Перейти к контенту
Похудение и диеты
Рецепты
Активность и спорт
Витамины
Диеты звезд
Здоровое питание
Это интересно
Красота и уход за собой
Истории похудения
Видео
Plus-size models
The Best Models
Search for:
SimpleSlim — журнал о похудении, диетах, правильном питании и ЗОЖ
Это интересно
Главный в теле: 12 ритуалов для здоровья мозга в 2026 году
0
31
SimpleSlim
В погоне за идеальным телом мы часто забываем о самом важном органе — нашем мозге. А ведь именно он является
The Best Models
Ольга Коробицына — одна из самых известных российских фитнес-моделей в мире
0
31
SimpleSlim
Если в мире инста-моделинга и есть свои легенды, то Хельга Лавкейти (настоящее имя — Ольга Коробицына)
Диеты звезд
Как похудела Мария Шумакова: минус 26 кг без диет и «Оземпика»
0
50
SimpleSlim
Мария Шумакова — яркая, харизматичная актриса, которую вся страна полюбила после роли Наташи в сериале
The Best Models
Кики Вайче — австралийская амазонка с невероятными объемами
0
55
SimpleSlim
Если вы думаете, что фитнес-модель — это обязательно тонкая талия и минимум мышц, то вы просто не видели
Это интересно
Почему от кортизола растет живот и что с этим делать: вся правда о «стрессовом» жире
0
40
SimpleSlim
Вы правильно питаетесь, считаете калории и регулярно тренируетесь, но нижняя часть живота упорно не желает уходить?
Это интересно
Похудевшую Светлану Пермякову сравнили с Шерон Стоун
0
69
SimpleSlim
54-летняя Светлана Пермякова — одна из самых харизматичных и любимых актрис российского экрана.
The Best Models
Русская мощь на Олимпе: невероятная форма Валентины Мишиной, фото модели
0
65
SimpleSlim
В мире профессионального бодибилдинга имя Валентины Мишиной произносят с придыханием. Она — одна из немногих
Это интересно
Здоровая стройность вышла из чата: Стефания Маликова шокирует подписчиков худобой
0
56
SimpleSlim
Стефания Маликова — наследница одной из самых интеллигентных и «чистых» фамилий российского шоу-бизнеса.
The Best Models
Zhanna Aesthetics: новая женщина-Халк, или воплощение мощи и женственности
0
96
SimpleSlim
Если вы думали, что категория «Фитнес-бикини» — это про хрупкость, то вы еще не видели Zhanna Aesthetics.
The Best Models
Рене Джуэтт: звезда IFBB и эталон «бразильских» форм в 2026 году
0
73
SimpleSlim
Если вы думали, что видели идеальные пропорции, то вы еще не знакомы с Рене Джуэтт. В мире профессионального
Диеты звезд
Глафира Тарханова в 2026: как многодетная мама выглядит на 25 в свои 42 года
0
64
SimpleSlim
Глафира Тарханова всегда вызывала восхищение своей способностью оставаться «натуральной» в эпоху повсеместного
The Best Models
Мария Руденок — королева грации: секреты luxury-фитнеса и «умного» тела модели
0
87
SimpleSlim
Если мир мощного бодибилдинга — это борьба за каждый сантиметр мышц, то философия Марии Руденок строится
The Best Models
Вторая Даша Плужникова? Виктория Ушакова покоряет невероятной мощью и женственностью
0
74
SimpleSlim
Если вы следите за миром мощного фитнеса и женского бодибилдинга, то наверняка зачитывались нашими материалами
Диеты звезд
Ирине Тоневой — 48! Как сегодня выглядит участница «Фабрики» и в чем секрет ее молодости
0
101
SimpleSlim
Имя Ирины Тоневой навсегда вписано в историю золотой эпохи российского ТВ. В 2002 году, когда стартовала
The Best Models
Ким Даммер: немецкая фитнес-модель, покорившая подиумы и соцсети
0
51
SimpleSlim
В мире современного моделинга Ким Даммер (Kim Dammer) заслуженно занимает место одной из самых ярких
Красота и уход за собой
Бархатные губы в 2026: как забыть о сухости и трещинах навсегда
0
57
SimpleSlim
Губы — одна из самых уязвимых зон нашего лица. В отличие от остальной кожи, здесь практически нет сальных
Диеты звезд
Елена Лядова в 2026: как актриса сохраняет стройность спустя годы после похудения
0
71
SimpleSlim
Елена Лядова давно закрепила за собой статус одной из самых элегантных и подтянутых актрис российского
The Best Models
«Поцелованная солнцем»: Натали Соул — австралийская муза и звезда подиумов
0
47
SimpleSlim
Если вы ищете воплощение эстетики «sun-kissed» (поцелованная солнцем), то Натали Соул (Natalie Sole)
Это интересно
Марго Робби в 2026 году: успех после «Барби», новые секреты красоты и фото
0
64
SimpleSlim
Марго Робби (Margot Robbie) — имя, которое последние годы не сходит с первых полос. Если в 2023 году
Это интересно
Софи Тернер — 30! Как изменилась звезда «Игры Престолов» и чем живет актриса в 2026 году
0
78
SimpleSlim
Февраль 2026 года стал для Софи Тернер знаковой датой. Исполнительнице роли Сансы Старк исполнилось 30 лет.
Похудение и диеты
Диета на киви: худеем на 7 кг за неделю. Как реально скинуть лишнее и не сорваться в 2026
0
32.4к.
SimpleSlim
Диета на киви — это классика экспресс-похудения, которая в 2026 году получила второе дыхание.
The Best Models
Коко Ильзанкер — пламенная немецкая модель: секреты идеальной формы и фото
0
81
SimpleSlim
В современной модной индустрии индивидуальность ценится превыше всего. Коко Ильзанкер (Koko Ilsanker)
Красота и уход за собой
Глубокое очищение волос: гид по детоксу в домашних условиях
0
66
SimpleSlim
Каждый день наши волосы подвергаются настоящим испытаниям: городской смог, остатки сухого шампуня, жесткая
The Best Models
Дарья Плужникова в 2026 году: шоу «Титаны», певица PLUZHA и другие грани «Железной леди»
0
100
SimpleSlim
Если вы думали, что «Железная леди» российского бодибилдинга Дарья Плужникова (Даша Шуер) остановится
Здоровое питание
Сколько крашеных яиц можно съесть на Пасху без вреда фигуре и здоровью
0
87
SimpleSlim
Пасха — один из самых светлых и долгожданных праздников, который в 2026 году мы отмечаем 12 апреля.
Польза или вред
Чем красить яйца на Пасху в 2026 году: гид по натуральным красителям и опасные ловушки масс-маркета
0
93
SimpleSlim
Пасхальные традиции в 2026 году окончательно закрепили тренд на «эко-декор». Мы все чаще задумываемся
The Best Models
Бриттани Гамильтон: гламурная австралийская модель и секрет ее идеальной фигуры
0
90
SimpleSlim
В мире современной моды и социальных сетей зажечь свою звезду удается многим, но удержать внимание аудитории
Активность и спорт
Весенняя перезагрузка суставов: почему болят руки и ноги и как вернуть легкость без лекарств
0
78
SimpleSlim
С первыми лучами весеннего солнца мы мечтаем о долгих прогулках, но реальность иногда подбрасывает неприятный
Похудение и диеты
Диета на супе из сельдерея в 2026 году: как уходит по килограмму в сутки без вреда для здоровья
0
290к.
SimpleSlim
Сельдереевый суп — это легенда в мире диетологии, которая в 2026 году получила «второе дыхание».
Витамины
Спирулина: суперфуд для здоровья и красоты. Как применять и в чем польза
0
1.4к.
SimpleSlim
Спирулина – это сине-зеленая микроводоросль, которая растет в пресных и соленых водоемах в теплом климате.
Красота и уход за собой
10 способов применить миндальное масло для красоты и ухода за собой
0
1.2к.
SimpleSlim
Миндальное масло — настоящий эликсир красоты, известный с древних времен. Оно богато витаминами A, E
The Best Models
Никола Каванис — немецкая модель и Instagram-звезда
0
1.3к.
SimpleSlim
Никола Каванис (Nicola Cavanis) — немецкая модель и Instagram-звезда, родившаяся 17 декабря 1998 года
The Best Models
Кили Хейзелл — гламурная фотомодель и звезда «Maxim»
0
1.3к.
SimpleSlim
Кили Ребекка Хейзелл (Keeley Rebecca Hazell) — британская актриса и фотомодель, родившаяся 18 сентября
The Best Models
Шикарная Дани Болина — бразильская модель и актриса
0
1.1к.
SimpleSlim
Дани Болина (полное имя — Даниэле дос Сантос Болина) — бразильская модель, телеведущая и актриса, родившаяся
Здоровое питание
Камбала: польза и вред для взрослых и детей. Калорийность и состав
0
1.1к.
SimpleSlim
Камбала – это морская рыба с нежным вкусом, высоким содержанием белка и полезных жиров. Она входит в
Похудение и диеты
Опасности кето-диеты: кому нельзя ее соблюдать
0
1.1к.
SimpleSlim
Кето-диета стала одной из самых популярных систем питания для похудения и оздоровления. Ее суть — почти
Активность и спорт
Групповые тренировки: польза, вред и что выбрать
0
1.1к.
SimpleSlim
Групповые тренировки — это отличный способ поддерживать физическую активность, получать мотивацию и общаться
Здоровое питание
Чем ценна скумбрия для человека: польза, вред и уникальные свойства
0
1.1к.
SimpleSlim
Скумбрия – одна из самых популярных рыб благодаря своему насыщенному вкусу и высокой пищевой ценности.
The Best Models
Ignacia Michelson — горячая модель и автор контента
0
1.2к.
SimpleSlim
Ignacia Michelson Nacha — знойная модель, блогер и автор контента, в том числе для взрослых.
Здоровое питание
10 мифов о фруктах: развенчиваем популярные заблуждения
0
1.1к.
SimpleSlim
Фрукты давно стали неотъемлемой частью здорового рациона. Однако вокруг них существует множество мифов
Похудение и диеты
4 принципа самураев, которые помогут похудеть быстро и надолго
0
1.2к.
SimpleSlim
Японские самураи оставили не только наследие доблести и чести, но и уникальный подход к поддержанию формы.
Здоровое питание
Можно ли красную икру на диете: сколько и с чем ее есть?
0
1.2к.
SimpleSlim
Красная икра — символ праздника, роскоши и вкуса, который часто ассоциируется с новогодним столом.
Plus-size models
130-килограммовая Лиза — «внучка Горбачева», блогер и модель plus-size
0
1.6к.
SimpleSlim
Очаровательная модель plus-size Лиза называет себя внучкой Горбачева. Действительно ли девушка является
Здоровое питание
Можно ли сливочное масло на диете?
0
1.2к.
SimpleSlim
Сливочное масло — продукт, который вызывает споры среди тех, кто стремится к здоровому питанию и похудению.
The Best Models
Памела Андерсон была объявлена «Женщиной года» по версии Glamour
0
2.4к.
SimpleSlim
Известная американская актриса и фотомодель Памела Андерсон была объявлена «Женщиной года» по версии
Plus-size models
Ульяна Картель — профессиональная модель плюс сайз из Москвы
0
2.6к.
SimpleSlim
Ульяна Картель — профессиональная модель плюс сайз из России. Она работает на Wildberries и сотрудничает
Plus-size models
Лиза Малина — молодая модель plus-size и звезда Instagram
0
2.6к.
SimpleSlim
Лиза Малина — молодая модель plus-size и звезда Instagram (соцсети Facebook и Instagram признаны экстремистскими
Похудение и диеты
Как удержать вес после диеты: совет для всех
0
2.4к.
SimpleSlim
Каждый, кто худел более одного раза в своей жизни, знает, что после диеты вес возвращается.
Plus-size models
Алиса Шпиллер — королева русского бурлеска и plus-size модель
0
2.6к.
SimpleSlim
Несравненная Алиса Шпиллер (Alice Shpiller) — королева российского бурлеска, актриса, модель, режиссер
Plus-size models
Ava Mironova — очаровательная модель plus-size из Москвы
0
2.3к.
SimpleSlim
Станислава Миронова (Ava Mironova) — известная российская модель с опытом работы в различных агентствах.
Похудение и диеты
Типичные ошибки женщин при похудении: как их избежать
0
2.3к.
SimpleSlim
Похудение — это сложный процесс, требующий дисциплины, времени и правильного подхода. Многие женщины
Plus-size models
Ксения Пилипенко — российская модель plus-size с мировым именем
0
2.4к.
SimpleSlim
Ксения Пилипенко (Xenia Pilipenko) — известная российская модель plus-size с опытом работы в Турции и Европе.
Похудение и диеты
Особенности в похудении у женщин: аспекты и советы
0
2.3к.
SimpleSlim
Похудение — это сложный процесс, который требует усилий и времени. Но для женщин он имеет свои особенности
Здоровое питание
Можно ли пить кофе каждый день: польза и возможные риски
0
2.2к.
SimpleSlim
Миллионы людей во всем мире начинают свое утро с чашки ароматного кофе, чтобы зарядиться энергией и бодростью.
Здоровое питание
Продукты, которые нужно есть каждый день
0
2.3к.
SimpleSlim
Правильное питание — основа крепкого здоровья, долголетия и хорошего самочувствия. Ежедневное включение
Plus-size models
LizzyBBeauty — красивая plus-size модель и модный инфлюенсер
0
2.6к.
SimpleSlim
LizzyBBeauty — роскошная модель размера плюс и сторонница бодипозитива родом из Америки. Она также является
Это интересно
10 лайфхаков для тех, кто считает калории
0
2к.
SimpleSlim
Подсчет калорий — это один из самых популярных и эффективных способов контроля веса и поддержания здорового
Plus-size models
Джейми Смайлс, или Sexxyjaimie — звезда социальных сетей из США
0
2.6к.
SimpleSlim
Джейми Смайлс (Jaimie Smiles), также известная как Sexxyjaimie, — звезда Instagram и социальных сетей
Здоровое питание
Зачем нужно есть яблочные косточки и чем они уникальны
0
2.1к.
SimpleSlim
Многие люди, съедая яблоко, выбрасывают его сердцевину, не задумываясь о том, что косточки или семечки
Здоровое питание
Как часто можно есть красное мясо: рекомендации для здорового питания
0
2.2к.
SimpleSlim
Красное мясо – это ценный источник белка, железа и других важных микроэлементов, необходимых для нормального
Здоровое питание
Белый яд или польза для сердца: 10 уникальных свойств соли
0
1.5к.
SimpleSlim
Соль — это продукт, который играет важную роль в жизни человека на протяжении тысячелетий. Она использовалась
The Best Models
Тина Кунаки — знаменитая французская модель и экс-супруга Венсана Касселя
0
1.6к.
SimpleSlim
Тина Кунаки (Tina Kunakey) — популярная французская модель, известная также как экс-супруга легендарного
Plus-size models
Лорен Батлер — бывшая горничная и модель plus-size из США
0
1.8к.
SimpleSlim
Обворожительная Лорен Батлер — бывшая горничная, ставшая моделью plus-size, имеет сегодня толпы поклонников
Plus-size models
Наталья «Bigbaby» Гончарова — plus-size модель и экс-участница шоу «Пацанки»
0
1.7к.
SimpleSlim
Наталья Гончарова известна прежде всего по шоу «Пацанки». Дерзкая красотка пришла на проект, чтобы изменить
Здоровое питание
10 уникальных свойств сливы, о которых вы не знали
0
1.4к.
SimpleSlim
Слива — это не только вкусный ароматный плод, но и источник множества ценных веществ, которые приносят
The Best Models
Миниатюрная красотка Сабрина Карпентер — популярная модель, актриса, певица
0
2к.
SimpleSlim
Сабрина Карпентер (Sabrina Carpenter) — знаменитая американская певица и актриса, успешная модель и блогер
Это интересно
Новая подборка российских звезд — рекордсменок по худобе
0
1.4к.
SimpleSlim
Ранее мы писали о самых худых российских звездах. Сегодня — новая подборка. Алана Мамаева 37-летняя экс-супруга
Похудение и диеты
Диета «Самоцветы» на овощах и фруктах: уходит до 4 кг за 5 дней
0
1.5к.
SimpleSlim
Эта диета основана на потреблении свежих овощей и фруктов, а также небольшого количества белковых продуктов
Похудение и диеты
Белковая диета «Неделька» — минус 3-5 кг за 7 дней
0
1.7к.
SimpleSlim
Белковые рационы не всем подходят, в особенности для длительного применения, однако такой вариант диеты
Это интересно
10 мифов о лимонах: что правда, а что вымысел?
0
1.3к.
SimpleSlim
Лимоны давно завоевали популярность как универсальный продукт, используемый как в кулинарии, так и в
The Best Models
Памелла Гувейя — бразильская фитнес-модель и звезда Instagram
0
1.4к.
SimpleSlim
Памелла Гувейя (Pamella Gouveia) — горячая бразильянка, фитнес-модель и спортсменка с выдающимися формами
Красота и уход за собой
Маски с витамином С для лица в домашних условиях: ТОП-5 рецептов
0
1.8к.
SimpleSlim
Витамин С — один из самых мощных антиоксидантов, который оказывает множество положительных эффектов на
Это интересно
42-летняя Екатерина Кондаурова: 20 вдохновляющих фото примы-балерины
0
1.7к.
SimpleSlim
Восхитительная прима-балерина Мариинского театра на днях отметила свой 42-й день рождения. Заслуженная
Диеты звезд
6 секретов красоты Дианы Вишнёвой: как питается 48-летняя прима-балерина
0
1.6к.
SimpleSlim
Роскошная прима-балерина Мариинского театра Диана Вишнёва выглядит значительно моложе своих лет.
Это интересно
ТОП-5 российских звезд — рекордсменок по худобе
0
1.6к.
SimpleSlim
«Оземпиковые королевы» — пишут им подписчики. Но им все нипочем — эти прекрасные девушки продолжают худеть
Красота и уход за собой
Как сохранить волосы чистыми дольше: 8 простых правил
0
1.1к.
SimpleSlim
Чистые и ухоженные волосы — мечта многих людей. Однако часто бывает сложно сохранить свежесть волос на
Красота и уход за собой
7 обязательных шагов в уходе за кожей на каждый день
0
1.8к.
SimpleSlim
Правильный уход является ключом к здоровой и сияющей коже. Ежедневный ритуал помогает поддерживать чистоту
Здоровое питание
11 лайфхаков для ленивых, чтобы худеть без диет и спорта
0
1.9к.
SimpleSlim
Интенсивное похудение — сильный стресс для организма. Голодные диеты и энергичные тренировки выдержит
Здоровое питание
Разогретая еда или свежеприготовленная: что лучше?
0
1.9к.
SimpleSlim
Вопрос о том, можно ли есть разогретую еду или лучше готовить ровно столько, сколько можно съесть за
The Best Models
Гала Монтес — мексиканская актриса и звезда соцсетей
0
1.8к.
SimpleSlim
Гала Монтес (Gala Montes) — молодая актриса и звезда Instagram (соцсети Facebook и Instagram признаны
Здоровое питание
Как полюбить воду: 10 простых лайфхаков
0
2.2к.
SimpleSlim
Вода — это основа жизни и необходимый элемент для здоровья. Тем не менее, многим людям трудно привыкнуть
Это интересно
Звезда сериала «Сладкая жизнь» Мария Шумакова показала фигуру в купальнике без прикрас
0
2.2к.
SimpleSlim
35-летняя звезда сериала «Сладкая жизнь» Мария Шумакова недавно стала мамой и слегка прибавила в весе.
Здоровое питание
Ягоды и фрукты, которые обязательно надо купить и съесть в июле
0
2.3к.
SimpleSlim
Июль — это время, когда природа щедро одаривает нас разнообразием фруктов, наполненных витаминами и минералами.
Здоровое питание
Вред позднего ужина: миф или реальность?
0
2.2к.
SimpleSlim
Поздний ужин — это тема, которая часто вызывает споры среди диетологов, врачей и обывателей.
Навигация по записям
1
2
…
34
Далее
