Перейти к контенту
Питание, диеты
Рецепты
Активность и спорт
Спортпит и витамины
Диеты звезд
Это интересно
Польза / Вред
Уход за собой
Интервью
Истории похудения
Видео
Девушки из Instagram
Search for:
SimpleSlim — журнал о похудении, диетах, правильном питании и ЗОЖ
Диеты звезд
Как похудела Яна Поплавская – минус 30 кг
0
7к.
SimpleSlim
Всероссийская Красная Шапочка и звездная мама двоих детей Яна Поплавская похудела. Приложив немало усилий
Диеты звезд
В 40 выглядит лучше, чем в 20: как похудела Анна Михалкова
0
18.7к.
SimpleSlim
Известная российская киноактриса Анна Михалкова похудела – после рождения третьего ребенка ей удалось
Диеты звезд
Диета Синди Кроуфорд – минус 5 кг за неделю
0
3.5к.
SimpleSlim
Звезда мирового масштаба, известная супермодель, ведущая MTV и актриса, блистательная американка Синди
Диеты звезд
Мария Погребняк рассказала, как похудела на 30 килограммов
0
5.5к.
SimpleSlim
Супруга знаменитого футболиста поделилась с подписчиками, как худела после первых родов. Тогда она успешно
Диеты звезд
Диета Кейт Миддлтон: как худеет герцогиня Кембриджская
0
7.6к.
SimpleSlim
Кэтрин, графиня Стратернская и супруга герцога Кембриджского Уильяма – знаменитого внука королевы Великобритании Елизаветы
Диеты звезд
Похудела на спор: как Стоцкая сбросила 8 кг за 2 недели
0
4.6к.
SimpleSlim
Известная актриса и певица Анастасия Стоцкая похудела на 12 кг за очень короткое время. Теледива призналась
Диеты звезд
Максим Фадеев похудел на 40 кг: как и почему
0
7к.
SimpleSlim
Фадеев похудел, о чем свидетельствуют его многочисленные фото в Сети и записи эфиров популярных телепередач.
Это интересно
Эти 5 привычек позволят прожить в 2 раза дольше
0
1.3к.
SimpleSlim
Не злоупотреблять алкоголем, не прикасаться к сигаретам, больше двигаться и не есть сладкое. Думаете, это все?
Активность и спорт
Упражнения, которые помогают худеть в ногах
0
1.3к.
SimpleSlim
Хотите стройные и красивые ножки? Придется работать! Похудеть ногам поможет: Ежедневные пробежки утром
Активность и спорт
Ходьба для похудения
0
4.6к.
SimpleSlim
Нет времени заниматься в спортзале? Ходите пешком! Ходьба для похудения по пересеченной местности, по
Питание, диеты
5 продуктов от стресса – настроение в норме!
0
1.1к.
SimpleSlim
У вас еще осталась привычка заедать стресс? Что ж, в этом нет ничего дурного, главное – знать, что кушать.
Питание, диеты
Не торопитесь, когда употребляете пищу!
0
963
SimpleSlim
О том, что жевать надо медленно и вставать из-за стола с чувством легкого голода, нам уже хорошо известно.
Питание, диеты
11 натуральных жиросжигателей
1
4к.
SimpleSlim
Натуральные жиросжигатели не только помогают похудеть и очиститься от токсинов и шлаков, но и не вредят
Питание, диеты
10 советов по выбору свежих овощей и зелени
0
1.5к.
SimpleSlim
1. Отдавайте предпочтение сезонным овощам. Если явно не сезон – овощ может быть выращен с применением
Питание, диеты
6 дренажных напитков против целлюлита и отеков
0
9.6к.
SimpleSlim
Задержка воды в организме способствует целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются
Питание, диеты
Как выбрать красную икру?
0
6.4к.
SimpleSlim
Вопрос, как правильно выбрать красную икру, весьма актуален перед новогодними праздниками. Что ж, самое
Питание, диеты
Как рассчитать суточную норму калорий?
0
1.7к.
SimpleSlim
Если вы намерены сбросить, набрать или удержать вес, следует рассчитать суточную норму калорий.
Питание, диеты
Какое масло полезнее для жарки?
0
2.6к.
SimpleSlim
Жарка в масле хоть и не является предпочтительным способом приготовления, но обходиться без нее совсем
Активность и спорт
Домашние упражнения для похудения
0
2.9к.
SimpleSlim
Чтобы достичь результата, не обязательно ходить в зал. Есть многочисленные упражнения для похудения в
Питание, диеты
Похудение в домашних условиях: меняем питание
0
6.1к.
SimpleSlim
Насколько эффективным может быть домашнее похудение? Поговорим на эту тему. Если вы решили выйти на тропу
Питание, диеты
Что убрать из рациона, чтобы похудеть?
0
2.4к.
SimpleSlim
Мы сейчас не станем говорить о разнообразных диетах, ибо не являемся последователями такой системы снижения веса.
Питание, диеты
Кофеин в кофе: польза и вред
0
1.5к.
SimpleSlim
Поможет ли кофе стать более выносливым и активным? Способствует ли кофеин жиросжиганию? Да или нет, и
Питание, диеты
ТОП 10 принципов правильного питания
0
1.6к.
SimpleSlim
Как звучат самые популярные ПП-догмы? Конечно же, так: «два литра воды в день»; «завтрак съешь сам, обед
Диеты звезд
Почему худеет Дима Билан?
0
3.2к.
SimpleSlim
Певец и раньше отличался подтянутым телосложением, однако его последние снимки насторожили поклонников
Диеты звезд
Как Светлана Пермякова похудела на 16 кг
0
11к.
SimpleSlim
Популярная актриса и телеведущая Светлана Пермякова похудела. Несравненная Любовь Михайловна из «Интернов»
Диеты звезд
Тайна стройности и красоты Светланы Лободы
0
3.2к.
SimpleSlim
Изящная, чувственная и невероятно сексуальная Лобода в свои 35 выглядит сногсшибательно – ей завидуют
Рецепты
Диетическая пицца «Болоньезе» – без вреда для талии
0
1к.
SimpleSlim
Легкая и вкусная, но сытная диетическая пицца «Болоньезе». Калорийность – всего 177 ккал на 100 грамм
Рецепты
Топ-5 восхитительных заправок для салата
0
1.8к.
SimpleSlim
Лучшие домашние заправки для салатов: Азиатская кисло-сладкая Веган майонез Растительный песто Пикантная
Рецепты
Банановое мороженое в блендере: всего 2 ингредиента!
0
1.3к.
SimpleSlim
Сегодня готовим банановое мороженое в домашних условиях. Рецепт очень простой! Нам понадобится: спелый
Рецепты
Замена майонеза: 6 лучших ПП-заправок для салатов
0
2.7к.
SimpleSlim
Замена майонеза в салате – не проблема, когда под рукой есть пара желтков, лимон, горчица и сухой чеснок.
Рецепты
Овсяное печенье для тонкой талии
0
1.4к.
SimpleSlim
Печенье овсяное домашнее делается очень быстро и просто. А еще оно очень полезное и вкусное, насыщает
Рецепты
Супер жиросжигающий чай: всего 3 ингредиента!
0
5.9к.
SimpleSlim
Редакция Simpleslim рекомендует. Попробуйте жиросжигающий чай с имбирем, медом и лимоном. Всего 3 ингредиента
Рецепты
Мармелад из яблок: супер-десерт без калорий!
0
1.6к.
SimpleSlim
Домашний мармелад – вкусное и полезное лакомство, которое не навредит вашей фигуре, если правильно его
Это интересно
12 советских актрис с самой тонкой талией
0
104
SimpleSlim
В СССР полных практически не было и советские актрисы — прекрасное тому подтверждение. И притом все свое
Диеты звезд
Как Валентина Мазунина похудела на 24 кг
0
14.1к.
SimpleSlim
Знаменитая Валька из «Реальных пацанов» предстала перед нами в новом образе – Валентина Мазунина похудела
Диеты звезд
Анфиса Чехова похудела на 25 кг. Сможешь и ты!
0
11к.
SimpleSlim
Анфиса Чехова похудела до 46 размера и с гордостью демонстрирует великолепную фигуру, публикуя фото в
Рецепты
7 легких напитков для быстрого метаболизма
0
1.3к.
SimpleSlim
Пить и худеть?! А, пожалуйста! Вам подборка легких и вкусных напитков, которые помогут ускорить метаболизм
Диеты звезд
Диета Ольги Картунковой – минус 61 кг за год!
0
21.6к.
SimpleSlim
Известная артистка Ольга Картункова похудела и сменила имидж. Сегодня в ней даже сложно признать ту самую
Диеты звезд
Как похудела Полина Гагарина – 40 кг за полгода
0
18.9к.
SimpleSlim
То, что Полина Гагарина похудела, не заметить нельзя – результат ошеломил всех. Одни восхищались ее выдержкой
Активность и спорт
Как правильно взвешиваться?
0
6.6к.
SimpleSlim
Многие девушки взвешиваются ежедневно. Некоторые – ежечасно. Кого-то мотивирует результат, кого-то угнетает.
Диеты звезд
Как похудела Настя Каменских – минус 20 кг
0
9.5к.
SimpleSlim
Похудевшая Настя Каменских рассказала поклонникам о своей диете. Все гениальное просто – вот и Настя
Диеты звезд
Как похудела Виктория Романец из ДОМа-2
0
7.7к.
SimpleSlim
Многие поклонники помнят Викторию Романец, когда она впервые появилась на шоу. Фигуру Вики сложно было
Питание, диеты
5 легких способов есть на 1000 калорий меньше каждый день
0
1.3к.
SimpleSlim
Если хочется похудеть, но отказываться от любимых блюд нет сил, то следует использовать всего пять простых
Диеты звезд
Диета Ани Лорак: минус 7 кг за 10 дней
0
19.4к.
SimpleSlim
Знаменитая певица сильно поправилась после родов, но не опустила в руки. Результат – налицо, точнее
Питание, диеты
10 правил правильного питания
0
1.3к.
SimpleSlim
Мы подобрали для вас основные правила правильного питания. 1. Старайтесь питаться в одни и те же часы
Питание, диеты
7 продуктов для легкости в вашем животе
0
2.1к.
SimpleSlim
Вздутие живота – самая распространенная проблема с пищеварением в современном мире. Давайте разберемся
Питание, диеты
Гречневая диета 3, 7, 14 дней: меню, результаты
0
2.5к.
SimpleSlim
В погоне за идеальными параметрами мы часто ищем спасение в различных диетах, многие из которых не являются
Питание, диеты
Сыр при похудении: какой покупать?
0
31к.
SimpleSlim
Если вы следите за калорийностью рациона, то, наверное, не раз задавались вопросом, можно ли сыр при
Спортпит и витамины
Как и для чего принимать витамины Омега-3?
0
3.8к.
SimpleSlim
Как правильно принимать рыбий жир в капсулах? Сколько препарата нужно для хорошего метаболизма, гладкой
Питание, диеты
5 самых полезных каш
0
2.2к.
SimpleSlim
Каша – здоровая еда. Истина, усвоенная нами с самого детства. Но какая каша самая полезная?
Рецепты
Салат с кальмарами – 78 ккал на 100 г
0
1.6к.
SimpleSlim
Сегодня готовим вкусный салат с кальмарами, под названием «Восторг». Калорийность всего 78 ккал на 100 гр.
Питание, диеты
10 простых советов, как есть мало
0
2.6к.
SimpleSlim
Чтобы похудеть, надо меньше есть. Истина простая. Но как этого добиться? Как контролировать аппетит и
Диеты звезд
Фигура как у Камерон Диас: упражнения от звезды
0
1.6к.
SimpleSlim
Хотите фигуру как у Камерон Диас? Плоский животик, красивую талию, сильные ноги. И, конечно, все без
Диеты звезд
Как похудела Елена Степаненко на самом деле
0
39к.
SimpleSlim
Фанаты обеспокоены. Все, кто давно знает жену Евгения Петросяна, помнят ее с более чем пышными формами
Питание, диеты
Что съесть на 200 калорий: шпаргалка худеющей
0
30.7к.
SimpleSlim
Худеешь, считаешь количество съеденного, хочешь знать, что можно съесть на 200 ккал? Читай эту статью
Диеты звезд
Диета Майи Плисецкой – минус 10 кг за 14 дней
0
19.3к.
SimpleSlim
Диета Майи Плисецкой – не жрать. Именно эту фразу легендарной танцовщицы запомнил весь мир.
Диеты звезд
Диета Софи Лорен
0
1.4к.
SimpleSlim
Легендарная Софи Лорен – актриса, певица, модель, ярчайшая звезда и секс-символ Италии, выдержавшая испытание
Питание, диеты
7 советов по выбору колбасных изделий
0
1.3к.
SimpleSlim
Счастлив тот, кому доступен экологически чистый фермерский продукт – домашняя колбаса. Но далеко не все
Питание, диеты
Как выбрать мандарины к новогоднему столу?
0
1.4к.
SimpleSlim
Не все мандарины одинаково хороши. Одни – недостаточно сладкие. Другие – тяжело чистятся. Третьи – недозревшие
Уход за собой
5 эффективных способов ухода за сухой кожей без химии
0
1.4к.
SimpleSlim
Если у вас сухая кожа, то следует соблюдать только пять правил, чтобы поддерживать необходимый уровень
Активность и спорт
Можно ли заниматься спортом во время месячных?
0
1.4к.
SimpleSlim
Так звучит, пожалуй, самый популярный вопрос, связанный с особенностями женского организма и возможностью
Рецепты
Борщ с уткой «Душевный»
0
225
SimpleSlim
Борщ с уткой получается особенным — насыщенным, ароматным, согревающим. Вкус его немного отличается от
Рецепты
Фаршированный перец «По-новому»
0
220
SimpleSlim
Фаршированный перец с рисом и мясом — это так обыденно и так привычно. Не пора ли попробовать что-то
Уход за собой
7 ошибок в макияже, которых легко избежать
0
127
SimpleSlim
Один лишний шаг — и макияж неудачный. Достаточно неверного движения, чтобы «смазалась вся картина».
Рецепты
Хумус в домашних условиях: очень простой рецепт
0
213
SimpleSlim
Хумус — калорийная, но очень полезная закуска. Примечательно, что ее разрешают употреблять даже на ПП
Диеты звезд
Маргарита Симоньян рассказала, как похудела на 20 кг. Двухразовое питание и никаких диет
0
318
SimpleSlim
Маргарита Симоновна Симоньян — известная российская журналистка и медиаменеджер, главный редактор информагентства
Диеты звезд
Модель Анна Калашникова раскрыла секрет стройной фигуры
0
251
SimpleSlim
Анна Калашникова — российская актриса и модель, телеведущая и возлюбленная эксцентричного шоумена Прохора Шаляпина.
Уход за собой
Как использовать грейпфрут для лица: 5 рецептов масок
0
184
SimpleSlim
Сочный цитрусовый плод грейпфрут полезен не только внутрь, но и на кожу. С его мякотью получаются замечательные
Уход за собой
50 бьюти-секретов на каждый день, чтобы выглядеть красивее и моложе
0
2.3к.
SimpleSlim
Эти маленькие хитрости помогут оставаться красивой и ухоженной 365 дней в году. Советы актуальны для
Рецепты
Шоколадно-банановый пирог без сахара и муки
0
1.2к.
SimpleSlim
Этот быстрый пирог готовится на манер запеканки — все ингредиенты нужно просто перемешать и убрать запекаться.
Диеты звезд
Анна Нетребко похудела на 10 кг и помолодела: простая диета певицы
1
10.1к.
SimpleSlim
Оперная певица, неоднократно признанная эталоном красоты и завоевавшая мир своим голосом, категорически
Это интересно
Пробиотики для стройности и иммунитета: что есть, чтобы не полнеть и не болеть
1
593
SimpleSlim
Здоровый кишечник — гарантия подтянутой фигуры, хорошей чистой кожи и крепкого иммунитета. Невероятно
Диеты звезд
Оксана Фандера: «Красота исходит изнутри». Секреты молодости и стройности звезды
0
1.3к.
SimpleSlim
Советская и российская актриса театра и кино 52-летняя Оксана Фандера — натуральная красавица с необычной
Уход за собой
Боремся с сухостью кожи: 3 шага к гладкости и красоте
0
599
SimpleSlim
Сухая кожа поздней осенью и зимой — настоящая проблема для многих женщин. Постоянное шелушение и раздражение
Рецепты
Диетический паштет из горбуши «К завтраку»
0
1.3к.
SimpleSlim
Если вы жить не можете без сытных бутербродов на завтрак к чаю — этот рецепт для вас. Многие настолько
Это интересно
Мифы о супе и лайфхаки по приготовлению вкусных первых блюд
0
618
SimpleSlim
О супах существует множество мифов. Одни считают супы жирными и калорийными, поэтому не едят их совсем.
Рецепты
Салат-пятиминутка с хурмой, яблоком и сыром фета
0
562
SimpleSlim
Этот салатик получается удивительно сочным и сытным — идеально для перекуса или ужина на диете.
Диеты звезд
«Метод Трейси» от Гвинет Пэлтроу: приводит вес в норму за 3 месяца
0
831
SimpleSlim
Американской актрисе кино и телевидения, бизнесвумен, певице и писательнице Гвинет Пэлтроу — 48!
Уход за собой
Выбираем тканевую маску для возрастной, тусклой и жирной кожи
0
406
SimpleSlim
Тканевая маска стала бестселлером. И не случайно — у нее множество преимуществ. Она везде продается
Диеты звезд
Диета Надежды Грановской: минус 8 кг за 10 дней
0
1.1к.
SimpleSlim
Певица, актриса и телеведущая, продюсер, поэтесса и дизайнер Надежда Грановская (настоящая фамилия Мейхер)
Рецепты
Низкокалорийное жаркое из хека
0
699
SimpleSlim
ΚБЖУ на 100 граммов: 87/8/4/3. Такое блюдо идеально для ужина на диете — оно легкое, сытное, с высоким
Питание, диеты
Диета «Короткая»: минус 4 кг за 2 дня без возврата
0
6.9к.
SimpleSlim
Диета «Короткая» — идеальный вариант после праздников и выходных, а также в случаях, когда привести фигуру
Диеты звезд
«Ужин отдай врагу». Почему никогда не полнеет Людмила Чурсина
0
1.7к.
SimpleSlim
Постоянное движение и отказ от ужина — лучший способ сбросить вес и больше никогда не поправляться, считает актриса.
Рецепты
Киш с брокколи, сыром и томатами
0
653
SimpleSlim
Этот киш просто идеален — тонкая корочка, много вкусной нежной начинки и ничего лишнего. Энергетическая
Навигация по записям
1
2
…
20
Далее
