Перейти к контенту
Диеты
Рецепты
Активность и спорт
Спортпит и витамины
Диеты звезд
Правила питания
Это интересно
Польза / Вред
Уход за собой
Интервью
Истории похудения
Видео
Девушки из Instagram
Search for:
SimpleSlim — журнал о похудении, диетах, правильном питании и ЗОЖ
Правила питания
Природные энергетики: 7 продуктов для бодрости и здоровья
0
51
SimpleSlim
С приходом осени перестало хватать сил? Чувствуете дефицит энергии на диете? Работоспособность упала?
Правила питания
Анна Седокова раскрыла 4 способа, чтобы похудеть быстро
0
44
SimpleSlim
Украинская и российская поп-певица, автор песен, актриса, теле- и радиоведущая Анна Седокова в свои 38
Правила питания
3 диеты Хайди Клум для похудения на 20 и более килограммов
0
52
SimpleSlim
Немецкой актрисе и модели больше 40 лет, у нее четверо детей, но при этом она сохраняет грациозную гибкую фигуру.
Правила питания
Семидневная диета для похудения от Пэрис Хилтон
0
103
SimpleSlim
Американской киноактрисе, певице и фотомодели Пэрис Хилтон уже сорок, но выглядит она невероятно обворожительно
Правила питания
5 напитков, от которых растет вес
0
117
SimpleSlim
Многие привыкли относиться к напиткам легкомысленно — это ведь не еда. И напрасно. «Жидкие» калории еще
Правила питания
Диета «Стройные ножки» против целлюлита и для похудения на 2 кг за 2 недели
0
126
SimpleSlim
Целлюлит и неровности кожи могут испортить даже очень красивую и стройную фигуру, поэтому всем перфекционисткам
Правила питания
Пульсирующая диета для комфортного похудения на 2–3 кг за месяц
0
426
SimpleSlim
Постоянно находиться в режиме дефицита калорий довольно тяжело. Но, оказывается, для успешного похудения
Правила питания
Ляйсан Утяшева объяснила, почему диеты не работают
0
489
SimpleSlim
Российская спортсменка, популярная телеведущая, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике
Правила питания
Как Алена Свиридова поддерживает идеальную форму: секреты стройности певицы
0
427
SimpleSlim
При взгляде на эту певицу последнее, что приходит в голову — это мысль о лишних килограммах.
Правила питания
Певица Согдиана рассказала, как худеет без диет
0
526
SimpleSlim
Русская девушка Оксана Нечитайло в миру известна как певица восточных кровей по имени Согдиана.
Правила питания
Как звезда сериала «Фитнес» Софья Зайка похудела на 20 кг
0
719
SimpleSlim
Актриса Софья Зайка никогда не была худышкой, напротив, отличалась аппетитными формами. Однако всего
Правила питания
Марина Кравец: как сохранять стройность без диет и спорта
0
910
SimpleSlim
Звезда шоу «Камеди Клаб» некоторое время назад родила дочь и как все молодые мамы, прибавила в весе.
Правила питания
Сало на диете: можно или нет
0
612
SimpleSlim
Большинство диетологов уверенно советуют худеющим отказываться от «калорийных бомб» — продуктов и блюд
Правила питания
Можно или нет: гид-шпаргалка по продуктам для худеющих
0
947
SimpleSlim
Если вы — новичок в похудении, эта шпаргалка вам пригодится, ведь правильное питание в период снижения
Правила питания
За сколько часов до сна нужно есть, чтобы худеть
0
845
SimpleSlim
Ко времени ужина худеющие относятся принципиально, ведь вечерняя еда способствует сохранению веса больше
Правила питания
Вместо диет штанга: 56-летняя Алена Апина раскрыла секрет стройности
0
968
SimpleSlim
56-летняя Алена Апина недавно приятно поразила подписчиков, выложив несколько чувственных черно-белых
Правила питания
12 легких и приятных способов привести себя в форму летом
0
842
SimpleSlim
Многие из нас стремятся похудеть к лету. А похудеть летом? Не думали? В теплое время года расставаться
Правила питания
Как Шарлиз Терон после фильма «Талли» похудела на 23 кг
0
1.2к.
SimpleSlim
Голливудская актриса с детства склонна к полноте, но поправляется исключительно ради ролей в кино.
Правила питания
Диета «Трехэтапная» для похудения и удержания веса
0
1.2к.
SimpleSlim
Эта диета разработана специально для похудения и удержания веса и формирования правильных пищевых привычек.
Правила питания
6 способов сбросить вес, не меняя питание
0
1.2к.
SimpleSlim
Многие люди не любят диеты, потому что не готовы к ограничениям и голодовкам. Действительно, человеку
Правила питания
Диета «Хищника» — легкое похудение без чувства голода
0
1.1к.
SimpleSlim
Одна из самых главных проблем на диете — чувство голода. Порой оно настолько мучительно и даже нестерпимо
Правила питания
6 полезных привычек в питании от принцессы Дианы
0
1.2к.
SimpleSlim
Знатной белокурой красавицы и иконы стиля не стало более 20 лет назад, но ее помнят и любят по всему миру.
Правила питания
Какие продукты нужны в рационе тучных людей, а от каких следует отказаться
0
1.2к.
SimpleSlim
Рацион человека склонного к полноте или тучного должен несколько отличаться от рациона стройного или
Правила питания
Корейская диета в 2-х вариантах: правила, результаты, меню
0
1.2к.
SimpleSlim
В основе методики: употребление дикого риса, овощей, морепродуктов и восточных специй. Благодаря такому
Правила питания
5 правил диетического пикника
0
1к.
SimpleSlim
Лето — пора отпусков. И в этот период многие испытывают сложности с похудением, ведь так хочется отправиться
Правила питания
Диета «Салатная» для похудения без резких ограничений: уходит до 5 кг за месяц
0
1.1к.
SimpleSlim
Эта диета идеальна для лета, чтобы худеть без запретов и серьезных ограничений. За месяц без лишних усилий
Правила питания
2 диеты Кэтрин Зета-Джонс для особых случаев и правила питания на каждый день
0
1.3к.
SimpleSlim
Знаменитой красавице уже больше 50 лет, но она до сих пор сохраняет девическую грацию и гибкость.
Правила питания
Доступная и эффективная крахмалистая диета: картошку — можно
0
986
SimpleSlim
Адепты правильного питания и большинства популярных диет отрицают крахмалистые продукты. Обычно при похудении
Правила питания
Питание и диеты Алисы Мон: как оставаться стройной в 55+
0
1.2к.
SimpleSlim
Советская и российская эстрадная певица, исполнительница хитов «Подорожник» и «Алмаз» Алиса Мон в августе
Правила питания
Диетолог принцессы Беатрис рассказала, как похудеть без диет
0
1к.
SimpleSlim
Личный диетолог и подруга принцессы Беатрис (старшей дочь Эндрю, герцога Йоркского, второго сына королевы
Правила питания
Диета для похудения живота и боков: уходит до 10 см в талии
0
2.3к.
SimpleSlim
Стройный гибкий торс — основа красивой фигуры. Но как назло жир очень быстро скапливается именно в области
Правила питания
Вертикальная диета: на ней худеют профессиональные спортсмены
0
1.2к.
SimpleSlim
Новая методика питания завоевывает популярность благодаря своей простоте и эффективности. Разработал
Правила питания
Как 56-летней Элизабет Херли удается выглядеть лучше многих 20-летних: секреты потрясающей фигуры звезды
0
1.2к.
SimpleSlim
Внешности известной 56-летней актрисы могут позавидовать юные девушки. На теле Элизабет Херли нет ни
Правила питания
Как в 47 иметь фигуру мечты: 7 секретов стройности Евы Мендес
0
1.1к.
SimpleSlim
Известная американская актриса кубинского происхождения Ева Мендес обладает телом мечты. Мендес не имеет
Правила питания
Как звезда «Мальчишника в Вегасе» Зак Галифианакис похудел на 20 кг
0
1.1к.
SimpleSlim
Зак Галифианакис — популярный американский актер, комик, сценарист и продюсер. Наиболее известен по фильмам
Правила питания
Диета «Slim and clean» — очищаемся и худеем на 2 кг за 2 недели
0
883
SimpleSlim
Оздоровительная диета «Slim and clean» (дословно: «Стройная и чистая») помогает не только избавиться
Правила питания
Анна Курникова: 2 железных правила красивой фигуры до и после 40
0
1.2к.
SimpleSlim
Когда-то ее имя было символом триумфа в мировых теннисных турнирах, а за подробностями личной жизни следили
Правила питания
Галина Боб рассказала, как похудела на 18 кг без диет и спорта
0
1.2к.
SimpleSlim
Звезда телесериала «Деффчонки» на ТНТ Галина Боб недавно стала мамой в третий раз. Долгожданное пополнение
Правила питания
Худеем без усилий: 6 простых приемов, чтобы сбросить вес без диет и спорта
0
1.1к.
SimpleSlim
Если вы терпеть не можете ограничения и не занимаетесь спортом, сбросить вес помогут эти нехитрые правила.
Правила питания
Как Алексей Макаров похудел на 30 кг
0
1.8к.
SimpleSlim
Знаменитого актера Алексея Макарова, сына Любови Полищук, поклонники с юности привыкли видеть довольно
Правила питания
Как похудеть без спортзала: Ирина Слуцкая рассказала, как сбросить вес после родов
0
1.2к.
SimpleSlim
Спортсменам в вопросах поддержания идеального веса большинство людей привыкло доверять больше, чем певцам
Правила питания
Секреты стройности актрисы Анны Михайловской
0
1.5к.
SimpleSlim
Молодой актрисе нет нужды заботиться о сбросе лишнего веса. Ведь при росте в 170 см героиня «Молодежки»
Правила питания
Ольга Шелест рассказала, как сбросила 7 кг без диет
0
1.5к.
SimpleSlim
Популярная 44-летняя телеведущая и актриса Ольга Шелест значительно похорошела и похудела. Обновленная
Правила питания
Юлия Ковальчук рассказала, как поддерживает стройность без диет: 4 правила отличной фигуры
0
1.1к.
SimpleSlim
Российская певица и телеведущая, экс-солистка поп-группы «Блестящие» Юлия Ковальчук в свои 38 обладает
Правила питания
Алена Бабенко рассказала, как есть любимые блюда и оставаться молодой и стройной
0
1.2к.
SimpleSlim
Актриса обрела популярность уже ближе к 30 годам, хотя об актерской карьере и известности мечтала с детства.
Правила питания
Ни дня без музыки, ходьба на коленях и другие секреты долголетия Александра Зацепина
0
1.2к.
SimpleSlim
Самый известный и любимый в Советском Союзе композитор когда-то эмигрировал на Запад, был четырежды женат
Правила питания
LCHF-диета для похудения на 20 и более килограммов за полгода
0
1.2к.
SimpleSlim
Шведский диетолог Андреас Энфельдт предложил вариант оздоровительного питания: Low Carb High Fat.
Правила питания
Возлюбленная Владимира Епифанцева похудела ради него на 20 кг
0
1.2к.
SimpleSlim
Новость о том, что молодая возлюбленная актера Владимира Епифанцева — Юлия Семенова похудела ради него
Правила питания
Экс-участник «Уральских пельменей» Сергей Нетиевский рассказал, как похудел на 19 кг
0
1.1к.
SimpleSlim
Сегодня в этом энергичном и подтянутом мужчине с трудом можно узнать бывшую звезду КВН и проекта «Уральские
Правила питания
Пирогова против пирогов: золотые правила стройности Елены Подкаминской
0
961
SimpleSlim
Звезда российских телесериалов сохраняет прекрасную фигуру после 40 лет без особых усилий и жертв, чем
Правила питания
Диета на сухофруктах для похудения и отличного пищеварения
0
1.2к.
SimpleSlim
Эта методика поможет привести тело в порядок и сбросить накопившийся за зиму вес в рекордно короткий срок.
Правила питания
Диета Анны Шульгиной: как дочь Валерии похудела на 25 кг
0
1.7к.
SimpleSlim
В стройной и стильной девушке сейчас вряд ли кто-нибудь узнает мешковатого неповоротливого подростка
Правила питания
Диета «Оконная»: худеем без отказа от любимых продуктов
0
1.1к.
SimpleSlim
Диета «Оконная», или «Окно питания» — разновидность интервального голодания, предполагающего питание
Правила питания
Грейпфрутовая диета Алены Хмельницкой для похудения и снижения аппетита
0
1.2к.
SimpleSlim
Популярная советская и российская актриса, звезда х/ф «Ландыш серебристый» и экс-супруга режиссера Тиграна
Правила питания
В 40 выглядит лучше, чем в 18: секреты стройности и красоты Ольги Сутуловой
0
1.3к.
SimpleSlim
Популярная российская актриса театра и кино и супруга актера Евгения Стычкина Ольга Сутулова в мае 2020
Правила питания
Диета для здоровья мозга и сосудов и похудения на 3–6 кг
0
796
SimpleSlim
Эту диету разработали американские ученые. Ее назначение — снижение веса и улучшение мыслительных способностей.
Правила питания
Статен и благороден: два золотых правила стройности Константина Хабенского
0
831
SimpleSlim
Мужчина с огромным сердцем, актер с большой буквы, талантливый сценарист и режиссер, верный слову, всегда
Правила питания
Новая капустная диета: уходит 5 кг за месяц на сытном меню
0
1к.
SimpleSlim
Диета на капусте, пожалуй, одна из наиболее привычных для нашего человека. Капуста, картошка, морковь
Правила питания
Диета Полины Гагариной «Неделька» для поддержания веса
0
2.9к.
SimpleSlim
34-летняя российская певица, композитор, актриса и модель Полина Гагарина похудела на 40 килограммов
Правила питания
Манхэттенская диета: минус 4 кг за месяц, не голодая
0
1.6к.
SimpleSlim
Чем отличаются жители мегаполисов от жителей маленьких городков? В первую очередь, дефицитом свободного времени.
Правила питания
Зеленый суп для похудения и детокса. Уходит до 7 кг за месяц
0
911
SimpleSlim
Для здоровья организма и стройности фигуры полезно периодически проводить не только разгрузочные, но
Правила питания
Диета «Мечта» для легкого похудения перед отпуском или важным событием
0
932
SimpleSlim
Диета «Мечта» подойдет тем, кому необходимо сбросить несколько лишних килограммов срочно, например, перед
Правила питания
«Съела лишнее — отработай» и другие правила стройности от Елены Воробей. «Зеленая» диета артистки
0
1к.
SimpleSlim
Российская актриса эстрады, кино и телевидения, юмористка и пародистка, заслуженная артистка России Елена Воробей (настоящее
Правила питания
Энергетическая диета для похудения, бодрости и активности: худеем, не голодая
0
1.1к.
SimpleSlim
Если сбалансировать особым образом питание, то можно не только похудеть, но и получить заряд бодрости
Правила питания
Питание и диеты Юлии Пересильд: как в 36 выглядеть на 25
0
1.3к.
SimpleSlim
Российская актриса театра и кино, заслуженная артистка Российской Федерации, лауреат премии Президента
Правила питания
Худеем на курице: 2 диеты на любой вкус
0
837
SimpleSlim
Мясо птицы — суперпродукт, на котором можно терять килограммы просто и быстро. Куриное мясо считается
Правила питания
Beauty-правила и секреты стройности Оксаны Акиньшиной. Диета, чтобы быстро прийти в форму после родов
0
2.3к.
SimpleSlim
Оксана Акиньшина — 33-летняя российская киноактриса, получившая мировую популярность благодаря исполнению
Правила питания
Диета «Без затей»: как есть все и худеть. Без подсчета калорий
0
835
SimpleSlim
Диета «Без затей» — идеальный вариант для тех, кто не хочет заморачиваться и считать калории.
Правила питания
Ночной детокс, русская парная и другие секреты молодости и красоты Марины Александровой
0
1.5к.
SimpleSlim
38-летняя российская актриса театра и кино Марина Александрова выглядит значительно моложе своего возраста.
Правила питания
7 секретов Эммы Малининой, чтобы в 55+ оставаться здоровой, стройной и молодой без диет и спорта
0
2.2к.
SimpleSlim
Эмма Малинина — врач-гинеколог по профессии, предприниматель и руководитель собственной клиники, кандидат
Правила питания
Стройность без диет: секреты молодости и красоты Ксении Раппопорт
0
1.1к.
SimpleSlim
46-летняя актриса театра, кино и дубляжа, Народная артистка РФ Ксения Раппопорт крайне неохотно распространяется
Правила питания
Диета «4 комнаты»: едим и худеем
0
713
SimpleSlim
Диета «4 комнаты» понравится всем, кто не привык отказывать себе в любимых продуктах. А еще эта методика
Правила питания
Как Дмитрий Дибров худеет под руководством жены
0
690
SimpleSlim
Известный российский журналист, шоумен, телеведущий, продюсер и режиссер, певец, актер, музыкант и ведущий
Правила питания
Диета «Долгоиграющая» для комфортного снижения веса в любом возрасте
0
527
SimpleSlim
Диета прекращается — вес возвращается. Знакомая проблема? У диетологов один ответ на подобные жалобы
Правила питания
Виктория Исакова: как в 44 года выглядеть на 33 без диет и спорта
0
1.9к.
SimpleSlim
Заслуженная артистка России, лауреат премии Правительства РФ, премий «Чайка», «Триумф» и «Золотой орел»
Правила питания
Бананово-молочная экспресс-диета: похудение в удовольствие
0
624
SimpleSlim
Эта диета работает за счет снижения калорийности ежедневного рациона, поэтому является кратковременной.
Правила питания
Диета «Дежурная», на которой худеет Ирина Пегова. 5 правил стройности звезды
0
3к.
SimpleSlim
Звезда сериала «Акушерка» ослепительная и очаровательная Ирина Пегова сумела не только похудеть на 20
Правила питания
Анна Банщикова: как худеть после родов без диет и спорта
0
740
SimpleSlim
Анна Банщикова — известная российская актриса театра и кино, звезда фильмов и телесериалов «Ищейка»
Правила питания
Паулина Андреева рассказала, как быть стройной без диет
0
2к.
SimpleSlim
Паулина Андреева — российская актриса театра и кино, начинающая певица и супруга известного продюсера
Правила питания
Диета «Худышка-хрустишка»: худеем без спорта на особом салате
0
1.5к.
SimpleSlim
Диета с веселым названием «Худышка-хрустишка» — популярный метод для снижения веса в короткий срок.
Правила питания
Екатерина Шпица: 4 золотых правила стройности и красоты
0
1.2к.
SimpleSlim
Российская актриса театра, кино и дубляжа, телеведущая, юрист и певица Екатерина Шпица выглядит гораздо
Правила питания
Диета «Бутербродная»: едим и худеем
0
759
SimpleSlim
Для того чтобы похудеть, вовсе не обязательно отказываться от хлеба. Что примечательно: можно не только
Правила питания
Диета «Раздельная»: похудение без усилий и спорта
0
2.3к.
SimpleSlim
Главные преимущества этой диеты: высокая эффективность и простота. Многие отказываются от популярных
Правила питания
Секреты молодости и стройности 47-летнего Сергея Безрукова
0
1.3к.
SimpleSlim
Советский и российский актер театра, кино и телевидения, озвучивания и дубляжа, театральный режиссер
Навигация по записям
1
2
Далее
