SimpleSlim — журнал о похудении, диетах, правильном питании и ЗОЖ

Правила питания
Ешь и хорошей. Питание для молодости и красоты
074
Эти продукты содержат массу витаминов, антиоксиданты, жирные, органические кислоты. Все элементы в них
SimpleSlim
Правила питания
Сколько яиц можно на диете
0124
Споры по поводу этого популярного продукта ведутся среди врачей и диетологов уже несколько десятилетий.
SimpleSlim
Правила питания
3 секрета молодости и красоты 53-летней Джиллиан Андерсон
0165
Американо-британская актриса театра, кино и телевидения, наиболее известная по роли агента ФБР Даны Скалли
SimpleSlim
Правила питания
Сколько орехов можно на диете
0120
Правда ли, что от орехов полнеют? Правда ли, что в них один жир? Сколько орехов можно на диете?
SimpleSlim
Правила питания
Кефир или йогурт: что полезнее для здоровья и фигуры
0171
Эти кисломолочные продукты считаются наиболее полезными для тех, кто следит за здоровьем и контролирует вес.
SimpleSlim
Правила питания
Чем заменить сливочное масло на бутербродах: 5 полезных альтернатив
0182
Вопрос «Чем заменить сливочное масло» чаще всего возникает у тех, кто озадачен снижением веса.
SimpleSlim
Правила питания
Гид по хлебу: какой самый полезный и самый вредный
0122
Почти всех худеющих интересует вопрос: сколько можно на диете съедать хлеба и какого. И можно ли вообще
SimpleSlim
Правила питания
Двухразовое питание и бокс: как рэпер Баста похудел на 16 кг
0127
Рэп-исполнитель и продюсер 41-летний Василий Вакуленко, наиболее известный как Баста, пару лет назад
SimpleSlim
Правила питания
Что есть зимой: полезные сезонные продукты
0135
Летом наш организм нуждается в более легкой пище и большом количестве прохладительных безалкогольных
SimpleSlim
Правила питания
Сколько варенья можно худеющим
0163
Худеющие «со стажем», наверное, привыкли слушать, что на правильном питании любые сладости исключены.
SimpleSlim
Правила питания
Можно ли есть вместе помидоры и огурцы
0172
Салат с помидорами и огурцами — классика на нашем столе летом и зимой. В рационе худеющих это легкое
SimpleSlim
почему надо есть спаржу
Правила питания
11 причин полюбить спаржу
0187
Спаржа считается деликатесом и главным лакомством вегетарианцев, кроме того, она очень вкусная и в ней
SimpleSlim
Правила питания
Стройность без диет: правила питания Блейк Лайвли
0212
Известная американская актриса и фотомодель Блейк Лайвли — одна из немногих звездных красоток, что практически
SimpleSlim
Правила питания
Как не переедать в ресторанах и кафе: 8 советов
0160
Многие предпочитают питаться дома, чтобы не набирать вес. На самом деле такая крайность вовсе не обязательна
SimpleSlim
Правила питания
Можно ли сладкое на ночь
0190
Самым распространенным является миф о 2-х категориях продуктов: о тех, что якобы сжигают жир, и тех
SimpleSlim
Правила питания
«Мобильная» диета: плюсы и минусы и кому она подойдет
0192
«Мобильная» диета — относительно новое направление и представляет собой заказ уже готовой еды в соответствии
SimpleSlim
Правила питания
Лара Фабиан: как в 51 выглядеть на 30
0262
Известная франкоязычная певица, автор песен и композитор сладкоголосая Лара Фабиан зимой 2021 отметила 51 год.
SimpleSlim
Правила питания
Как худеет Ева Лонгория: диета «отчаянной домохозяйки»
0261
Самой обаятельной из «Отчаянных домохозяек» — знойной брюнетке Еве Лонгории в этом году исполнилось 46 лет.
SimpleSlim
Правила питания
Секреты молодости и красоты 63-летней Шэрон Стоун
0349
Мало кому известно, что звезда «Основного инстинкта» страдает сахарным диабетом, бронхиальной астмой
SimpleSlim
Правила питания
Полная тарелка, лимон вместо соли и другие простые способы сбросить вес
0317
Есть множество диет для снижения веса, более или менее эффективных. Однако ни одна из них не идеальна
SimpleSlim
Правила питания
Диета «Ладная фигурка»: худеем и молодеем
0277
Диета «Ладная фигурка» поможет не только похудеть, но и оздоровиться и омолодиться. Доказано: отсутствие
SimpleSlim
Правила питания
Для тех, кто в офисе: диета «Белый воротничок»
0283
Специалисты в области правильного питания убеждены: подбирать питание и диеты нужно так, чтобы меню органично
SimpleSlim
Правила питания
Секреты молодости и красоты 67-летней Ким Бейсингер
0612
Ранее мы показывали, как выглядит сейчас звезда «Девять с половиной недель» 67-летняя Ким Бейсингер.
SimpleSlim
Правила питания
Как и почему похудела Ребел Уилсон: минус 30 кг за год
0368
Эту актрису все привыкли видеть пышкой, в другом образе ее просто никто не представлял. Видимо, полнота
SimpleSlim
Правила питания
Секреты стройности и красоты 57-летней Жанны Эппле
0429
Сложно поверить, что актрисе и телеведущей Жанне Эппле уже исполнилось 57 лет. Кажется, что Жанне не
SimpleSlim
Правила питания
Дарья Мельникова рассказала о диете: интуитивное питание и натуральная еда
0363
У 29-летней актрисы двое детей. Несмотря на молодой возраст и хорошую наследственность Даше тоже бывает
SimpleSlim
Правила питания
Алексей Ягудин рассказал о правилах питания в своей семье
0382
Известный фигурист, олимпийский чемпион Алексей Ягудин ушел из большого спорта уже 15 лет назад.
SimpleSlim
Правила питания
Диета «Стройняшка»: похудение и детокс
0342
Диета «Стройняшка» рассчитана на 10 дней и позволяет не только сбросить вес, но и избавиться от отеков
SimpleSlim
Правила питания
В 55 выглядит на 30: секреты стройности и красоты Холли Берри
0390
В юности американская актриса заболела диабетом, но он не помешал ей стать знаменитой, а главное — здоровой
SimpleSlim
Правила питания
Кристина Орбакайте рассказала о правилах питания в своей семье
0385
Известная российская певица и актриса Кристина Орбакайте в этом году отметила юбилей — 25 мая 2021 года
SimpleSlim
Правила питания
Худеем быстро: экспресс-диеты от российских звезд
0388
У знаменитостей всегда найдется в запасе несколько фирменных секретов быстрого приведения тела в форму.
SimpleSlim
Правила питания
Самые сытные продукты: ешьте их, чтобы худеть
0406
Эта еда содержит много полезных веществ, надолго избавляет от голода, не добавляя при этом организму
SimpleSlim
Правила питания
6 идей, чем перекусить на бегу
0331
Кусочничество и перекусы — разные вещи. Первое мешает нам похудеть, второе — помогает. Основное отличие
SimpleSlim
Правила питания
46-летний Денис Клявер раскрыл свой секрет молодости и здоровья
0380
Известный российский певец, актер и композитор, сын народного артиста России Ильи Олейникова Денис Клявер
SimpleSlim
Правила питания
Алеся Кафельникова рассказала, как похудела после родов
0508
Российская модель и начинающая телеведущая, наиболее известная как дочь именитого теннисиста Евгения
SimpleSlim
Правила питания
Природные энергетики: 7 продуктов для бодрости и здоровья
0327
С приходом осени перестало хватать сил? Чувствуете дефицит энергии на диете? Работоспособность упала?
SimpleSlim
Правила питания
Анна Седокова раскрыла 4 способа, чтобы похудеть быстро
0413
Украинская и российская поп-певица, автор песен, актриса, теле- и радиоведущая Анна Седокова в свои 38
SimpleSlim
Правила питания
3 диеты Хайди Клум для похудения на 20 и более килограммов
0453
Немецкой актрисе и модели больше 40 лет, у нее четверо детей, но при этом она сохраняет грациозную гибкую фигуру.
SimpleSlim
Правила питания
Семидневная диета для похудения от Пэрис Хилтон
0469
Американской киноактрисе, певице и фотомодели Пэрис Хилтон уже сорок, но выглядит она невероятно обворожительно
SimpleSlim
Правила питания
5 напитков, от которых растет вес
0436
Многие привыкли относиться к напиткам легкомысленно — это ведь не еда. И напрасно. «Жидкие» калории еще
SimpleSlim
Правила питания
Диета «Стройные ножки» против целлюлита и для похудения на 2 кг за 2 недели
0423
Целлюлит и неровности кожи могут испортить даже очень красивую и стройную фигуру, поэтому всем перфекционисткам
SimpleSlim
Правила питания
Пульсирующая диета для комфортного похудения на 2–3 кг за месяц
0693
Постоянно находиться в режиме дефицита калорий довольно тяжело. Но, оказывается, для успешного похудения
SimpleSlim
Правила питания
Ляйсан Утяшева объяснила, почему диеты не работают
0707
Российская спортсменка, популярная телеведущая, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике
SimpleSlim
алена свиридова диета
Правила питания
Как Алена Свиридова поддерживает идеальную форму: секреты стройности певицы
0677
При взгляде на эту певицу последнее, что приходит в голову — это мысль о лишних килограммах.
SimpleSlim
Правила питания
Певица Согдиана рассказала, как худеет без диет
0802
Русская девушка Оксана Нечитайло в миру известна как певица восточных кровей по имени Согдиана.
SimpleSlim
софья зайка похудела
Правила питания
Как звезда сериала «Фитнес» Софья Зайка похудела на 20 кг
0994
Актриса Софья Зайка никогда не была худышкой, напротив, отличалась аппетитными формами. Однако всего
SimpleSlim
Правила питания
Марина Кравец: как сохранять стройность без диет и спорта
01.4к.
Звезда шоу «Камеди Клаб» некоторое время назад родила дочь и как все молодые мамы, прибавила в весе.
SimpleSlim
Правила питания
Сало на диете: можно или нет
0911
Большинство диетологов уверенно советуют худеющим отказываться от «калорийных бомб» — продуктов и блюд
SimpleSlim
Правила питания
Можно или нет: гид-шпаргалка по продуктам для худеющих
01.2к.
Если вы — новичок в похудении, эта шпаргалка вам пригодится, ведь правильное питание в период снижения
SimpleSlim
Правила питания
За сколько часов до сна нужно есть, чтобы худеть
01.1к.
Ко времени ужина худеющие относятся принципиально, ведь вечерняя еда способствует сохранению веса больше
SimpleSlim
Правила питания
Вместо диет штанга: 56-летняя Алена Апина раскрыла секрет стройности
01.2к.
56-летняя Алена Апина недавно приятно поразила подписчиков, выложив несколько чувственных черно-белых
SimpleSlim
Правила питания
12 легких и приятных способов привести себя в форму летом
01к.
Многие из нас стремятся похудеть к лету. А похудеть летом? Не думали? В теплое время года расставаться
SimpleSlim
Правила питания
Как Шарлиз Терон после фильма «Талли» похудела на 23 кг
02к.
Голливудская актриса с детства склонна к полноте, но поправляется исключительно ради ролей в кино.
SimpleSlim
Правила питания
Диета «Трехэтапная» для похудения и удержания веса
01.4к.
Эта диета разработана специально для похудения и удержания веса и формирования правильных пищевых привычек.
SimpleSlim
Правила питания
6 способов сбросить вес, не меняя питание
01.3к.
Многие люди не любят диеты, потому что не готовы к ограничениям и голодовкам. Действительно, человеку
SimpleSlim
Правила питания
Диета «Хищника» — легкое похудение без чувства голода
01.3к.
Одна из самых главных проблем на диете — чувство голода. Порой оно настолько мучительно и даже нестерпимо
SimpleSlim
Правила питания
6 полезных привычек в питании от принцессы Дианы
01.4к.
Знатной белокурой красавицы и иконы стиля не стало более 20 лет назад, но ее помнят и любят по всему миру.
SimpleSlim
Правила питания
Какие продукты нужны в рационе тучных людей, а от каких следует отказаться 
01.3к.
Рацион человека склонного к полноте или тучного должен несколько отличаться от рациона стройного или
SimpleSlim
Правила питания
Корейская диета в 2-х вариантах: правила, результаты, меню
01.4к.
В основе методики: употребление дикого риса, овощей, морепродуктов и восточных специй. Благодаря такому
SimpleSlim
Правила питания
5 правил диетического пикника
01.1к.
Лето — пора отпусков. И в этот период многие испытывают сложности с похудением, ведь так хочется отправиться
SimpleSlim
Правила питания
Диета «Салатная» для похудения без резких ограничений: уходит до 5 кг за месяц
01.3к.
Эта диета идеальна для лета, чтобы худеть без запретов и серьезных ограничений. За месяц без лишних усилий
SimpleSlim
кэтрин зета джонс диета
Правила питания
2 диеты Кэтрин Зета-Джонс для особых случаев и правила питания на каждый день
01.8к.
Знаменитой красавице уже больше 50 лет, но она до сих пор сохраняет девическую грацию и гибкость.
SimpleSlim
крахмалистая диета
Правила питания
Доступная и эффективная крахмалистая диета: картошку — можно
01.1к.
Адепты правильного питания и большинства популярных диет отрицают крахмалистые продукты. Обычно при похудении
SimpleSlim
алиса мон диета
Правила питания
Питание и диеты Алисы Мон: как оставаться стройной в 55+
01.6к.
Советская и российская эстрадная певица, исполнительница хитов «Подорожник» и «Алмаз» Алиса Мон в августе
SimpleSlim
Правила питания
Диетолог принцессы Беатрис рассказала, как похудеть без диет
01.2к.
Личный диетолог и подруга принцессы Беатрис (старшей дочь Эндрю, герцога Йоркского, второго сына королевы
SimpleSlim
Правила питания
Диета для похудения живота и боков: уходит до 10 см в талии
03.7к.
Стройный гибкий торс — основа красивой фигуры. Но как назло жир очень быстро скапливается именно в области
SimpleSlim
вертикальная диета для похудения
Правила питания
Вертикальная диета: на ней худеют профессиональные спортсмены
01.3к.
Новая методика питания завоевывает популярность благодаря своей простоте и эффективности. Разработал
SimpleSlim
элизабет херли диета
Правила питания
Как 56-летней Элизабет Херли удается выглядеть лучше многих 20-летних: секреты потрясающей фигуры звезды
01.5к.
Внешности известной 56-летней актрисы могут позавидовать юные девушки. На теле Элизабет Херли нет ни
SimpleSlim
ева мендес диета
Правила питания
Как в 47 иметь фигуру мечты: 7 секретов стройности Евы Мендес
01.5к.
Известная американская актриса кубинского происхождения Ева Мендес обладает телом мечты. Мендес не имеет
SimpleSlim
Правила питания
Как звезда «Мальчишника в Вегасе» Зак Галифианакис похудел на 20 кг
01.3к.
Зак Галифианакис — популярный американский актер, комик, сценарист и продюсер. Наиболее известен по фильмам
SimpleSlim
диета для очищения и похудения
Правила питания
Диета «Slim and clean» — очищаемся и худеем на 2 кг за 2 недели
01к.
Оздоровительная диета «Slim and clean» (дословно: «Стройная и чистая») помогает не только избавиться
SimpleSlim
анна курникова диета
Правила питания
Анна Курникова: 2 железных правила красивой фигуры до и после 40
01.4к.
Когда-то ее имя было символом триумфа в мировых теннисных турнирах, а за подробностями личной жизни следили
SimpleSlim
Правила питания
Галина Боб рассказала, как похудела на 18 кг без диет и спорта
01.3к.
Звезда телесериала «Деффчонки» на ТНТ Галина Боб недавно стала мамой в третий раз. Долгожданное пополнение
SimpleSlim
Правила питания
Худеем без усилий: 6 простых приемов, чтобы сбросить вес без диет и спорта
01.2к.
Если вы терпеть не можете ограничения и не занимаетесь спортом, сбросить вес помогут эти нехитрые правила.
SimpleSlim
Правила питания
Как Алексей Макаров похудел на 30 кг
02.7к.
Знаменитого актера Алексея Макарова, сына Любови Полищук, поклонники с юности привыкли видеть довольно
SimpleSlim
Правила питания
Как похудеть без спортзала: Ирина Слуцкая рассказала, как сбросить вес после родов
01.3к.
Спортсменам в вопросах поддержания идеального веса большинство людей привыкло доверять больше, чем певцам
SimpleSlim
диета анны михайловской
Правила питания
Секреты стройности актрисы Анны Михайловской
01.9к.
Молодой актрисе нет нужды заботиться о сбросе лишнего веса. Ведь при росте в 170 см героиня «Молодежки»
SimpleSlim
ольга шелест похудела
Правила питания
Ольга Шелест рассказала, как сбросила 7 кг без диет
01.8к.
Популярная 44-летняя телеведущая и актриса Ольга Шелест значительно похорошела и похудела. Обновленная
SimpleSlim
секреты стройности юлии ковальчук
Правила питания
Юлия Ковальчук рассказала, как поддерживает стройность без диет: 4 правила отличной фигуры
01.2к.
Российская певица и телеведущая, экс-солистка поп-группы «Блестящие» Юлия Ковальчук в свои 38 обладает
SimpleSlim
алена бабенко диета
Правила питания
Алена Бабенко рассказала, как есть любимые блюда и оставаться молодой и стройной
01.4к.
Актриса обрела популярность уже ближе к 30 годам, хотя об актерской карьере и известности мечтала с детства.
SimpleSlim
александр зацепин
Правила питания
Ни дня без музыки, ходьба на коленях и другие секреты долголетия Александра Зацепина
01.5к.
Самый известный и любимый в Советском Союзе композитор когда-то эмигрировал на Запад, был четырежды женат
SimpleSlim
LCHF диета
Правила питания
LCHF-диета для похудения на 20 и более килограммов за полгода
01.4к.
Шведский диетолог Андреас Энфельдт предложил вариант оздоровительного питания: Low Carb High Fat.
SimpleSlim
возлюбленная епифанцева похудела
Правила питания
Возлюбленная Владимира Епифанцева похудела ради него на 20 кг
01.6к.
Новость о том, что молодая возлюбленная актера Владимира Епифанцева — Юлия Семенова похудела ради него
SimpleSlim
нетиевский похудел
Правила питания
Экс-участник «Уральских пельменей» Сергей Нетиевский рассказал, как похудел на 19 кг
01.3к.
Сегодня в этом энергичном и подтянутом мужчине с трудом можно узнать бывшую звезду КВН и проекта «Уральские
SimpleSlim