SimpleSlim — журнал о похудении, диетах, правильном питании и ЗОЖ

Рецепты
4 способа приготовить яйцо пашот
070
Готовить его одновременно просто и сложно. «Пашот» в переводе с французского означает «карман», так как
SimpleSlim
Правила питания
Ешь и хорошей. Питание для молодости и красоты
075
Эти продукты содержат массу витаминов, антиоксиданты, жирные, органические кислоты. Все элементы в них
SimpleSlim
Активность и спорт
Какими бытовыми предметами заменить инвентарь из спортзала
073
Организовать дома уголок для занятий фитнесом можно и без дорогого снаряжения. Необходимые силовые нагрузки
SimpleSlim
Правила питания
Сколько яиц можно на диете
0125
Споры по поводу этого популярного продукта ведутся среди врачей и диетологов уже несколько десятилетий.
SimpleSlim
Это интересно
8 самых полезных плодов оранжевого цвета
0228
Задумывались ли вы когда-то над тем, что определенный цвет плода наделяет его некоторыми отличающими
SimpleSlim
Это интересно
23-летняя Венеция Круз — успешная модель plus size из США: 20 фото
0234
Молодой американке Венеции Круз удалось воплотить свою мечту в жизнь и стать моделью несмотря на роскошные
SimpleSlim
Это интересно
Какое самое опасное время суток для худеющих и что делать
0200
Когда человек находится в процессе снижения веса, он так или иначе начинает ограничивать себя в еде
SimpleSlim
Рецепты
Финиковая паста без сахара и масла
0142
Не знаете, что намазать на хлеб или хрустящие тосты? Попробуйте финиковую ПП-пасту, которая легко готовится
SimpleSlim
Это интересно
Зима — время быть здоровым: польза холодов, о которой мы не знали
0197
Холода и сугробы — совсем не повод скучать, болеть и обрастать жирком. На самом деле и зимой можно оздоравливаться
SimpleSlim
Правила питания
3 секрета молодости и красоты 53-летней Джиллиан Андерсон
0165
Американо-британская актриса театра, кино и телевидения, наиболее известная по роли агента ФБР Даны Скалли
SimpleSlim
Это интересно
10 правил от путешественника Дэна Бюттнера, чтобы долго жить и худеть незаметно
0144
Можно ли похудеть без особых усилий? Можно! А незаметно для себя? Да, пожалуй. В этом убежден американский
SimpleSlim
варенье из кураги с тыквой
Рецепты
Ароматное варенье из кураги с тыквой
0145
Ранее мы писали, на какие продукты следует налегать зимой. В списке есть тыква — полезный для здоровья
SimpleSlim
Это интересно
Как сэкономить на рыбе: 7 советов для всех
0104
Мясо и рыба — самые дорогие составляющие продуктовой корзины, но без них трудно составить полноценное
SimpleSlim
Рецепты
Анна Хилькевич поделилась рецептом поленты с бананами, орехом и кленовым сиропом
0141
Известная российская актриса и звезда сериала «Универ» 35-летняя Анна Хилькевич славится своей стройной фигурой.
SimpleSlim
Это интересно
Мое тело — мое дело: звезды, которые любят тату
0151
Многие знаменитости обожают эпатировать публику и предпочитают оставаться всегда на виду. Стать еще заметнее
SimpleSlim
Правила питания
Сколько орехов можно на диете
0120
Правда ли, что от орехов полнеют? Правда ли, что в них один жир? Сколько орехов можно на диете?
SimpleSlim
Правила питания
Кефир или йогурт: что полезнее для здоровья и фигуры
0171
Эти кисломолочные продукты считаются наиболее полезными для тех, кто следит за здоровьем и контролирует вес.
SimpleSlim
Уход за собой
Как ухаживать за руками в холода
0118
Осень и зима — наиболее неблагоприятное время для кожи лица и тела. Ранее мы писали, как ухаживать за
SimpleSlim
Уход за собой
Какую косметику можно использовать в спортзале
0164
Любой тренер по фитнесу скажет, что заниматься лучше без макияжа. Основных причин 2. Первая — вряд ли
SimpleSlim
Правила питания
Чем заменить сливочное масло на бутербродах: 5 полезных альтернатив
0182
Вопрос «Чем заменить сливочное масло» чаще всего возникает у тех, кто озадачен снижением веса.
SimpleSlim
Правила питания
Гид по хлебу: какой самый полезный и самый вредный
0122
Почти всех худеющих интересует вопрос: сколько можно на диете съедать хлеба и какого. И можно ли вообще
SimpleSlim
Рецепты
Витаминный смузи с хурмой
0146
Ранее мы опубликовали перечень самых полезных сезонных продуктов, которые есть в продаже зимой.
SimpleSlim
Правила питания
Двухразовое питание и бокс: как рэпер Баста похудел на 16 кг
0127
Рэп-исполнитель и продюсер 41-летний Василий Вакуленко, наиболее известный как Баста, пару лет назад
SimpleSlim
Правила питания
Что есть зимой: полезные сезонные продукты
0135
Летом наш организм нуждается в более легкой пище и большом количестве прохладительных безалкогольных
SimpleSlim
Рецепты
Зеленое масло для завтрака: вкус и польза
0214
Натуральное сливочное масло имеет богатый минеральный состав: в нем содержатся гликосфинголипиды — особая
SimpleSlim
Активность и спорт
Что делать, если не хватает сил и энергии на тренировки
0202
Фитнес-тренеры не устают повторять, что без спорта построение безупречного тела невозможно.
SimpleSlim
Это интересно
Как начать приводить себя в форму: 5 советов для новичков
0274
Если вы только что решили взять себя в руки и хотите привести фигуру в порядок, но не знаете, что такое
SimpleSlim
Правила питания
Сколько варенья можно худеющим
0163
Худеющие «со стажем», наверное, привыкли слушать, что на правильном питании любые сладости исключены.
SimpleSlim
Правила питания
Можно ли есть вместе помидоры и огурцы
0172
Салат с помидорами и огурцами — классика на нашем столе летом и зимой. В рационе худеющих это легкое
SimpleSlim
почему надо есть спаржу
Правила питания
11 причин полюбить спаржу
0187
Спаржа считается деликатесом и главным лакомством вегетарианцев, кроме того, она очень вкусная и в ней
SimpleSlim
Правила питания
Стройность без диет: правила питания Блейк Лайвли
0212
Известная американская актриса и фотомодель Блейк Лайвли — одна из немногих звездных красоток, что практически
SimpleSlim
Это интересно
«Супруга куколка»: Максим Галкин восхитил подписчиков новым фото с Аллой Борисовной
0251
Известный российский пародист, юморист и шоумен 45-летний Максим Галкин уже 10 лет счастлив в браке с
SimpleSlim
Это интересно
«Ешьте левой»: интересный способ есть меньше предложили ученые
0176
Неожиданный способ есть меньше и потреблять меньше калорий соответственно предложили ученые из Университета
SimpleSlim
Уход за собой
Плампер, бустер и пре-шампунь — что это и зачем нужно
0202
В последнее время появилось так много бьюти-новинок, что многие просто не успевают угнаться за ними.
SimpleSlim
Правила питания
Как не переедать в ресторанах и кафе: 8 советов
0161
Многие предпочитают питаться дома, чтобы не набирать вес. На самом деле такая крайность вовсе не обязательна
SimpleSlim
Это интересно
20 лучших образов Ирины Шейк
0150
Российская супермодель и актриса Ирина Шейк покорила не только сердца Роналду и Брэдли Купера, но и всего
SimpleSlim
Правила питания
Можно ли сладкое на ночь
0190
Самым распространенным является миф о 2-х категориях продуктов: о тех, что якобы сжигают жир, и тех
SimpleSlim
Это интересно
Как сейчас выглядит звезда «Отчаянных домохозяек» 46-летняя Ева Лонгория
0170
Ранее мы писали, как поддерживает красоту и стройность звезда «Отчаянных домохозяек» американская актриса
SimpleSlim
Это интересно
33 привычки, чтобы худеть и не поправляться
0283
И худеть, и удерживать желаемый вес — одинаково сложно. Далеко не каждый готов к вечной борьбе.
SimpleSlim
Это интересно
Заняться спортом никогда не поздно
0136
Заняться спортом никогда не поздно. К такому выводу пришла группа ученых из университета Берна в Швейцарии.
SimpleSlim
Это интересно
30 роскошных образов Ким Кардашьян
0176
Ранее мы показывали самые неудачные образы американской звезды реалити, актрисы и модели Ким Кардашьян.
SimpleSlim
Правила питания
«Мобильная» диета: плюсы и минусы и кому она подойдет
0192
«Мобильная» диета — относительно новое направление и представляет собой заказ уже готовой еды в соответствии
SimpleSlim
Правила питания
Лара Фабиан: как в 51 выглядеть на 30
0262
Известная франкоязычная певица, автор песен и композитор сладкоголосая Лара Фабиан зимой 2021 отметила 51 год.
SimpleSlim
Это интересно
«Это не случайность и не генетика»: Тина Канделаки рассказала, как быть стройной и молодой в 45+
0284
Популярная российская журналистка, телеведущая, продюсер и общественный деятель, основательница косметического
SimpleSlim
Это интересно
Вредные желтки, пятиразовое питание и другие частые ошибки при похудении
0200
Похудение — это прежде всего правильное питание, которое должно стать образом жизни. И только так.
SimpleSlim
Это интересно
Как сейчас выглядит «Авария» 48-летняя Оксана Арбузова
0311
Известная советская и российская актриса Оксана Арбузова прославилась после выхода фильма «Авария — дочь
SimpleSlim
Это интересно
Правильные привычки для похудения, которые можно привить за 1 день
0204
Этими правильными привычками можно обзавестись буквально за 1–2 дня. Все они помогут сбрасывать вес
SimpleSlim
Это интересно
Полина Гагарина и ее образы: 20 самых оригинальных нарядов певицы
0169
Российская певица, актриса, композитор и модель 34-летняя Полина Гагарина сейчас, кажется, на пике популярности.
SimpleSlim
Это интересно
Не густо: наши звезды, которым не повезло с волосами
0260
Ранее мы писали об известных российских и зарубежных актрисах и певицах с неидеальной формой носа и губ.
SimpleSlim
Правила питания
Как худеет Ева Лонгория: диета «отчаянной домохозяйки»
0261
Самой обаятельной из «Отчаянных домохозяек» — знойной брюнетке Еве Лонгории в этом году исполнилось 46 лет.
SimpleSlim
Это интересно
Как сейчас выглядит 69-летняя «Дикая Роза» Вероника Кастро
0262
Мексиканская актриса и телеведущая Вероника Кастро стала широко известна в нашей стране благодаря главным
SimpleSlim
Это интересно
Ксении Собчак — 40: ТОП-20 самых ярких образов звезды
0263
Сегодня, 5 ноября 2021 года, самая эпатажная телеведущая страны, актриса кино и телевидения, сценаристка
SimpleSlim
Это интересно
Синди Кроуфорд — 55: легендарная модель в молодости и сейчас
0240
Американская супермодель, актриса и предприниматель Синди Кроуфорд входит в число самых известных моделей
SimpleSlim
Это интересно
Как сейчас выглядит 46-летняя Елена Захарова: фото в разные годы
0240
Популярная российская актриса театра и кино Елена Захарова вчера, 2 ноября 2021 года, отметила 46-летие.
SimpleSlim
Уход за собой
Как ухаживать за кожей осенью: 5 простых правил
0251
С наступлением холодов наше лицо нуждается в дополнительной защите и более регулярном и деликатном уходе.
SimpleSlim
Это интересно
Айшварии Рай — 48: фото актрисы в молодости и сейчас
0340
Известная индийская фотомодель и актриса, снимающаяся в основном в фильмах на хинди, победительница конкурса
SimpleSlim
Это интересно
Как пить чай без сладкого: хитрости и советы
0343
Чаепитие — не причина появления лишних килограммов, если не есть с чаем сладкое. «Пустой» напиток калорий
SimpleSlim
Это интересно
Иванке Трамп — 40: лучшие модные образы дочери 45-го президента США
0288
Американская предпринимательница, фотомодель и писательница, дочь 45-го президента США Дональда Трампа
SimpleSlim
Рецепты
3 быстрых рецепта утренних круассанов
0325
Круассаны на завтрак — идеальное решение на утро, ставшее классикой. Настоящий французский завтрак!
SimpleSlim
Это интересно
20 самых нелепых нарядов Татьяны Брухуновой
0241
Пятая жена 76-летнего юмориста Евгения Петросяна 32-летняя Татьяна Брухунова славится своими весьма оригинальными
SimpleSlim
Это интересно
Джулии Робертс — 54: фото «Красотки» в молодости и сейчас
0371
Американская актриса кино и телевидения и звезда легендарной комедийной мелодрамы Гарри Маршалла «Красотка»
SimpleSlim
Это интересно
Эвелина Хромченко и ее наряды: ТОП-20 лучших образов
0249
Российская журналистка, телеведущая, актриса и писательница 50-летняя Эвелина Хромченко невероятно стройна
SimpleSlim
Это интересно
Как сохранить стройность и есть все: 5 действенных советов
0286
Похудеть — мало, нужно еще удержать вес. Для многих, кто страдает от лишнего веса, это представляет наибольшую
SimpleSlim
Правила питания
Секреты молодости и красоты 63-летней Шэрон Стоун
0349
Мало кому известно, что звезда «Основного инстинкта» страдает сахарным диабетом, бронхиальной астмой
SimpleSlim
Это интересно
Модные провалы: 20 самых неудачных образов Ким Кардашьян
0296
41-летняя американская звезда реалити-шоу, актриса, фотомодель и участница седьмого сезона реалити-шоу
SimpleSlim
Правила питания
Полная тарелка, лимон вместо соли и другие простые способы сбросить вес
0317
Есть множество диет для снижения веса, более или менее эффективных. Однако ни одна из них не идеальна
SimpleSlim
Это интересно
Мадонне — 63: фото звезды в молодости и сейчас
0373
Легендарная певица Мадонна по праву считается знаменитостью мировой величины, талантливой и красивой
SimpleSlim
Правила питания
Диета «Ладная фигурка»: худеем и молодеем
0277
Диета «Ладная фигурка» поможет не только похудеть, но и оздоровиться и омолодиться. Доказано: отсутствие
SimpleSlim
Это интересно
Сальма Хайек и ее лучшие образы: ТОП-20 нарядов звезды
0353
Мексикано-американская актриса, кинорежиссер и продюсер 55-летняя Сальма Хайек — женщина редкой красоты
SimpleSlim
Это интересно
В 50 лучше, чем в 20: как выглядела Кристина Орбакайте до пластики, фото звезды в молодости
0498
Советская и российская эстрадная певица, актриса, заслуженная артистка РФ и дочь легендарной певицы Аллы
SimpleSlim
Уход за собой
Необычные обертывания для красивой и упругой кожи
0296
Многим известен такой способ ухода за кожей, как обертывание. Обычно мы привыкли делать его с антицеллюлитными
SimpleSlim
Это интересно
Мэрилин Монро в молодости: как выглядела легенда в юные годы
0270
Американская киноактриса, секс-символ 1950-х годов, певица и модель, ставшая одним из наиболее культовых
SimpleSlim
Правила питания
Для тех, кто в офисе: диета «Белый воротничок»
0283
Специалисты в области правильного питания убеждены: подбирать питание и диеты нужно так, чтобы меню органично
SimpleSlim
Это интересно
Светлана Лобода до и после пластики: как выглядела звезда до популярности
0657
Известная певица, автор песен и экс-солистка группы «ВИА Гра» 39-летняя Светлана Лобода считается одной
SimpleSlim
Это интересно
Сильно похудевшая Джоли взволновала фанатов: фото с премьеры «Вечные»
0268
Известная американская актриса кино и телевидения, экс-супруга одного из самых высокооплачиваемых актеров
SimpleSlim
Это интересно
11 причин частых колебаний веса: что нужно знать тем, кто регулярно взвешивается
0367
Многие худеющие взвешиваются не просто регулярно, а постоянно. Некоторые начинают с этого каждый свой день.
SimpleSlim
Это интересно
Как сейчас выглядит звезда «Основного инстинкта» 63-летняя Шэрон Стоун
0281
Американская актриса, продюсер и бывшая модель, лауреат премий «Золотой глобус» и «Эмми», а также номинантка
SimpleSlim
Это интересно
6 красоток мирового кинематографа, которых сегодня сложно узнать
0369
Эти женщины когда-то считались эталонами красоты, их лица в 80-90 годы были известны всему миру, украшали
SimpleSlim
Это интересно
Как похудеть, если мешают окружающие: друзья, семья, коллеги 
0294
Решили сбросить вес, а вам все мешают? Коллеги пытаются напоить чаем с тортом, муж — накормить котлетами
SimpleSlim
Это интересно
Вера Брежнева до и после пластики: как выглядела звезда до популярности
0466
Известная певица и бывшая участница группы «ВИА Гра» 39-летняя Вера Брежнева не раз признавалась самой
SimpleSlim
Это интересно
Как наедаться малым: 10 секретов питания топ-моделей
0300
Есть мало и наедаться — это надо уметь. Так считают многие худеющие, сталкивающиеся с проблемой постоянного
SimpleSlim
Правила питания
Секреты молодости и красоты 67-летней Ким Бейсингер
0612
Ранее мы показывали, как выглядит сейчас звезда «Девять с половиной недель» 67-летняя Ким Бейсингер.
SimpleSlim
Правила питания
Как и почему похудела Ребел Уилсон: минус 30 кг за год
0368
Эту актрису все привыкли видеть пышкой, в другом образе ее просто никто не представлял. Видимо, полнота
SimpleSlim
Рецепты
Салат из свежих овощей с лососем
0306
Салат из свежих овощей с отварным филе лосося — идеальный вариант диетического ужина. Готовится он быстро и просто.
SimpleSlim