SimpleSlim — журнал о похудении, диетах, правильном питании и ЗОЖ

похудела Яна Поплавская
Диеты звезд
Как похудела Яна Поплавская – минус 30 кг
07к.
Всероссийская Красная Шапочка и звездная мама двоих детей Яна Поплавская похудела. Приложив немало усилий
SimpleSlim
Анна Михалкова похудела
Диеты звезд
В 40 выглядит лучше, чем в 20: как похудела Анна Михалкова
018.7к.
Известная российская киноактриса Анна Михалкова похудела – после рождения третьего ребенка ей удалось
SimpleSlim
Диеты звезд
Диета Синди Кроуфорд – минус 5 кг за неделю
03.5к.
Звезда мирового масштаба, известная супермодель, ведущая MTV и актриса, блистательная американка Синди
SimpleSlim
как похудела мария погребняк
Диеты звезд
Мария Погребняк рассказала, как похудела на 30 килограммов
05.5к.
Супруга знаменитого футболиста поделилась с подписчиками, как худела после первых родов. Тогда она успешно
SimpleSlim
как худеет Кейт Миддлтон
Диеты звезд
Диета Кейт Миддлтон: как худеет герцогиня Кембриджская
07.6к.
Кэтрин, графиня Стратернская и супруга герцога Кембриджского Уильяма – знаменитого внука королевы Великобритании Елизаветы
SimpleSlim
как похудела Анастасия Стоцкая
Диеты звезд
Похудела на спор: как Стоцкая сбросила 8 кг за 2 недели
04.6к.
Известная актриса и певица Анастасия Стоцкая похудела на 12 кг за очень короткое время. Теледива призналась
SimpleSlim
Максим Фадеев похудел
Диеты звезд
Максим Фадеев похудел на 40 кг: как и почему
07к.
Фадеев похудел, о чем свидетельствуют его многочисленные фото в Сети и записи эфиров популярных телепередач.
SimpleSlim
5 полезных привычек
Это интересно
Эти 5 привычек позволят прожить в 2 раза дольше
01.3к.
Не злоупотреблять алкоголем, не прикасаться к сигаретам, больше двигаться и не есть сладкое. Думаете, это все?
SimpleSlim
похудеть ногам поможет
Активность и спорт
Упражнения, которые помогают худеть в ногах
01.3к.
Хотите стройные и красивые ножки? Придется работать! Похудеть ногам поможет: Ежедневные пробежки утром
SimpleSlim
ходьба для похудения
Активность и спорт
Ходьба для похудения
04.6к.
Нет времени заниматься в спортзале? Ходите пешком! Ходьба для похудения по пересеченной местности, по
SimpleSlim
заедать стресс
Питание, диеты
5 продуктов от стресса – настроение в норме!
01.1к.
У вас еще осталась привычка заедать стресс? Что ж, в этом нет ничего дурного, главное – знать, что кушать.
SimpleSlim
полезно ли жевать
Питание, диеты
Не торопитесь, когда употребляете пищу!
0963
О том, что жевать надо медленно и вставать из-за стола с чувством легкого голода, нам уже хорошо известно.
SimpleSlim
натуральные жиросжигатели
Питание, диеты
11 натуральных жиросжигателей
14к.
Натуральные жиросжигатели не только помогают похудеть и очиститься от токсинов и шлаков, но и не вредят
SimpleSlim
как выбрать овощи
Питание, диеты
10 советов по выбору свежих овощей и зелени
01.5к.
1. Отдавайте предпочтение сезонным овощам. Если явно не сезон – овощ может быть выращен с применением
SimpleSlim
дренажные напитки
Питание, диеты
6 дренажных напитков против целлюлита и отеков
09.6к.
Задержка воды в организме способствует целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются
SimpleSlim
Как выбрать красную икру
Питание, диеты
Как выбрать красную икру?
06.4к.
Вопрос, как правильно выбрать красную икру, весьма актуален перед новогодними праздниками. Что ж, самое
SimpleSlim
расчет нормы калорий
Питание, диеты
Как рассчитать суточную норму калорий?
01.7к.
Если вы намерены сбросить, набрать или удержать вес, следует рассчитать суточную норму калорий.
SimpleSlim
какое масло полезнее
Питание, диеты
Какое масло полезнее для жарки?
02.6к.
Жарка в масле хоть и не является предпочтительным способом приготовления, но обходиться без нее совсем
SimpleSlim
спорт дома
Активность и спорт
Домашние упражнения для похудения
02.9к.
Чтобы достичь результата, не обязательно ходить в зал. Есть многочисленные упражнения для похудения в
SimpleSlim
домашнее похудение
Питание, диеты
Похудение в домашних условиях: меняем питание
06.1к.
Насколько эффективным может быть домашнее похудение? Поговорим на эту тему. Если вы решили выйти на тропу
SimpleSlim
правильное питание
Питание, диеты
Что убрать из рациона, чтобы похудеть?
02.4к.
Мы сейчас не станем говорить о разнообразных диетах, ибо не являемся последователями такой системы снижения веса.
SimpleSlim
кофеин в кофе
Питание, диеты
Кофеин в кофе: польза и вред
01.5к.
Поможет ли кофе стать более выносливым и активным? Способствует ли кофеин жиросжиганию? Да или нет, и
SimpleSlim
правильное питание
Питание, диеты
ТОП 10 принципов правильного питания
01.6к.
Как звучат самые популярные ПП-догмы? Конечно же, так: «два литра воды в день»; «завтрак съешь сам, обед
SimpleSlim
почему худеет Дима Билан
Диеты звезд
Почему худеет Дима Билан?
03.2к.
Певец и раньше отличался подтянутым телосложением, однако его последние снимки насторожили поклонников
SimpleSlim
Светлана Пермякова похудела
Диеты звезд
Как Светлана Пермякова похудела на 16 кг
011к.
Популярная актриса и телеведущая Светлана Пермякова похудела. Несравненная Любовь Михайловна из «Интернов»
SimpleSlim
секрет красоты Лободы
Диеты звезд
Тайна стройности и красоты Светланы Лободы
03.2к.
Изящная, чувственная и невероятно сексуальная Лобода в свои 35 выглядит сногсшибательно – ей завидуют
SimpleSlim
диетическая пицца
Рецепты
Диетическая пицца «Болоньезе» – без вреда для талии
01к.
Легкая и вкусная, но сытная диетическая пицца «Болоньезе». Калорийность – всего 177 ккал на 100 грамм
SimpleSlim
домашние заправки для салатов
Рецепты
Топ-5 восхитительных заправок для салата
01.8к.
Лучшие домашние заправки для салатов: Азиатская кисло-сладкая Веган майонез Растительный песто Пикантная
SimpleSlim
Рецепты
Банановое мороженое в блендере: всего 2 ингредиента!
01.3к.
Сегодня готовим банановое мороженое в домашних условиях. Рецепт очень простой! Нам понадобится: спелый
SimpleSlim
замена майонеза в салате
Рецепты
Замена майонеза: 6 лучших ПП-заправок для салатов
02.7к.
Замена майонеза в салате – не проблема, когда под рукой есть пара желтков, лимон, горчица и сухой чеснок.
SimpleSlim
овсяное печенье
Рецепты
Овсяное печенье для тонкой талии
01.4к.
Печенье овсяное домашнее делается очень быстро и просто. А еще оно очень полезное и вкусное, насыщает
SimpleSlim
жиросжигающий чай
Рецепты
Супер жиросжигающий чай: всего 3 ингредиента!
05.9к.
Редакция Simpleslim рекомендует. Попробуйте жиросжигающий чай с имбирем, медом и лимоном. Всего 3 ингредиента
SimpleSlim
мармелад из яблок
Рецепты
Мармелад из яблок: супер-десерт без калорий!
01.6к.
Домашний мармелад – вкусное и полезное лакомство, которое не навредит вашей фигуре, если правильно его
SimpleSlim
Это интересно
12 советских актрис с самой тонкой талией
0104
В СССР полных практически не было и советские актрисы — прекрасное тому подтверждение. И притом все свое
SimpleSlim
Валентина Мазунина похудела
Диеты звезд
Как Валентина Мазунина похудела на 24 кг
014.1к.
Знаменитая Валька из «Реальных пацанов» предстала перед нами в новом образе – Валентина Мазунина похудела
SimpleSlim
Анфиса Чехова похудела на 25 кг
Диеты звезд
Анфиса Чехова похудела на 25 кг. Сможешь и ты!
011к.
Анфиса Чехова похудела до 46 размера и с гордостью демонстрирует великолепную фигуру, публикуя фото в
SimpleSlim
напитки для метаболизма
Рецепты
7 легких напитков для быстрого метаболизма
01.3к.
Пить и худеть?! А, пожалуйста! Вам подборка легких и вкусных напитков, которые помогут ускорить метаболизм
SimpleSlim
диета Ольги Картунковой
Диеты звезд
Диета Ольги Картунковой – минус 61 кг за год!
021.6к.
Известная артистка Ольга Картункова похудела и сменила имидж. Сегодня в ней даже сложно признать ту самую
SimpleSlim
как похудела Полина Гагарина
Диеты звезд
Как похудела Полина Гагарина – 40 кг за полгода
018.9к.
То, что Полина Гагарина похудела, не заметить нельзя – результат ошеломил всех. Одни восхищались ее выдержкой
SimpleSlim
как правильно взвешиваться
Активность и спорт
Как правильно взвешиваться?
06.6к.
Многие девушки взвешиваются ежедневно. Некоторые – ежечасно. Кого-то мотивирует результат, кого-то угнетает.
SimpleSlim
как похудела Настя Каменских
Диеты звезд
Как похудела Настя Каменских – минус 20 кг
09.5к.
Похудевшая Настя Каменских рассказала поклонникам о своей диете. Все гениальное просто – вот и Настя
SimpleSlim
похудевшая Виктория Романец
Диеты звезд
Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2
07.7к.
Многие поклонники помнят Викторию Романец, когда она впервые появилась на шоу. Фигуру Вики сложно было
SimpleSlim
Питание, диеты
5 легких способов есть на 1000 калорий меньше каждый день
01.3к.
Если хочется похудеть, но отказываться от любимых блюд нет сил, то следует использовать всего пять простых
SimpleSlim
диета Ани Лорак
Диеты звезд
Диета Ани Лорак: минус 7 кг за 10 дней
019.4к.
Знаменитая певица сильно поправилась после родов, но не опустила в руки. Результат – налицо, точнее
SimpleSlim
10 правил правильного питания
Питание, диеты
10 правил правильного питания
01.3к.
Мы подобрали для вас основные правила правильного питания. 1. Старайтесь питаться в одни и те же часы
SimpleSlim
избавиться от вздутия в животе
Питание, диеты
7 продуктов для легкости в вашем животе
02.1к.
Вздутие живота – самая распространенная проблема с пищеварением в современном мире. Давайте разберемся
SimpleSlim
гречневая диета
Питание, диеты
Гречневая диета 3, 7, 14 дней: меню, результаты
02.5к.
В погоне за идеальными параметрами мы часто ищем спасение в различных диетах, многие из которых не являются
SimpleSlim
сыр похудение
Питание, диеты
Сыр при похудении: какой покупать?
031к.
Если вы следите за калорийностью рациона, то, наверное, не раз задавались вопросом, можно ли сыр при
SimpleSlim
витамины омега-3
Спортпит и витамины
Как и для чего принимать витамины Омега-3?
03.8к.
Как правильно принимать рыбий жир в капсулах? Сколько препарата нужно для хорошего метаболизма, гладкой
SimpleSlim
самая полезная каша
Питание, диеты
5 самых полезных каш
02.2к.
Каша – здоровая еда. Истина, усвоенная нами с самого детства. Но какая каша самая полезная?
SimpleSlim
салат с кальмарами
Рецепты
Салат с кальмарами – 78 ккал на 100 г
01.6к.
Сегодня готовим вкусный салат с кальмарами, под названием «Восторг». Калорийность всего 78 ккал на 100 гр.
SimpleSlim
здоровый образ питания
Питание, диеты
10 простых советов, как есть мало
02.6к.
Чтобы похудеть, надо меньше есть. Истина простая. Но как этого добиться? Как контролировать аппетит и
SimpleSlim
фигура как у Камерон Диас
Диеты звезд
Фигура как у Камерон Диас: упражнения от звезды
01.6к.
Хотите фигуру как у Камерон Диас? Плоский животик, красивую талию, сильные ноги. И, конечно, все без
SimpleSlim
Как похудела Елена Степаненко на самом деле
Диеты звезд
Как похудела Елена Степаненко на самом деле
039к.
Фанаты обеспокоены. Все, кто давно знает жену Евгения Петросяна, помнят ее с более чем пышными формами
SimpleSlim
что съесть на 200 калорий
Питание, диеты
Что съесть на 200 калорий: шпаргалка худеющей
030.7к.
Худеешь, считаешь количество съеденного, хочешь знать, что можно съесть на 200 ккал? Читай эту статью
SimpleSlim
диета Майи Плисецкой
Диеты звезд
Диета Майи Плисецкой – минус 10 кг за 14 дней
019.3к.
Диета Майи Плисецкой – не жрать. Именно эту фразу легендарной танцовщицы запомнил весь мир.
SimpleSlim
диета Софи Лорен
Диеты звезд
Диета Софи Лорен
01.4к.
Легендарная Софи Лорен – актриса, певица, модель, ярчайшая звезда и секс-символ Италии, выдержавшая испытание
SimpleSlim
как выбрать колбасу
Питание, диеты
7 советов по выбору колбасных изделий
01.3к.
Счастлив тот, кому доступен экологически чистый фермерский продукт – домашняя колбаса. Но далеко не все
SimpleSlim
как выбрать мандарины
Питание, диеты
Как выбрать мандарины к новогоднему столу?
01.4к.
Не все мандарины одинаково хороши. Одни – недостаточно сладкие. Другие – тяжело чистятся. Третьи – недозревшие
SimpleSlim
Уход за собой
5 эффективных способов ухода за сухой кожей без химии
01.4к.
Если у вас сухая кожа, то следует соблюдать только пять правил, чтобы поддерживать необходимый уровень
SimpleSlim
спорт во время месячных
Активность и спорт
Можно ли заниматься спортом во время месячных?
01.4к.
Так звучит, пожалуй, самый популярный вопрос, связанный с особенностями женского организма и возможностью
SimpleSlim
борщ с уткой
Рецепты
Борщ с уткой «Душевный»
0225
Борщ с уткой получается особенным — насыщенным, ароматным, согревающим. Вкус его немного отличается от
SimpleSlim
фаршированный перец с тыквой и фасолью
Рецепты
Фаршированный перец «По-новому»
0220
Фаршированный перец с рисом и мясом — это так обыденно и так привычно. Не пора ли попробовать что-то
SimpleSlim
Уход за собой
7 ошибок в макияже, которых легко избежать
0127
Один лишний шаг — и макияж неудачный. Достаточно неверного движения, чтобы «смазалась вся картина».
SimpleSlim
рецепт хумуса из нута
Рецепты
Хумус в домашних условиях: очень простой рецепт
0213
Хумус — калорийная, но очень полезная закуска. Примечательно, что ее разрешают употреблять даже на ПП
SimpleSlim
похудевшая симоньян
Диеты звезд
Маргарита Симоньян рассказала, как похудела на 20 кг. Двухразовое питание и никаких диет
0318
Маргарита Симоновна Симоньян — известная российская журналистка и медиаменеджер, главный редактор информагентства
SimpleSlim
анна калашникова диета
Диеты звезд
Модель Анна Калашникова раскрыла секрет стройной фигуры
0251
Анна Калашникова — российская актриса и модель, телеведущая и возлюбленная эксцентричного шоумена Прохора Шаляпина.
SimpleSlim
маска из грейпфрута
Уход за собой
Как использовать грейпфрут для лица: 5 рецептов масок
0184
Сочный цитрусовый плод грейпфрут полезен не только внутрь, но и на кожу. С его мякотью получаются замечательные
SimpleSlim
50 бьюти секретов на каждый день
Уход за собой
50 бьюти-секретов на каждый день, чтобы выглядеть красивее и моложе
02.3к.
Эти маленькие хитрости помогут оставаться красивой и ухоженной 365 дней в году. Советы актуальны для
SimpleSlim
шоколадно банановый пирог без сахара
Рецепты
Шоколадно-банановый пирог без сахара и муки
01.2к.
Этот быстрый пирог готовится на манер запеканки — все ингредиенты нужно просто перемешать и убрать запекаться.
SimpleSlim
анна нетребко похудела
Диеты звезд
Анна Нетребко похудела на 10 кг и помолодела: простая диета певицы
110.1к.
Оперная певица, неоднократно признанная эталоном красоты и завоевавшая мир своим голосом, категорически
SimpleSlim
пробиотики для иммунитета
Это интересно
Пробиотики для стройности и иммунитета: что есть, чтобы не полнеть и не болеть
1593
Здоровый кишечник — гарантия подтянутой фигуры, хорошей чистой кожи и крепкого иммунитета. Невероятно
SimpleSlim
фандера
Диеты звезд
Оксана Фандера: «Красота исходит изнутри». Секреты молодости и стройности звезды
01.3к.
Советская и российская актриса театра и кино 52-летняя Оксана Фандера — натуральная красавица с необычной
SimpleSlim
уход за сухой кожей
Уход за собой
Боремся с сухостью кожи: 3 шага к гладкости и красоте
0599
Сухая кожа поздней осенью и зимой — настоящая проблема для многих женщин. Постоянное шелушение и раздражение
SimpleSlim
паштет из горбуши
Рецепты
Диетический паштет из горбуши «К завтраку»
01.3к.
Если вы жить не можете без сытных бутербродов на завтрак к чаю — этот рецепт для вас. Многие настолько
SimpleSlim
Это интересно
Мифы о супе и лайфхаки по приготовлению вкусных первых блюд
0618
О супах существует множество мифов. Одни считают супы жирными и калорийными, поэтому не едят их совсем.
SimpleSlim
салат с хурмой и фетой
Рецепты
Салат-пятиминутка с хурмой, яблоком и сыром фета
0562
Этот салатик получается удивительно сочным и сытным — идеально для перекуса или ужина на диете.
SimpleSlim
гвинет пэлтроу диета
Диеты звезд
«Метод Трейси» от Гвинет Пэлтроу: приводит вес в норму за 3 месяца  
0831
Американской актрисе кино и телевидения, бизнесвумен, певице и писательнице Гвинет Пэлтроу — 48!
SimpleSlim
тканевая маска как выбрать
Уход за собой
Выбираем тканевую маску для возрастной, тусклой и жирной кожи
0406
Тканевая маска стала бестселлером. И не случайно — у нее множество преимуществ. Она везде продается
SimpleSlim
Диеты звезд
Диета Надежды Грановской: минус 8 кг за 10 дней
01.1к.
Певица, актриса и телеведущая, продюсер, поэтесса и дизайнер Надежда Грановская (настоящая фамилия Мейхер)
SimpleSlim
хек со сметаной рецепт
Рецепты
Низкокалорийное жаркое из хека
0699
ΚБЖУ на 100 граммов: 87/8/4/3. Такое блюдо идеально для ужина на диете — оно легкое, сытное, с высоким
SimpleSlim
диета короткая
Питание, диеты
Диета «Короткая»: минус 4 кг за 2 дня без возврата
06.9к.
Диета «Короткая» — идеальный вариант после праздников и выходных, а также в случаях, когда привести фигуру
SimpleSlim
людмила чурсина диета
Диеты звезд
«Ужин отдай врагу». Почему никогда не полнеет Людмила Чурсина
01.7к.
Постоянное движение и отказ от ужина — лучший способ сбросить вес и больше никогда не поправляться, считает актриса.
SimpleSlim
киш с брокколи
Рецепты
Киш с брокколи, сыром и томатами
0653
Этот киш просто идеален — тонкая корочка, много вкусной нежной начинки и ничего лишнего. Энергетическая
SimpleSlim