Перейти к контенту
Диеты
Рецепты
Активность и спорт
Спортпит и витамины
Диеты звезд
Правила питания
Это интересно
Польза / Вред
Уход за собой
Интервью
Истории похудения
Видео
Девушки из Instagram
Search for:
SimpleSlim — журнал о похудении, диетах, правильном питании и ЗОЖ
Это интересно
Кулинарные хитрости, которые всегда работают: 12 советов по приготовлению вкусной пищи
0
363
SimpleSlim
Чтобы баловать семью вкусными блюдами, надо знать немало секретов, но для этого вовсе не обязательно
Это интересно
Возраст им к лицу: 10 актрис, которые с годами стали еще прекраснее
0
262
SimpleSlim
Коко Шанель говорила: «Если женщина к 30-ти годам не стала красавицей, то она просто глупа».
Это интересно
Вредные привычки в питании и как от них избавиться
0
224
SimpleSlim
Собираясь худеть, необходимо тщательно проанализировать свои привычки питания и избавиться от всех вредных.
Это интересно
Компульсивное переедание: причины, признаки и способы борьбы с ним
0
298
SimpleSlim
Компульсивное переедание (или психогенное) — расстройство пищевого поведения, которое проявляется в чрезмерном
Это интересно
Молодые российские звезды, сделавшие пластику до 40
0
263
SimpleSlim
Пластика творит чудеса — женщины старшего возраста преображаются до неузнаваемости. Но к помощи хирурга
Это интересно
5 российских актрис, которые выглядят моложе своих лет
0
361
SimpleSlim
Все эти актрисы уже отметили тридцатилетие, а некоторые даже и пятидесятилетие, но выглядят потрясающе
Это интересно
От шпината до картошки: сколько варить овощи, чтобы они сохранили полезные свойства
0
295
SimpleSlim
Варка на пару и в кипятке считается идеальным способом приготовления пищи, если вы на диете или следите
Это интересно
ТОП-10 калорийных продуктов в супермаркете
0
287
SimpleSlim
Иногда полезный на первый взгляд перекус или случайно купленные в спешке продукты рушат все планы худеющих.
Это интересно
Главные правила любой диеты, которых стоит придерживаться
0
523
SimpleSlim
Проблема избавления от лишнего веса является актуальной в любое время года. Но в жаркие месяцы каждая
Это интересно
Генетическая склонность к полноте: существует или нет
0
636
SimpleSlim
За склонность к набору лишнего веса отвечает генетика, а не фастфуд. К такому выводу недавно пришли ученые.
Это интересно
6 звезд, которые выглядят вдвое моложе своего возраста
0
411
SimpleSlim
Все звезды мира стремятся выглядеть красивее и моложе — профессия обязывает. Однако не всем это удается
Это интересно
12 продуктов, которые можно на ночь
0
432
SimpleSlim
Поздний ужин не рекомендован, если вы худеете или намерены удерживать вес и не поправляться.
Это интересно
5 популярных ошибок в начале похудения
0
368
SimpleSlim
Начало — самое сложное. В похудении в том числе. Многие новички быстро сдаются, не увидев скоро первые
Это интересно
8 звезд, которые всю жизнь сидят на диетах
0
399
SimpleSlim
Мы привыкли, что большинство знаменитостей стройны и подтянуты даже в зрелом возрасте. Дело не в удачной
Это интересно
Почему человек набирает вес, когда становится старше
0
437
SimpleSlim
Один из самых частых вопросов на форумах, посвященных похудению, звучит примерно так: «Почему человек
Это интересно
5 полезных утренних привычек для похудения и бодрости тела и духа
0
460
SimpleSlim
Хотите чувствовать себя превосходно и худеть? Ощутить максимум бодрости и силы? Если в течение месяца
Это интересно
5 звезд из СССР, которые сильно похудели
0
598
SimpleSlim
Эти знаменитые со времен СССР женщины привели фигуру в порядок, похудели и помолодели. Любо-дорого!
Это интересно
Утро по-королевски: что едят на завтрак члены монаршей семьи
0
1.9к.
SimpleSlim
Главная семья Великобритании отличается обстоятельностью в вопросах питания и подходит к первому приему
Это интересно
15 удивительных фактов о мороженом
0
500
SimpleSlim
Лето — самое время лакомиться мороженым. Самые низкокалорийные виды лакомства: молочное, фруктовый лед
Это интересно
Эвелина Хромченко рассказала, как носить легинсы с любой фигурой
0
457
SimpleSlim
Легинсы — одежда универсальная и, без прикрас, очень удобная. И в пир, и в мир, как говорится: в них
Это интересно
5 советских актрис, которые не выходят из дома без макияжа
0
400
SimpleSlim
Эти красивейшие советские актрисы — образец женственности и элегантности. Выйти из дома без прически
Это интересно
Отказ от сахара за 10 дней: как и зачем убирать из рациона сладкое
0
302
SimpleSlim
Сахар не случайно называют «белой смертью». Частое включение его в рацион провоцирует раннее старение
Это интересно
«Не верь им»: 5 стереотипов, которые мешают полюбить себя и свое тело
0
466
SimpleSlim
Человек — заложник общественного мнения обречен быть несчастным. Трудно получать удовольствие от жизни
Это интересно
Столики круглые, а сэндвичи треугольные: 26 удивительных фактов о «мусорной еде»
0
608
SimpleSlim
Полуфабрикаты и фастфуд стали неотъемлемой частью нашей жизни. Несмотря на все предостережения и увещевания
Это интересно
«Чтобы быть красивой, не обязательно быть худой»: 5 ярких российских моделей plus-size
0
525
SimpleSlim
Ранее мы публиковали подборку эффектных моделей со всего света. Настал звездный час наших российских красавиц.
Это интересно
Почему появляется и откуда берется жир на животе
0
383
SimpleSlim
Жировые отложения в области талии — довольно распространенное явление даже при отсутствии большого излишка веса.
Это интересно
6 экономных и эффективных способов справиться с жарой дома
0
476
SimpleSlim
Термометр за окном показывает все больше градусов, жара становится нестерпимой. Кажется, спасения нет
Это интересно
Макияж не нужен: 10 российских звезд, которые отлично выглядят без косметики
0
507
SimpleSlim
Многие знаменитые женщины не жалеют средств на пластику и визажистов. Ранее мы писали о звездах, которые
Это интересно
Незаметно и удачно: 5 известных женщин, которые сделали пластику и стали еще краше
0
849
SimpleSlim
Ранее мы писали о звездах, которые предпочитают стареть естественно и принимают себя любыми, не боясь
Это интересно
Австралийская модель Лорен Симпсон рассказала о самых частых ошибках на диете
0
492
SimpleSlim
Онлайн-тренер по фитнесу, чемпион мира WBFF и модель из Австралии 31-летняя Лорен Симпсон обладает телом мечты.
Это интересно
7 звезд, которые в рекордные сроки вернулись в форму после родов
0
561
SimpleSlim
Беременность и роды — стресс для женского организма. И набор лишних килограммов в этот период — нормальное явление.
Это интересно
Ем мало, но не худею: 5 возможных причин
0
628
SimpleSlim
«Ем мало, но не худею». Персональные тренеры и диетологи слышат эту фразу чаще других. Почему так бывает
Это интересно
Звезды, которые предпочли стареть естественно и отказались от пластики
0
1.3к.
SimpleSlim
Знаменитости мирового масштаба могут позволить себе любые вмешательства, в том числе и хирургические
Это интересно
«Lady in white»: ТОП-20 красивых образов звезд на красной дорожке
0
1.1к.
SimpleSlim
Многие мечтают появиться на красной дорожке. Для кого-то эта мечта уже стала реальностью. Этим российским
Это интересно
Солнце, сахар, стресс и сериалы: 6 факторов, которые резко ускоряют старение
0
1.2к.
SimpleSlim
Многие женщины хотят выглядеть моложе своего возраста. У одних это прекрасно получается, у других — не очень.
Это интересно
Поправились: звезды, которые в последние годы набрали вес
0
1.1к.
SimpleSlim
Многие звезды худеют, чтобы получать заветные роли и нравиться публике. Многие худеют чрезмерно, до такой
Это интересно
Зря похудели. Звезды, которые, по мнению поклонников, напрасно сбросили вес
0
1.2к.
SimpleSlim
Многие звезды отечественного и зарубежного кино худеют, чтобы нравиться зрителю и поддерживать тело в
Это интересно
Переедание: остановить и обезвредить
0
833
SimpleSlim
Если вы сорвались с диеты и не знаете, что делать, эта статья для вас. Срывы с диеты или так называемые
Это интересно
Что нужно знать об углеводах тем, кто хочет похудеть: 3 популярных мифа
0
767
SimpleSlim
Модная в последние годы страшилка о вреде углеводной пищи особенно травмирует людей с лишним весом.
Это интересно
Как худеть быстро, а тратить мало: чем заменить дорогие продукты на диете
0
903
SimpleSlim
Правильное питание — дорогое. Об этом твердит каждый второй желающий похудеть. И это, кстати, одна из
Это интересно
Немного мотивации к лету: 7 звезд, которые сильно похудели
0
1к.
SimpleSlim
Чтобы сбросить вес, необходимо не только сбалансированно питаться и заниматься спортом, но и правильно
Это интересно
Лень худеть, или чем заменить диеты и спорт
0
869
SimpleSlim
Диеты и спорт — стресс для организма. В этом убеждены 90% худеющих и тех, кто только собирается начать
Это интересно
Красоты много не бывает: 10 эффектных моделей плюс-сайз
0
1.1к.
SimpleSlim
Модель плюс-сайз (plus-size) — модель нестандартного размера, параметры ее фигуры значительно (или незначительно)
Это интересно
Ученые назвали женщину, обладающую совершенным телом, 22 фото
0
668
SimpleSlim
Красота — понятие относительное. А вот и нет! Ученые представили результаты своих трудов (многочисленных
Это интересно
Когда пластика пошла во вред: 20 звезд, которые испортили себе лицо
0
2.1к.
SimpleSlim
Когда ты личность известная, обойтись без пластических операций бывает никак нельзя. Любые несовершенства
Это интересно
5 псевдополезных привычек, от которых вес только растет
0
946
SimpleSlim
В Сети стало слишком много информации, касающейся снижения веса, правильного и неправильного питания.
Это интересно
11 кулинарных хитростей, которые сделают полезнее любое блюдо
0
685
SimpleSlim
Правильное питание — это не только гречка и курица. Большинство известных и любимых нами продуктов можно
Это интересно
Не хочется, но надо, или как встать на путь ЗОЖ и не сорваться
0
757
SimpleSlim
Правильное питание и спорт продлевают жизнь и способствуют сохранению молодости и здоровья — истина
Это интересно
6 знаменитых женщин, которые прекрасны в свои 60+
0
1.1к.
SimpleSlim
Известные певицы, актрисы и манекенщицы способны бороться с возрастными изменениями долго, успешно и
Это интересно
Взвешиваться или нет, и как правильно это делать
0
976
SimpleSlim
Как правильно взвешиваться и почему весы показывают больше, мы подробно писали ранее. Настала пора разобраться
Это интересно
Фитнес-питание: что и как есть в режиме тренировок, ТОП-8 вопросов от новичков
0
1.1к.
SimpleSlim
У новичков в спортзале всегда возникает масса вопросов по поводу питания в тренировочные дни и между ними.
Это интересно
Пьем и худеем: 5 мифов о воде, в которые многие верят
0
687
SimpleSlim
О пользе воды для здоровья и похудения написано немало. Подробнее всего об этом рассказывает эта статья.
Это интересно
«Перехудели»: 6 звезд, которые, по мнению поклонников, переборщили с диетами
0
1.6к.
SimpleSlim
Когда ты — публичная личность, выглядеть красиво и идти в ногу с модой и временем — твоя обязанность.
Это интересно
Раз, и худая — скрываем полноту под одеждой. Ткани, которые стройнят и полнят
0
1.1к.
SimpleSlim
Эта статья не о похудении, но о визуальном эффекте стройной фигуры. Правильно подобранный гардероб —
Это интересно
Выбираем надежный и безопасный ланч-бокс: 5 советов
0
807
SimpleSlim
Каждый, кто ходит на работу, хотя бы однажды брал с собой еду. Даже если при офисе есть столовая, хороший
Это интересно
Психология переедания: 10 скрытых причин полноты
0
551
SimpleSlim
Попытки избавиться от переедания и лишнего веса могут оказаться тщетными, если у человека имеется тайный
Это интересно
4 причины не пропускать завтрак
0
544
SimpleSlim
Диетологи уверяют, что завтрак — один из важнейших приемов пищи и он обязательно должен быть.
Это интересно
«Никаких бананов», «ужин до шести» и другие мифы о похудении, в которые пора перестать верить
0
907
SimpleSlim
Похудение окружает несметное количество разных мифов. Есть заблуждения как бестолковые, так и откровенно вредные.
Это интересно
Худеем недорого, или 22 уловки, чтобы экономить на правильном питании не в ущерб качеству
0
986
SimpleSlim
Правильное питание — это дорого? Любое питание может быть дорогостоящим, если совершать покупки бездумно
Это интересно
На 50 килограммов моложе: звезды, похудевшие и преобразившиеся до неузнаваемости. Подборка фото
0
1.2к.
SimpleSlim
В жизни каждого человека рано или поздно наступает момент, когда ему хочется преобразиться.
Это интересно
Кому обязательно нужен диетолог и как правильно его выбрать: 6 советов
0
635
SimpleSlim
Диетолог Алексей Владимирович Ковальков — один из ведущих московских диетологов по версии журнала «Forbes»
Это интересно
Молодость по-французски: как в 50 лет выглядеть на 30. Советы парижанок
0
1.1к.
SimpleSlim
Француженки считались красивейшими женщинами планеты во все времена. И что примечательно: их не берет возраст.
Это интересно
Звезды, похудевшие до неузнаваемости. Новая подборка
0
1.7к.
SimpleSlim
Эти знаменитости сумели взять себя в руки и похудеть. Некоторые из них сбросили до 40–50 лишнего веса.
Это интересно
Если хочется вредного, чего не хватает. Чем заменить и как совместить приятное с полезным
0
546
SimpleSlim
Все, наверное, уже слышали о таком фокусе: если нам сильно чего-то хочется, значит, этого «требует» организм.
Это интересно
Знаменитости, которые похудели до неузнаваемости
0
1.3к.
SimpleSlim
Когда ты — медийная личность и твой внешний вид — визитная карточка, расслабляться нельзя ни на минуту.
Это интересно
11 советов, которые помогут стать красивее за 10 дней
0
1.9к.
SimpleSlim
Правда ли, что красота требует жертв? Нет, она требует средств и времени. Но это не означает, что женщина
Это интересно
Как питаться, чтобы не поправляться. Советы артистов балета Большого театра
0
737
SimpleSlim
Выдающаяся балерина и балетмейстер, хореограф и киноактриса Майя Плисецкая, чью диету мы уже ранее публиковали
Это интересно
Как питаться и тренироваться в «эти» дни и перед ними
0
871
SimpleSlim
Частой проблемой у женщин в «эти» дни и при ПМС становится повышение аппетита, что приводит к перееданию
Это интересно
Что делать, если совсем нет сил и лечится ли хроническая усталость
0
834
SimpleSlim
Хроническая усталость — это не лень, а синдром, который не всегда получается побороть самостоятельно.
Это интересно
Как быстро удалить жир с супа и где хранить пищевую пленку: 12 необычных советов для кухни
0
768
SimpleSlim
Этими хитростями владеют многие искусные хозяюшки. Берите на вооружение наши советы, чтобы ускорить и
Это интересно
Голод: терпеть или нет, и кому нельзя долго без пищи
0
792
SimpleSlim
Хотеть есть — это нормально. Организму необходимо восполнять растраченные в течение дня запасы.
Это интересно
25 полезных привычек, которым можно начать следовать уже сегодня
0
2к.
SimpleSlim
Жалуетесь на здоровье? Талия стала недостаточно стройной, а животик — недостаточно плоским?
Это интересно
Как не набрать вес зимой: 4 совета
0
2.5к.
SimpleSlim
В холодное время года мы чаще всего начинаем набирать лишний вес. По статистике за зиму «прилипает» от
Это интересно
8 удивительных фактов о пользе молока
0
1.3к.
SimpleSlim
Молоко и молочные продукты признаны полезными диетологами всего мира (за исключением случаев индивидуальной
Это интересно
На каких диетах сидела Наталья Крачковская
0
1.3к.
SimpleSlim
Наталья Леонидовна Крачковская — советская и российская актриса, заслуженная артистка РФ и невероятно
Это интересно
Как похудеть после праздников: простые советы для снижения веса
0
1.3к.
SimpleSlim
В среднем за новогодние каникулы человек набирает до 4–5 килограммов лишнего веса. Но есть и хорошая
Это интересно
Как справиться с перееданием и не набрать лишний вес на в праздники
0
1.2к.
SimpleSlim
В этой статье мы расскажем, как лучше питаться в праздничные дни, чтобы не набрать вес за время новогодних каникул.
Это интересно
Убрать живот без упражнений и спорта: 7 советов, которые работают в любом возрасте
0
1.4к.
SimpleSlim
С возрастом живот начинает расти у многих женщин, даже ранее очень стройных и явно не страдающих от лишнего веса.
Правила питания
Секреты молодости и прекрасного самочувствия Никиты Михалкова
0
1.4к.
SimpleSlim
Никита Сергеевич Михалков — выдающийся советский и российский кинорежиссер, актер, продюсер и сценарист
Это интересно
Названы самые вредные блюда на новогоднем столе
0
1.2к.
SimpleSlim
Традиционные новогодние застолья вызывают все меньше восторга у гастроэнтерологов и диетологов.
Это интересно
Как правильно отказываться от сахара
0
1.4к.
SimpleSlim
Чтобы сбросить вес, нужно исключить из рациона сладкое. Казалось бы, очевидная вещь. Но не все правильно
Это интересно
Кому стоит ограничить потребление мандаринов в новогодние праздники
0
1.2к.
SimpleSlim
Мандарины для большинства россиян — символ Нового года. Как оливье или селедка под шубой. Без этого сочного
Это интересно
Памятка по специям: что, куда, сколько
0
1.2к.
SimpleSlim
Специи и пряности способны превратить практически любое блюдо в произведение искусства. Именно они могут
Это интересно
«Белое полнит» и другие мифы о стиле, которым давно пора перестать верить
0
1.2к.
SimpleSlim
Все мы привыкли к определенным догмам и штампам, в которых не решаемся усомниться. Однако большая часть
Навигация по записям
1
2
3
Далее
