SimpleSlim — журнал о похудении, диетах, правильном питании и ЗОЖ

Это интересно

11 причин частых колебаний веса: что нужно знать тем, кто регулярно взвешивается

Многие худеющие взвешиваются не просто регулярно, а постоянно. Некоторые начинают с этого каждый свой день.

Это интересно

Как сейчас выглядит звезда «Основного инстинкта» 63-летняя Шэрон Стоун

Американская актриса, продюсер и бывшая модель, лауреат премий «Золотой глобус» и «Эмми», а также номинантка

Это интересно

6 красоток мирового кинематографа, которых сегодня сложно узнать

Эти женщины когда-то считались эталонами красоты, их лица в 80-90 годы были известны всему миру, украшали

Это интересно

Как похудеть, если мешают окружающие: друзья, семья, коллеги

Решили сбросить вес, а вам все мешают? Коллеги пытаются напоить чаем с тортом, муж — накормить котлетами

Это интересно

Вера Брежнева до и после пластики: как выглядела звезда до популярности

Известная певица и бывшая участница группы «ВИА Гра» 39-летняя Вера Брежнева не раз признавалась самой

Это интересно

Как наедаться малым: 10 секретов питания топ-моделей

Есть мало и наедаться — это надо уметь. Так считают многие худеющие, сталкивающиеся с проблемой постоянного

Правила питания

Секреты молодости и красоты 67-летней Ким Бейсингер

Ранее мы показывали, как выглядит сейчас звезда «Девять с половиной недель» 67-летняя Ким Бейсингер.

Правила питания

Как и почему похудела Ребел Уилсон: минус 30 кг за год

Эту актрису все привыкли видеть пышкой, в другом образе ее просто никто не представлял. Видимо, полнота

Это интересно

50-летняя Кристина Орбакайте восхитила поклонников длинными ногами в мини

Известная российская эстрадная певица и актриса Кристина Орбакайте 25 мая 2021 года отметила пятидесятилетие.

Салат из свежих овощей с лососем

Салат из свежих овощей с отварным филе лосося — идеальный вариант диетического ужина. Готовится он быстро и просто.

Правила питания

Секреты стройности и красоты 57-летней Жанны Эппле

Сложно поверить, что актрисе и телеведущей Жанне Эппле уже исполнилось 57 лет. Кажется, что Жанне не

Утренний сэндвич с беконом

Завтрак — всему голова. И если вы привыкли завтракать плотно, этот рецепт для вас. Эти простые сэндвичи

Это интересно

74-летняя Клара Новикова раскрыла секрет молодости и отличного самочувствия

Известная советская и российская артистка эстрады, юмористка, актриса, певица и телеведущая, народная

Это интересно

Стиль в мелочах: 20 лучших образов Виктории Бекхэм

Известная британская певица, автор песен, танцовщица, модель, актриса, модный дизайнер и бизнесвумен

Уход за собой

Правила голливудской улыбки: как сохранить здоровье зубов

По мнению врачей, состояние зубов — показатель отношения человека к своему здоровью. Расскажем, как сохранить

Это интересно

Как сейчас выглядит звезда «Девять с половиной недель» 67-летняя Ким Бейсингер

Известная американская актриса, певица и фотомодель, обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус»

Правила питания

Дарья Мельникова рассказала о диете: интуитивное питание и натуральная еда

У 29-летней актрисы двое детей. Несмотря на молодой возраст и хорошую наследственность Даше тоже бывает

Это интересно

10 прекрасных женщин с неидеальной формой носа

Многие говорят, что красота лица человеческого заключается в правильных пропорциях. Но так ли это?

Это интересно

Как наладить питьевой режим: полезные советы

Диетологи рекомендуют выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в сутки. Однако не у всех это получается

Это интересно

Регина Тодоренко неожиданно сменила имидж и стала брюнеткой

Популярная телеведущая, певица, композитор и блогер, наиболее известная, как ведущая телепередачи «Орел

Это интересно

8 знаменитых женщин, которые не стали увеличивать тонкие от природы губы

Они игнорируют модные тренды и сохраняют свои естественные губы и индивидуальность, несмотря на призывы

Правила питания

Алексей Ягудин рассказал о правилах питания в своей семье

Известный фигурист, олимпийский чемпион Алексей Ягудин ушел из большого спорта уже 15 лет назад.

Это интересно

Безупречная Кейт: 40 красивых нарядов герцогини Кембриджской

Супруга принца Уильяма, ее королевское высочество герцогиня Кембриджская Кэтрин, Кейт Миддлтон — не только

Это интересно

10 звезд, внешность которых далека от голливудских стандартов красоты

Большинство голливудских актрис хороши как на подбор, даже в чем-то одинаковы — такой стандарт.

Уход за собой

Выбираем антицеллюлитный массажер: избавляемся от «апельсиновой корки» дома

Целлюлит (изменение структуры подкожно-жировой клетчатки) встречается не только у полных женщин, поэтому

Это интересно

Красавицы из прошлого: как сейчас выглядят культовые советские актрисы

Светлана Светличная, Ирина Алферова, Алиса Фрейндлих, Марина Влади … Эти имена звучали и продолжают

Правила питания

Диета «Стройняшка»: похудение и детокс

Диета «Стройняшка» рассчитана на 10 дней и позволяет не только сбросить вес, но и избавиться от отеков

Это интересно

5 звезд, которые не любят ЗОЖ и ПП и не сидят на диетах

Ранее мы писали о звездах, буквально помешанных на здоровом образе жизни. Настало время рассказать о

Это интересно

Лолита Милявская до и после пластики, фото звезды в молодости

Советская и российская эстрадная певица, актриса, телеведущая и режиссер Лолита Милявская в ноябре 2021

Это интересно

Анастасия Костенко рассказала, как питаться во время беременности, чтобы не поправляться

Российская модель, вторая вице-мисс Россия 2014 года и участница международного конкурса красоты «Мисс

Это интересно

Людмила Гурченко в молодости: 20 ретро-фото актрисы в юные годы

Любимая советская и российская киноактриса, певица и режиссер, сценарист и писатель, народная артистка

Правила питания

В 55 выглядит на 30: секреты стройности и красоты Холли Берри

В юности американская актриса заболела диабетом, но он не помешал ей стать знаменитой, а главное — здоровой

Правила питания

Кристина Орбакайте рассказала о правилах питания в своей семье

Известная российская певица и актриса Кристина Орбакайте в этом году отметила юбилей — 25 мая 2021 года

Уход за собой

Как мыть волосы реже: 5 правил ухода за жирной кожей головы

Жирные волосы — серьезная проблема для многих женщин. Еще не вечер, а голова уже грязная. Знакомо?

Это интересно

Звезды, которые практикуют голодание

Фастинг, или интервальное голодание популярно как в среде знаменитостей, так и обычных людей.

Это интересно

Монике Беллуччи — 57: фото актрисы в молодости

Одной из красивейших женщин планеты Монике Беллуччи 30 сентября 2021 года исполнилось 57. Она известна

Это интересно

Лиза Арзамасова продемонстрировала плоский животик через 1,5 месяца после родов

Невероятно, но факт: всего через несколько недель после рождения ребенка Елизавета выглядит такой же

Это интересно

Лариса Гузеева в молодости: 20 ретро-фото звезды «Жестокого романса»

Советская и российская актриса, телеведущая, заслуженная артистка РФ и член общественной организации

Правила питания

Худеем быстро: экспресс-диеты от российских звезд

У знаменитостей всегда найдется в запасе несколько фирменных секретов быстрого приведения тела в форму.

Это интересно

Дженнифер Лопес — 52: как выглядела звезда в юные и молодые годы

Американская актриса, певица, танцовщица, модельер, продюсер и бизнесвумен Дженнифер Линн Лопес, или

Правила питания

Самые сытные продукты: ешьте их, чтобы худеть

Эта еда содержит много полезных веществ, надолго избавляет от голода, не добавляя при этом организму

Это интересно

Знаменитые красавицы 60-х при современных стандартах красоты

В этом посте мы решили показать вам, как бы выглядели знаменитые красавицы 60-х годов, еcли бы были молоды сейчас.

Уход за собой

Как увлажнить сухие волосы в домашних условиях

Не волосы, а настоящая солома! Наверняка подобное несчастье присуще многим девушкам. А все из-за недостаточного

Без рубрики

«Я не впадаю в крайности»: Александра Савельева поделилась секретами идеальной фигуры

Молодая российская певица, финалистка первой «Фабрики звезд», участница золотого состава девичьей поп-группы

Это интересно

Как бы сейчас выглядели 10 знаменитых лысых мужчин, если бы обладали длинными волосами

В этом посте мы решили пофантазировать, как бы сейчас выглядели эти знаменитости, если бы обладали густой

звезды Голивуда в молодости сейчас

Без рубрики

10 красавцев Голливуда в 80-е годы и сейчас. Некоторым возраст к лицу

В этом посте мы подобрали фото главных красавцев фильмов 80-х годов. Какими они были тогда и какие сейчас.

Это интересно

Елена Яковлева сменила имидж и стала копией Леры Кудрявцевой

В фанатском Instagram-аккаунте Яковлевой появились фотографии актрисы в новом образе, но поклонники не

Это интересно

Ночное обжорство: в чем причина и что делать

Ночные перекусы влекут за собой массу проблем. Особенно сильно это сказывается на здоровье пищеварительной системы.

Это интересно

Кэтрин Зета-Джонс — 52: как выглядела актриса в молодости

Британская актриса, лауреат премий «Оскар», BAFTA и двух Премий Гильдии киноактеров США и супруга Майкла

Это интересно

Как сладкоежкам вести здоровый образ жизни и не срываться

Многие сладкоежки любят часто употреблять в пищу сладкое, затем это становится зависимостью и переходит

Правила питания

6 идей, чем перекусить на бегу

Кусочничество и перекусы — разные вещи. Первое мешает нам похудеть, второе — помогает. Основное отличие

Паста тальятелле с креветками в сливочном соусе

Тальятелле с креветками в сливочном соусе — невероятно простое, вкусное, сытное и полезное блюдо.

Уход за собой

Как бороться с сухостью локтей: 3 способа решения проблемы

Локти обычно суше остальных частей нашего тела — так заложено природой. Именно потому мы начинаем обращать

наоми кэмпбелл в молодости и сейчас

Это интересно

Наоми Кэмпбелл — 51, фото звезды в молодости и сейчас

Британская супермодель, киноактриса и певица ослепительная Наоми Кэмпбелл известна, кажется, во всех

Это интересно

Звезды, помешанные на здоровом образе жизни

Практически все артисты следят за своей внешностью и здоровьем, ведь лица и тела — их визитная карточка.

Это интересно

Зачем нужен аэрогриль и стоит ли его покупать: плюсы и минусы агрегата

Исследования, проведенные диетологами, показали, что в нашей стране стремительно растет количество людей

Это интересно

Как выглядела Оксана Самойлова до популярности: 10 фото до пластики

Оксана Самойлова — популярная инстаграм-дива, многодетная мама и жена рэпера Джигана. В социальной сети

Это интересно

10 фактов о куриных яйцах, о которых вы не знали

Куриные яйца — один из любимых продуктов худеющих. И не только. А яйца в виде яичницы или омлета — самый

Правила питания

46-летний Денис Клявер раскрыл свой секрет молодости и здоровья

Известный российский певец, актер и композитор, сын народного артиста России Ильи Олейникова Денис Клявер

Это интересно

ТОП-5 популярных ЗОЖ-заблуждений инстаграма

Люди, следящие за фигурой и предпочитающие ЗОЖ и ПП, часто черпают знания из непроверенных источников.

Правила питания

Алеся Кафельникова рассказала, как похудела после родов

Российская модель и начинающая телеведущая, наиболее известная как дочь именитого теннисиста Евгения

Диетический салат из китайской капусты, перепелиных яиц и кукурузы

Этот легкий хрустящий салат из китайской капусты, сыра, перепелиных яиц и кукурузы — настоящее спасение

Это интересно

5 правил Елизаветы Боярской, чтобы затмить всех на вечеринке

Каждая женщина желает выглядеть на предстоящем мероприятии неотразимо. И у каждой есть для этого свои

Это интересно

Что делают звезды и миллиардеры, чтобы утро было добрым, а день продуктивным

Утро начинается не с кофе. По крайней мере у большинства голливудских звезд, миллиардеров и первых красавиц

Это интересно

Главный миф о кофе развенчан: кофеин не может заменить сон

Кофеин сон не заменяет и на работоспособность не влияет — к такому выводу пришли неврологи из Университета Мичигана.

Это интересно

Русские богатыри: 7 актеров с идеальными телами

Про таких говорят — «гора мышц». В этой подборке — известные российские актеры с идеальными телами и

Правила питания

Природные энергетики: 7 продуктов для бодрости и здоровья

С приходом осени перестало хватать сил? Чувствуете дефицит энергии на диете? Работоспособность упала?

Правила питания

Анна Седокова раскрыла 4 способа, чтобы похудеть быстро

Украинская и российская поп-певица, автор песен, актриса, теле- и радиоведущая Анна Седокова в свои 38

Это интересно

Надежда Бабкина в молодости: как выглядела звезда до пластики

Советская и российская эстрадная певица, актриса и телеведущая, политический и общественный деятель

Активность и спорт

Крутим педали — сжигаем жир: как похудеть, катаясь на велосипеде

Проблема ожирения сегодня стоит как никогда остро. Если раньше говорили, что человечество может погубить

Правила питания

3 диеты Хайди Клум для похудения на 20 и более килограммов

Немецкой актрисе и модели больше 40 лет, у нее четверо детей, но при этом она сохраняет грациозную гибкую фигуру.

Активность и спорт

Как помочь своей спине: 6 советов для любого возраста

Здоровый позвоночник способен сохранить статную фигуру на долгие годы и позволит забыть о разных проблемах

Рубленные котлеты из горбуши

Мясо горбуши очень вкусное и полезное и содержит не слишком много калорий — всего 150 ккал на 100 граммов.

Уход за собой

6 лайфхаков, которые сделают аромат более стойким

Эти правила позволят наслаждаться любимым парфюмом максимально долго, помогут сократить его расход и

Правила питания

Семидневная диета для похудения от Пэрис Хилтон

Американской киноактрисе, певице и фотомодели Пэрис Хилтон уже сорок, но выглядит она невероятно обворожительно

Правила питания

5 напитков, от которых растет вес

Многие привыкли относиться к напиткам легкомысленно — это ведь не еда. И напрасно. «Жидкие» калории еще

Уход за собой

Тени в цвет и другие лайфхаки, чтобы сделать волосы гуще

Далеко не каждую девушку природа наградила пышными и густыми волосами. Большинству дам периодически приходится

Это интересно

В 56 лучше, чем в 30: как выглядела Марина Зудина до пластики

Известная актриса театра и кино и вдова легендарного артиста Олега Павловича Табакова Марина Вячеславовна

Это интересно

Как распознать плохого диетолога: 5 признаков

Многие люди испытывают проблемы со здоровьем и лишним весом, поэтому вынуждены обращаться к диетологам.

Это интересно

Надо ли бояться углеводов: правда о кашах и сахаре

Есть мнение, что для похудения нужно полностью отказаться от любых углеводов. На самом деле отказаться

Кучмачи — жареные субпродукты с овощами в аджике

Кучмачи — это жаренные с аджикой и овощами потроха. Делать кучмачи можно из говяжьих потрохов, свиных

Это интересно

Известные российские мужчины от 50 и старше с отличной фигурой

Эти известные мужчины не только талантливы, но и красивы и стройны. Посмотрим, кто они и как им удается

Правила питания

Диета «Стройные ножки» против целлюлита и для похудения на 2 кг за 2 недели

Целлюлит и неровности кожи могут испортить даже очень красивую и стройную фигуру, поэтому всем перфекционисткам

Это интересно

5 популярных заблуждений о похудении

Благодаря доступности информации сейчас каждый человек может с легкостью найти различные способы похудеть.