
2 диеты Кэтрин Зета-Джонс для особых случаев и правила питания на каждый день
0
1.8к.
SimpleSlim
Знаменитой красавице уже больше 50 лет, но она до сих пор сохраняет девическую грацию и гибкость.
Правила питания
Доступная и эффективная крахмалистая диета: картошку — можно
0
1.1к.
SimpleSlim
Адепты правильного питания и большинства популярных диет отрицают крахмалистые продукты. Обычно при похудении
Правила питания
Питание и диеты Алисы Мон: как оставаться стройной в 55+
0
1.6к.
SimpleSlim
Советская и российская эстрадная певица, исполнительница хитов «Подорожник» и «Алмаз» Алиса Мон в августе
Правила питания
Диетолог принцессы Беатрис рассказала, как похудеть без диет
0
1.2к.
SimpleSlim
Личный диетолог и подруга принцессы Беатрис (старшей дочь Эндрю, герцога Йоркского, второго сына королевы
Правила питания
Диета для похудения живота и боков: уходит до 10 см в талии
0
3.7к.
SimpleSlim
Стройный гибкий торс — основа красивой фигуры. Но как назло жир очень быстро скапливается именно в области
Правила питания
Вертикальная диета: на ней худеют профессиональные спортсмены
0
1.3к.
SimpleSlim
Новая методика питания завоевывает популярность благодаря своей простоте и эффективности. Разработал
Правила питания
Как 56-летней Элизабет Херли удается выглядеть лучше многих 20-летних: секреты потрясающей фигуры звезды
0
1.5к.
SimpleSlim
Внешности известной 56-летней актрисы могут позавидовать юные девушки. На теле Элизабет Херли нет ни
Правила питания
Как в 47 иметь фигуру мечты: 7 секретов стройности Евы Мендес
0
1.5к.
SimpleSlim
Известная американская актриса кубинского происхождения Ева Мендес обладает телом мечты. Мендес не имеет
Правила питания
Как звезда «Мальчишника в Вегасе» Зак Галифианакис похудел на 20 кг
0
1.3к.
SimpleSlim
Зак Галифианакис — популярный американский актер, комик, сценарист и продюсер. Наиболее известен по фильмам
Правила питания
Диета «Slim and clean» — очищаемся и худеем на 2 кг за 2 недели
0
1к.
SimpleSlim
Оздоровительная диета «Slim and clean» (дословно: «Стройная и чистая») помогает не только избавиться
Правила питания
Анна Курникова: 2 железных правила красивой фигуры до и после 40
0
1.4к.
SimpleSlim
Когда-то ее имя было символом триумфа в мировых теннисных турнирах, а за подробностями личной жизни следили
Правила питания
Галина Боб рассказала, как похудела на 18 кг без диет и спорта
0
1.3к.
SimpleSlim
Звезда телесериала «Деффчонки» на ТНТ Галина Боб недавно стала мамой в третий раз. Долгожданное пополнение
Правила питания
Худеем без усилий: 6 простых приемов, чтобы сбросить вес без диет и спорта
0
1.2к.
SimpleSlim
Если вы терпеть не можете ограничения и не занимаетесь спортом, сбросить вес помогут эти нехитрые правила.
Правила питания
Как Алексей Макаров похудел на 30 кг
0
2.7к.
SimpleSlim
Знаменитого актера Алексея Макарова, сына Любови Полищук, поклонники с юности привыкли видеть довольно
Правила питания
Как похудеть без спортзала: Ирина Слуцкая рассказала, как сбросить вес после родов
0
1.3к.
SimpleSlim
Спортсменам в вопросах поддержания идеального веса большинство людей привыкло доверять больше, чем певцам
Правила питания
Секреты стройности актрисы Анны Михайловской
0
1.9к.
SimpleSlim
Молодой актрисе нет нужды заботиться о сбросе лишнего веса. Ведь при росте в 170 см героиня «Молодежки»
Правила питания
Ольга Шелест рассказала, как сбросила 7 кг без диет
0
1.8к.
SimpleSlim
Популярная 44-летняя телеведущая и актриса Ольга Шелест значительно похорошела и похудела. Обновленная
Правила питания
Юлия Ковальчук рассказала, как поддерживает стройность без диет: 4 правила отличной фигуры
0
1.2к.
SimpleSlim
Российская певица и телеведущая, экс-солистка поп-группы «Блестящие» Юлия Ковальчук в свои 38 обладает
Правила питания
Алена Бабенко рассказала, как есть любимые блюда и оставаться молодой и стройной
0
1.4к.
SimpleSlim
Актриса обрела популярность уже ближе к 30 годам, хотя об актерской карьере и известности мечтала с детства.
Правила питания
Ни дня без музыки, ходьба на коленях и другие секреты долголетия Александра Зацепина
0
1.5к.
SimpleSlim
Самый известный и любимый в Советском Союзе композитор когда-то эмигрировал на Запад, был четырежды женат
Правила питания
LCHF-диета для похудения на 20 и более килограммов за полгода
0
1.4к.
SimpleSlim
Шведский диетолог Андреас Энфельдт предложил вариант оздоровительного питания: Low Carb High Fat.
Правила питания
Возлюбленная Владимира Епифанцева похудела ради него на 20 кг
0
1.6к.
SimpleSlim
Новость о том, что молодая возлюбленная актера Владимира Епифанцева — Юлия Семенова похудела ради него
Правила питания
Экс-участник «Уральских пельменей» Сергей Нетиевский рассказал, как похудел на 19 кг
0
1.3к.
SimpleSlim
Сегодня в этом энергичном и подтянутом мужчине с трудом можно узнать бывшую звезду КВН и проекта «Уральские
Навигация по записям
1
2
Далее
