Перейти к контенту
Диеты
Рецепты
Активность и спорт
Спортпит и витамины
Диеты звезд
Правила питания
Это интересно
Польза / Вред
Уход за собой
Интервью
Истории похудения
Видео
Девушки из Instagram
Search for:
SimpleSlim — журнал о похудении, диетах, правильном питании и ЗОЖ
Уход за собой
5 омолаживающих масок из клюквы: лифтинг, отбеливание, тонус кожи
0
27
SimpleSlim
Домашние средства на основе этой ягоды творят настоящие чудеса. В клюкве содержится огромное количество
Правила питания
Диета «Дежурная», на которой худеет Ирина Пегова. 5 правил стройности звезды
0
40
SimpleSlim
Звезда сериала «Акушерка» ослепительная и очаровательная Ирина Пегова сумела не только похудеть на 20
Рецепты
Крабовые рафаэлки — вкусная закусочка за 15 минут
0
38
SimpleSlim
Классические ПП-перекусы утомили? От орешков и творога уже воротит? Попробуйте крабовые рафаэлло — это
Уход за собой
Роскошный SPA-уход дома: ТОП-5 процедур со всего мира
0
40
SimpleSlim
Изысканные гречанки, загадочные француженки, экзотичные марокканки … У женщин всех стран есть свои секреты
Это интересно
Звезды, похудевшие до неузнаваемости. Новая подборка
0
50
SimpleSlim
Эти знаменитости сумели взять себя в руки и похудеть. Некоторые из них сбросили до 40–50 лишнего веса.
Рецепты
Постный банановый кекс с изюмом и курагой
0
71
SimpleSlim
Хочется сладкого к чаю? И чтобы не жирного и не вредного? Тогда лучше этого постного кексика с бананами
Это интересно
Если хочется вредного, чего не хватает. Чем заменить и как совместить приятное с полезным
0
133
SimpleSlim
Все, наверное, уже слышали о таком фокусе: если нам сильно чего-то хочется, значит, этого «требует» организм.
Это интересно
Знаменитости, которые похудели до неузнаваемости
0
215
SimpleSlim
Когда ты — медийная личность и твой внешний вид — визитная карточка, расслабляться нельзя ни на минуту.
Это интересно
11 советов, которые помогут стать красивее за 10 дней
0
479
SimpleSlim
Правда ли, что красота требует жертв? Нет, она требует средств и времени. Но это не означает, что женщина
Рецепты
Пикантный слоеный салатик «Чародей»
0
89
SimpleSlim
Этот салат не оставит равнодушным даже самого искушенного гурмана. У него совершенно необычный и невероятно
Активность и спорт
Что делать, чтобы избавиться от валиков над коленями
0
96
SimpleSlim
Пухлые «подушечки» — валики над коленными чашечками могут испортить любые ноги, даже худые.
Видео
9 удивительных изменений, которые случатся с вами, если вы похудеете
0
184
SimpleSlim
Не хватает мотивации, чтобы похудеть? Все время откладываете похудение на потом? А знаете, что случится
Истории похудения
Минус 131 кг на двоих: невероятная история Марины и Романа ко Дню святого Валентина
0
261
SimpleSlim
Наша подписчица Марина Шаталова избавилась от 50 килограммов лишнего веса. Ее результату можно только
Рецепты
Шампиньоны «Объедение»: сытная оригинальная закуска за 20 минут
0
324
SimpleSlim
Фаршированные грибы — отличное решение для полезного ужина или перекуса, а еще прекрасный вариант сытной
Правила питания
Анна Банщикова: как худеть после родов без диет и спорта
0
229
SimpleSlim
Анна Банщикова — известная российская актриса театра и кино, звезда фильмов и телесериалов «Ищейка»
Видео
Диетические продукты, от которых толстеют
0
250
SimpleSlim
И от диетических продуктов можно поправиться, если слишком на них налегать. Некоторые продукты, которые
Это интересно
Как питаться, чтобы не поправляться. Советы артистов балета Большого театра
0
424
SimpleSlim
Выдающаяся балерина и балетмейстер, хореограф и киноактриса Майя Плисецкая, чью диету мы уже ранее публиковали
Правила питания
Паулина Андреева рассказала, как быть стройной без диет
0
461
SimpleSlim
Паулина Андреева — российская актриса театра и кино, начинающая певица и супруга известного продюсера
Рецепты
Куриные сердечки в сливочном соусе
0
646
SimpleSlim
Дешево и вкусно, а еще низкокалорийно, просто и полезно. Берите на вооружение этот несложный рецепт.
Это интересно
Как питаться и тренироваться в «эти» дни и перед ними
0
609
SimpleSlim
Частой проблемой у женщин в «эти» дни и при ПМС становится повышение аппетита, что приводит к перееданию
Рецепты
Классная идея для завтрака: сырные оладушки со сладким соусом
0
668
SimpleSlim
Устали от овсяной каши и омлетов? Попробуйте новую идею для вкусного и полезного завтрака всей семьей
Это интересно
Что делать, если совсем нет сил и лечится ли хроническая усталость
0
641
SimpleSlim
Хроническая усталость — это не лень, а синдром, который не всегда получается побороть самостоятельно.
Рецепты
Куриный салат со шпинатом и хрустящим картофелем
0
559
SimpleSlim
Этот необычный салат просто и быстро готовится и получается удивительно сытным и вкусным. Подходит для
Это интересно
Как быстро удалить жир с супа и где хранить пищевую пленку: 12 необычных советов для кухни
0
575
SimpleSlim
Этими хитростями владеют многие искусные хозяюшки. Берите на вооружение наши советы, чтобы ускорить и
Правила питания
Диета «Худышка-хрустишка»: худеем без спорта на особом салате
0
855
SimpleSlim
Диета с веселым названием «Худышка-хрустишка» — популярный метод для снижения веса в короткий срок.
Рецепты
Сливочный куриный суп-пюре за 30 минут
0
554
SimpleSlim
Отличная идея для обеда или ужина на диете — легкий куриный супчик из самых простых ингредиентов, которые
Правила питания
Екатерина Шпица: 4 золотых правила стройности и красоты
0
465
SimpleSlim
Российская актриса театра, кино и дубляжа, телеведущая, юрист и певица Екатерина Шпица выглядит гораздо
Это интересно
Голод: терпеть или нет, и кому нельзя долго без пищи
0
527
SimpleSlim
Хотеть есть — это нормально. Организму необходимо восполнять растраченные в течение дня запасы.
Рецепты
Фаршированные помидоры с печенью — бюджетный ужин для всей семьи
0
488
SimpleSlim
Это блюдо получается удивительно легким, нежным и аппетитным и исчезает со стола буквально в несколько минут.
Рецепты
Здоровые итальянские макароны с брокколи под сыром
0
437
SimpleSlim
Макароны с брокколи и зеленым горошком под сыром — отличная идея для полезного обеда и даже ужина.
Правила питания
Диета «Бутербродная»: едим и худеем
0
464
SimpleSlim
Для того чтобы похудеть, вовсе не обязательно отказываться от хлеба. Что примечательно: можно не только
Рецепты
Рыба по-русски: сытный полезный ужин за полчаса
0
897
SimpleSlim
Время приготовления этого блюда — около 30–35 минут. В качестве основного ингредиента берется любая рыба.
Уход за собой
Делаем ламинирование дома: шикарные волосы за 30 рублей (вместо 1500 в салоне)
0
994
SimpleSlim
Домашнее ламинирование — довольно полезная и простая процедура. Главный ингредиент — желатин.
Видео
10 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике
0
822
SimpleSlim
Практически все, когда приносят продукты питания домой, стремятся быстрее убрать их в холодильник.
Правила питания
Диета «Раздельная»: похудение без усилий и спорта
0
2к.
SimpleSlim
Главные преимущества этой диеты: высокая эффективность и простота. Многие отказываются от популярных
Рецепты
Запеченные куриные ножки в горчичном соусе с грибами
0
2.5к.
SimpleSlim
Хотите легкий полезный ужин с минимумом забот и максимумом вкуса? Тогда этот рецепт для вас!
Правила питания
Секреты молодости и стройности 47-летнего Сергея Безрукова
0
885
SimpleSlim
Советский и российский актер театра, кино и телевидения, озвучивания и дубляжа, театральный режиссер
Рецепты
Диетический пирог из тыквы и яблок c изюмом и овсяными хлопьями
0
2.3к.
SimpleSlim
И снова полезная выпечка. В нашей постоянной рубрике «Рецепты» — здоровый пирог с овсяными хлопьями
Это интересно
25 полезных привычек, которым можно начать следовать уже сегодня
0
1.9к.
SimpleSlim
Жалуетесь на здоровье? Талия стала недостаточно стройной, а животик — недостаточно плоским?
Правила питания
Анастасия Задорожная: секреты стройности и красоты актрисы
0
1.2к.
SimpleSlim
Анастасия Задорожная — популярная российская актриса театра, кино и телевидения, певица, телеведущая
Рецепты
Овсяная «каша диетолога»
0
1.2к.
SimpleSlim
Овсянка — идеальный завтрак, об этом не устают напоминать диетологи. Овсяные хлопья, требующие варки
Видео
Эти продукты нельзя есть вместе: 11 несовместимых сочетаний
0
4к.
SimpleSlim
Есть продукты, которые в определенных сочетаниях очень полезны и даже больше: только в определенных сочетаниях
Это интересно
Как не набрать вес зимой: 4 совета
0
2.3к.
SimpleSlim
В холодное время года мы чаще всего начинаем набирать лишний вес. По статистике за зиму «прилипает» от
Правила питания
Антивозрастная диета Брижит Макрон
0
2.4к.
SimpleSlim
Брижит Мари-Клод Макрон — супруга 25-го президента Франции Эммануэля Макрона. Первая леди Франции, образец
Рецепты
Курица в кокосовом молоке с тыквой и рисом
0
1.1к.
SimpleSlim
Легкое, но сытное и очень оригинальное блюдо — курица, тушеная в кокосовом молоке с тыквой, рисом и кинзой.
Уход за собой
Как сохранить красивую улыбку в любом возрасте: 6 советов
0
1.3к.
SimpleSlim
Красивые зубы — это прекрасно. Это эстетично, привлекательно и полезно для здоровья. Но едва ли каждый
Рецепты
Паштет из куриной грудки с тыквой и орешками
0
900
SimpleSlim
Праздники миновали, а, значит, пора переходить на правильные завтраки и перекусы. Сегодня — новый рецепт
Это интересно
8 удивительных фактов о пользе молока
0
1.2к.
SimpleSlim
Молоко и молочные продукты признаны полезными диетологами всего мира (за исключением случаев индивидуальной
Это интересно
На каких диетах сидела Наталья Крачковская
0
1.1к.
SimpleSlim
Наталья Леонидовна Крачковская — советская и российская актриса, заслуженная артистка РФ и невероятно
Правила питания
Разгрузочный день на куриной грудке: 4 варианта меню
0
1.2к.
SimpleSlim
Разгрузочные дни необходимы после продолжительных праздников, выходных или отпусков. Прежде всего для
Правила питания
Суповая диета Марии Киселевой
0
1.8к.
SimpleSlim
Мария Киселева — известная российская синхронистка, трехкратная чемпионка Олимпийских игр, трехкратная
Это интересно
Как похудеть после праздников: простые советы для снижения веса
0
1.1к.
SimpleSlim
В среднем за новогодние каникулы человек набирает до 4–5 килограммов лишнего веса. Но есть и хорошая
Правила питания
Как похудел резидент Comedy Club Андрей Аверин
0
924
SimpleSlim
Андрей Аверин известен не только своими выдающимися артистическими данными и прекрасным голосом, но и
Видео
5 правил здорового бутерброда
0
1.1к.
SimpleSlim
Делать бутерброды и сэндвичи — проще простого. Но сэндвич будет полезным, только если соблюсти важные условия.
Правила питания
Как похудела Софья Эрнст — супруга Константина Эрнста
0
893
SimpleSlim
Очаровательная молодая супруга генерального директора «Первого канала» Константина Эрнста Софья Заика
Это интересно
Как справиться с перееданием и не набрать лишний вес на в праздники
0
1.1к.
SimpleSlim
В этой статье мы расскажем, как лучше питаться в праздничные дни, чтобы не набрать вес за время новогодних каникул.
Видео
5 продуктов, в которых сахара больше, чем мы думаем
0
1.1к.
SimpleSlim
Задумывались ли вы сколько сахара в день вы потребляете? А какое количество сахара вы потребляете за год?
Правила питания
Кети Топурия раскрыла секрет стройности
0
1.1к.
SimpleSlim
Грузинская и российская певица, вокалистка группы «А’Студио» Кети Топурия выглядит для своих 34 лет безупречно.
Правила питания
«Молод и прекрасен»: Александр Морозов похудел на 40 кг
0
1.4к.
SimpleSlim
Комедийный артист, актер и телеведущий Александр Морозов долгое время ассоциировался у публики с веселой
Видео
Как ускорить метаболизм и похудеть. Три простых правила
0
1.8к.
SimpleSlim
Как похудеть быстро? Такой вопрос очень часто задают люди с лишним весом. Похудеть просто и быстро возможно
Правила питания
Аглая Тарасова: 4 золотых правила стройности от звезды
0
1.1к.
SimpleSlim
Известная российская актриса и дочь первой красавицы отечественного кинематографа Ксении Раппопорт —
Это интересно
Убрать живот без упражнений и спорта: 7 советов, которые работают в любом возрасте
0
1.1к.
SimpleSlim
С возрастом живот начинает расти у многих женщин, даже ранее очень стройных и явно не страдающих от лишнего веса.
Правила питания
Как и почему Юлия Сулес похудела на 25 кг
0
1.1к.
SimpleSlim
Популярная актриса Юлия Сулес, звезда «Горько» и «Наша Russia», на счету которой в общей сложности более
Рецепты
Мексиканский куриный суп в горшочках
0
1.1к.
SimpleSlim
Лакомство для истинных гурманов — это очень необычный и интересный рецепт. Для приготовления лучше всего
Правила питания
Секреты молодости и прекрасного самочувствия Никиты Михалкова
0
1.1к.
SimpleSlim
Никита Сергеевич Михалков — выдающийся советский и российский кинорежиссер, актер, продюсер и сценарист
Видео
Как отказаться от вредной пищи и как перестать переедать
0
1.1к.
SimpleSlim
Вредная еда всегда вкуснее полезной. Почитателей брокколи всегда меньше, чем обожателей колы.
Правила питания
Секреты стройности и правила питания Ирины Старшенбаум
0
1.1к.
SimpleSlim
Ирина Старшенбаум — известная российская актриса кино и дубляжа, звезда х/ф «Притяжение», «Лед», «Т-34»
Рецепты
Диетический суп с брокколи: рецепт с мясом и рисом
0
1.1к.
SimpleSlim
Этот необычный низкокалорийный супчик отлично впишется в рацион худеющих и всех тех, кто следит за своим
Видео
5 причин, почему полезно есть тыкву каждый день
0
1.2к.
SimpleSlim
Тыква очень полезна. Соли калия, кальций, магний – вот только несколько полезных элементов, которые содержит тыква.
Видео
ТОП 5 вариантов позднего перекуса. Что можно есть перед сном
0
968
SimpleSlim
Есть по ночам вредно? Что можно есть перед сном? Такой вопрос возникает довольно часто. Что делать, когда
Это интересно
Названы самые вредные блюда на новогоднем столе
0
1.1к.
SimpleSlim
Традиционные новогодние застолья вызывают все меньше восторга у гастроэнтерологов и диетологов.
Видео
9 главных правил здорового питания.
0
929
SimpleSlim
Наше здоровье напрямую зависит от нашего питания. Правильное питание – это залог отличного самочувствия
Это интересно
Как правильно отказываться от сахара
0
1.2к.
SimpleSlim
Чтобы сбросить вес, нужно исключить из рациона сладкое. Казалось бы, очевидная вещь. Но не все правильно
Это интересно
Кому стоит ограничить потребление мандаринов в новогодние праздники
0
1.2к.
SimpleSlim
Мандарины для большинства россиян — символ Нового года. Как оливье или селедка под шубой. Без этого сочного
Это интересно
Памятка по специям: что, куда, сколько
0
1.1к.
SimpleSlim
Специи и пряности способны превратить практически любое блюдо в произведение искусства. Именно они могут
Это интересно
«Белое полнит» и другие мифы о стиле, которым давно пора перестать верить
0
1.1к.
SimpleSlim
Все мы привыкли к определенным догмам и штампам, в которых не решаемся усомниться. Однако большая часть
Истории похудения
5 обалденных историй о похудении, которые вас вдохновят
0
1.2к.
SimpleSlim
Эта статья здесь, чтобы мотивировать вас на похудение. Не можете сбросить вес? Значит, вы недостаточно
Это интересно
Вкусно ли кормили в советских столовых?
0
3.9к.
SimpleSlim
Бытует мнение, что общепит в Советском Союзе всегда был на уровне – не чета современным готовым блюдам
Это интересно
Что ели вожди: любимые блюда Леонида Брежнева
0
9к.
SimpleSlim
Кремлёвская кухня СССР вызывала неподдельный интерес и у современников, и у потомков. Взглянуть, что
Это интересно
Секреты советских поваров, или чем кормили в столовых СССР?
0
3.7к.
SimpleSlim
Об этом не писали в газетах и никогда не рассказали бы по телевизору – о многих уловках советских кулинаров
Диеты звезд
Как питается Хабиб Нурмагомедов
0
13.9к.
SimpleSlim
Хабиб Нурмагомедов – не бодибилдер, демонстрирующий свою фигуру со сцены. Он не участвует в конкурсах
Это интересно
Самые толстые страны в мире
0
2.2к.
SimpleSlim
Который год Всемирная Организация Здоровья (ВОЗ) бьет тревогу. Люди по всей Земле стали стремительно
Девушки из Instagram
Анна Гончарова рассказала, как отказаться от газировки с чипсами и где взять вдохновение, чтобы получить фигуру мечты
1
1.6к.
SimpleSlim
Сегодня в нашей рубрике девушки-мотивашки — Анна Гончарова из Москвы. Анна рассказала редакторам SimpleSlim
Уход за собой
ТОП-3 самых эффективных и недорогих обертываний — уйдет до 4 см с талии и бедер
0
7.2к.
SimpleSlim
Если вы худеете, ухаживать за кожей обязательно. Это придает ей эластичность, сделает упругой и здоровой
Навигация по записям
1
2
…
21
Далее
