SimpleSlim — журнал о похудении, диетах, правильном питании и ЗОЖ

кулинарные
Это интересно
Кулинарные хитрости, которые всегда работают: 12 советов по приготовлению вкусной пищи
0363
Чтобы баловать семью вкусными блюдами, надо знать немало секретов, но для этого вовсе не обязательно
SimpleSlim
Это интересно
Возраст им к лицу: 10 актрис, которые с годами стали еще прекраснее
0262
Коко Шанель говорила: «Если женщина к 30-ти годам не стала красавицей, то она просто глупа».
SimpleSlim
Это интересно
Вредные привычки в питании и как от них избавиться
0224
Собираясь худеть, необходимо тщательно проанализировать свои привычки питания и избавиться от всех вредных.
SimpleSlim
Это интересно
Компульсивное переедание: причины, признаки и способы борьбы с ним
0298
Компульсивное переедание (или психогенное) — расстройство пищевого поведения, которое проявляется в чрезмерном
SimpleSlim
Это интересно
Молодые российские звезды, сделавшие пластику до 40
0263
Пластика творит чудеса — женщины старшего возраста преображаются до неузнаваемости. Но к помощи хирурга
SimpleSlim
Это интересно
5 российских актрис, которые выглядят моложе своих лет
0361
Все эти актрисы уже отметили тридцатилетие, а некоторые даже и пятидесятилетие, но выглядят потрясающе
SimpleSlim
Это интересно
От шпината до картошки: сколько варить овощи, чтобы они сохранили полезные свойства
0295
Варка на пару и в кипятке считается идеальным способом приготовления пищи, если вы на диете или следите
SimpleSlim
Это интересно
ТОП-10 калорийных продуктов в супермаркете
0287
Иногда полезный на первый взгляд перекус или случайно купленные в спешке продукты рушат все планы худеющих.
SimpleSlim
главные правила всех диет
Это интересно
Главные правила любой диеты, которых стоит придерживаться
0523
Проблема избавления от лишнего веса является актуальной в любое время года. Но в жаркие месяцы каждая
SimpleSlim
Это интересно
Генетическая склонность к полноте: существует или нет
0636
За склонность к набору лишнего веса отвечает генетика, а не фастфуд. К такому выводу недавно пришли ученые.
SimpleSlim
Это интересно
6 звезд, которые выглядят вдвое моложе своего возраста
0411
Все звезды мира стремятся выглядеть красивее и моложе — профессия обязывает. Однако не всем это удается
SimpleSlim
что есть перед сном
Это интересно
12 продуктов, которые можно на ночь
0432
Поздний ужин не рекомендован, если вы худеете или намерены удерживать вес и не поправляться.
SimpleSlim
Это интересно
5 популярных ошибок в начале похудения
0368
Начало — самое сложное. В похудении в том числе. Многие новички быстро сдаются, не увидев скоро первые
SimpleSlim
Это интересно
8 звезд, которые всю жизнь сидят на диетах
0399
Мы привыкли, что большинство знаменитостей стройны и подтянуты даже в зрелом возрасте. Дело не в удачной
SimpleSlim
человек набирает вес с возрастом
Это интересно
Почему человек набирает вес, когда становится старше
0437
Один из самых частых вопросов на форумах, посвященных похудению, звучит примерно так: «Почему человек
SimpleSlim
Это интересно
5 полезных утренних привычек для похудения и бодрости тела и духа
0460
Хотите чувствовать себя превосходно и худеть? Ощутить максимум бодрости и силы? Если в течение месяца
SimpleSlim
Это интересно
5 звезд из СССР, которые сильно похудели
0598
Эти знаменитые со времен СССР женщины привели фигуру в порядок, похудели и помолодели. Любо-дорого!
SimpleSlim
королевская семья
Это интересно
Утро по-королевски: что едят на завтрак члены монаршей семьи
01.9к.
Главная семья Великобритании отличается обстоятельностью в вопросах питания и подходит к первому приему
SimpleSlim
Это интересно
15 удивительных фактов о мороженом
0500
Лето — самое время лакомиться мороженым. Самые низкокалорийные виды лакомства: молочное, фруктовый лед
SimpleSlim
Это интересно
Эвелина Хромченко рассказала, как носить легинсы с любой фигурой
0457
Легинсы — одежда универсальная и, без прикрас, очень удобная. И в пир, и в мир, как говорится: в них
SimpleSlim
актрисы которые не выходят из дома без макияжа
Это интересно
5 советских актрис, которые не выходят из дома без макияжа
0400
Эти красивейшие советские актрисы — образец женственности и элегантности. Выйти из дома без прически
SimpleSlim
отказ от сахара
Это интересно
Отказ от сахара за 10 дней: как и зачем убирать из рациона сладкое
0302
Сахар не случайно называют «белой смертью». Частое включение его в рацион провоцирует раннее старение
SimpleSlim
стереотипов которые мешают полюбить себя и свое тело
Это интересно
«Не верь им»: 5 стереотипов, которые мешают полюбить себя и свое тело
0466
Человек — заложник общественного мнения обречен быть несчастным. Трудно получать удовольствие от жизни
SimpleSlim
Это интересно
Столики круглые, а сэндвичи треугольные: 26 удивительных фактов о «мусорной еде»
0608
Полуфабрикаты и фастфуд стали неотъемлемой частью нашей жизни. Несмотря на все предостережения и увещевания
SimpleSlim
Александра Дейнега
Это интересно
«Чтобы быть красивой, не обязательно быть худой»: 5 ярких российских моделей plus-size
0525
Ранее мы публиковали подборку эффектных моделей со всего света. Настал звездный час наших российских красавиц.
SimpleSlim
почему появляется жир на животе
Это интересно
Почему появляется и откуда берется жир на животе
0383
Жировые отложения в области талии — довольно распространенное явление даже при отсутствии большого излишка веса.
SimpleSlim
Это интересно
6 экономных и эффективных способов справиться с жарой дома
0476
Термометр за окном показывает все больше градусов, жара становится нестерпимой. Кажется, спасения нет
SimpleSlim
Это интересно
Макияж не нужен: 10 российских звезд, которые отлично выглядят без косметики
0507
Многие знаменитые женщины не жалеют средств на пластику и визажистов. Ранее мы писали о звездах, которые
SimpleSlim
Это интересно
Незаметно и удачно: 5 известных женщин, которые сделали пластику и стали еще краше
0849
Ранее мы писали о звездах, которые предпочитают стареть естественно и принимают себя любыми, не боясь
SimpleSlim
лорен симпсон
Это интересно
Австралийская модель Лорен Симпсон рассказала о самых частых ошибках на диете
0492
Онлайн-тренер по фитнесу, чемпион мира WBFF и модель из Австралии 31-летняя Лорен Симпсон обладает телом мечты.
SimpleSlim
7 звезд, которые в рекордные сроки вернулись в форму после родов
Это интересно
7 звезд, которые в рекордные сроки вернулись в форму после родов
0561
Беременность и роды — стресс для женского организма. И набор лишних килограммов в этот период — нормальное явление.
SimpleSlim
Это интересно
Ем мало, но не худею: 5 возможных причин
0628
«Ем мало, но не худею». Персональные тренеры и диетологи слышат эту фразу чаще других. Почему так бывает
SimpleSlim
звезды которые отказались от пластики
Это интересно
Звезды, которые предпочли стареть естественно и отказались от пластики
01.3к.
Знаменитости мирового масштаба могут позволить себе любые вмешательства, в том числе и хирургические
SimpleSlim
Это интересно
«Lady in white»: ТОП-20 красивых образов звезд на красной дорожке
01.1к.
Многие мечтают появиться на красной дорожке. Для кого-то эта мечта уже стала реальностью. Этим российским
SimpleSlim
Это интересно
Солнце, сахар, стресс и сериалы: 6 факторов, которые резко ускоряют старение
01.2к.
Многие женщины хотят выглядеть моложе своего возраста. У одних это прекрасно получается, у других — не очень.
SimpleSlim
Это интересно
Поправились: звезды, которые в последние годы набрали вес
01.1к.
Многие звезды худеют, чтобы получать заветные роли и нравиться публике. Многие худеют чрезмерно, до такой
SimpleSlim
звезды которые зря похудели
Это интересно
Зря похудели. Звезды, которые, по мнению поклонников, напрасно сбросили вес
01.2к.
Многие звезды отечественного и зарубежного кино худеют, чтобы нравиться зрителю и поддерживать тело в
SimpleSlim
как не переедать на диете
Это интересно
Переедание: остановить и обезвредить
0833
Если вы сорвались с диеты и не знаете, что делать, эта статья для вас. Срывы с диеты или так называемые
SimpleSlim
что худеющим необходимо знать об углеводах
Это интересно
Что нужно знать об углеводах тем, кто хочет похудеть: 3 популярных мифа
0767
Модная в последние годы страшилка о вреде углеводной пищи особенно травмирует людей с лишним весом.
SimpleSlim
Это интересно
Как худеть быстро, а тратить мало: чем заменить дорогие продукты на диете
0903
Правильное питание — дорогое. Об этом твердит каждый второй желающий похудеть. И это, кстати, одна из
SimpleSlim
Ребел Уилсон
Это интересно
Немного мотивации к лету: 7 звезд, которые сильно похудели
01к.
Чтобы сбросить вес, необходимо не только сбалансированно питаться и заниматься спортом, но и правильно
SimpleSlim
чем заменить диеты и спорт
Это интересно
Лень худеть, или чем заменить диеты и спорт
0869
Диеты и спорт — стресс для организма. В этом убеждены 90% худеющих и тех, кто только собирается начать
SimpleSlim
красивые модели плюс сайз
Это интересно
Красоты много не бывает: 10 эффектных моделей плюс-сайз
01.1к.
Модель плюс-сайз (plus-size) — модель нестандартного размера, параметры ее фигуры значительно (или незначительно)
SimpleSlim
женщина с самым совершенным телом в мире фото
Это интересно
Ученые назвали женщину, обладающую совершенным телом, 22 фото
0668
Красота — понятие относительное. А вот и нет! Ученые представили результаты своих трудов (многочисленных
SimpleSlim
Это интересно
Когда пластика пошла во вред: 20 звезд, которые испортили себе лицо
02.1к.
Когда ты личность известная, обойтись без пластических операций бывает никак нельзя. Любые несовершенства
SimpleSlim
Это интересно
5 псевдополезных привычек, от которых вес только растет
0946
В Сети стало слишком много информации, касающейся снижения веса, правильного и неправильного питания.
SimpleSlim
хитростей которые сделают полезнее любое блюдо
Это интересно
11 кулинарных хитростей, которые сделают полезнее любое блюдо
0685
Правильное питание — это не только гречка и курица. Большинство известных и любимых нами продуктов можно
SimpleSlim
как перейти к зож
Это интересно
Не хочется, но надо, или как встать на путь ЗОЖ и не сорваться
0757
Правильное питание и спорт продлевают жизнь и способствуют сохранению молодости и здоровья — истина
SimpleSlim
Это интересно
6 знаменитых женщин, которые прекрасны в свои 60+
01.1к.
Известные певицы, актрисы и манекенщицы способны бороться с возрастными изменениями долго, успешно и
SimpleSlim
как правильно взвешиваться
Это интересно
Взвешиваться или нет, и как правильно это делать
0976
Как правильно взвешиваться и почему весы показывают больше, мы подробно писали ранее. Настала пора разобраться
SimpleSlim
Это интересно
Фитнес-питание: что и как есть в режиме тренировок, ТОП-8 вопросов от новичков  
01.1к.
У новичков в спортзале всегда возникает масса вопросов по поводу питания в тренировочные дни и между ними.
SimpleSlim
мифы о воде
Это интересно
Пьем и худеем: 5 мифов о воде, в которые многие верят
0687
О пользе воды для здоровья и похудения написано немало. Подробнее всего об этом рассказывает эта статья.
SimpleSlim
знаменитости которые переборщили с похудением
Это интересно
«Перехудели»: 6 звезд, которые, по мнению поклонников, переборщили с диетами
01.6к.
Когда ты — публичная личность, выглядеть красиво и идти в ногу с модой и временем — твоя обязанность.
SimpleSlim
одежда которая стройнит
Это интересно
Раз, и худая — скрываем полноту под одеждой. Ткани, которые стройнят и полнят
01.1к.
Эта статья не о похудении, но о визуальном эффекте стройной фигуры. Правильно подобранный гардероб —
SimpleSlim
Это интересно
Выбираем надежный и безопасный ланч-бокс: 5 советов
0807
Каждый, кто ходит на работу, хотя бы однажды брал с собой еду. Даже если при офисе есть столовая, хороший
SimpleSlim
психологические причины полноты
Это интересно
Психология переедания: 10 скрытых причин полноты
0551
Попытки избавиться от переедания и лишнего веса могут оказаться тщетными, если у человека имеется тайный
SimpleSlim
Это интересно
4 причины не пропускать завтрак
0544
Диетологи уверяют, что завтрак — один из важнейших приемов пищи и он обязательно должен быть.
SimpleSlim
мифы о похудении
Это интересно
«Никаких бананов», «ужин до шести» и другие мифы о похудении, в которые пора перестать верить
0907
Похудение окружает несметное количество разных мифов. Есть заблуждения как бестолковые, так и откровенно вредные.
SimpleSlim
как экономить на правильном питании
Это интересно
Худеем недорого, или 22 уловки, чтобы экономить на правильном питании не в ущерб качеству
0986
Правильное питание — это дорого? Любое питание может быть дорогостоящим, если совершать покупки бездумно
SimpleSlim
звезды похудевшие и преобразившиеся до неузнаваемости
Это интересно
На 50 килограммов моложе: звезды, похудевшие и преобразившиеся до неузнаваемости. Подборка фото
01.2к.
В жизни каждого человека рано или поздно наступает момент, когда ему хочется преобразиться.
SimpleSlim
кому обязательно нужен диетолог
Это интересно
Кому обязательно нужен диетолог и как правильно его выбрать: 6 советов
0635
Диетолог Алексей Владимирович Ковальков — один из ведущих московских диетологов по версии журнала «Forbes»
SimpleSlim
секреты молодости француженок
Это интересно
Молодость по-французски: как в 50 лет выглядеть на 30. Советы парижанок
01.1к.
Француженки считались красивейшими женщинами планеты во все времена. И что примечательно: их не берет возраст.
SimpleSlim
Это интересно
Звезды, похудевшие до неузнаваемости. Новая подборка
01.7к.
Эти знаменитости сумели взять себя в руки и похудеть. Некоторые из них сбросили до 40–50 лишнего веса.
SimpleSlim
если хочется вредного чего не хватает
Это интересно
Если хочется вредного, чего не хватает. Чем заменить и как совместить приятное с полезным
0546
Все, наверное, уже слышали о таком фокусе: если нам сильно чего-то хочется, значит, этого «требует» организм.
SimpleSlim
Это интересно
Знаменитости, которые похудели до неузнаваемости
01.3к.
Когда ты — медийная личность и твой внешний вид — визитная карточка, расслабляться нельзя ни на минуту.
SimpleSlim
11 советов которые помогут стать красивее за 10 дней
Это интересно
11 советов, которые помогут стать красивее за 10 дней
01.9к.
Правда ли, что красота требует жертв? Нет, она требует средств и времени. Но это не означает, что женщина
SimpleSlim
Анастасия Волочкова
Это интересно
Как питаться, чтобы не поправляться. Советы артистов балета Большого театра
0737
Выдающаяся балерина и балетмейстер, хореограф и киноактриса Майя Плисецкая, чью диету мы уже ранее публиковали
SimpleSlim
как правильно питаться во время месячных
Это интересно
Как питаться и тренироваться в «эти» дни и перед ними
0871
Частой проблемой у женщин в «эти» дни и при ПМС становится повышение аппетита, что приводит к перееданию
SimpleSlim
астения что делать
Это интересно
Что делать, если совсем нет сил и лечится ли хроническая усталость
0834
Хроническая усталость — это не лень, а синдром, который не всегда получается побороть самостоятельно.
SimpleSlim
советы для кухни
Это интересно
Как быстро удалить жир с супа и где хранить пищевую пленку: 12 необычных советов для кухни
0768
Этими хитростями владеют многие искусные хозяюшки. Берите на вооружение наши советы, чтобы ускорить и
SimpleSlim
голод терпеть или нет
Это интересно
Голод: терпеть или нет, и кому нельзя долго без пищи
0792
Хотеть есть — это нормально. Организму необходимо восполнять растраченные в течение дня запасы.
SimpleSlim
25 полезных привычек
Это интересно
25 полезных привычек, которым можно начать следовать уже сегодня
02к.
Жалуетесь на здоровье? Талия стала недостаточно стройной, а животик — недостаточно плоским?
SimpleSlim
как не набрать вес зимой
Это интересно
Как не набрать вес зимой: 4 совета
02.5к.
В холодное время года мы чаще всего начинаем набирать лишний вес. По статистике за зиму «прилипает» от
SimpleSlim
Это интересно
8 удивительных фактов о пользе молока
01.3к.
Молоко и молочные продукты признаны полезными диетологами всего мира (за исключением случаев индивидуальной
SimpleSlim
наталья крачковская диета
Это интересно
На каких диетах сидела Наталья Крачковская
01.3к.
Наталья Леонидовна Крачковская — советская и российская актриса, заслуженная артистка РФ и невероятно
SimpleSlim
как похудеть после праздников
Это интересно
Как похудеть после праздников: простые советы для снижения веса
01.3к.
В среднем за новогодние каникулы человек набирает до 4–5 килограммов лишнего веса. Но есть и хорошая
SimpleSlim
как не набрать вес в праздники
Это интересно
Как справиться с перееданием и не набрать лишний вес на в праздники
01.2к.
В этой статье мы расскажем, как лучше питаться в праздничные дни, чтобы не набрать вес за время новогодних каникул.
SimpleSlim
Это интересно
Убрать живот без упражнений и спорта: 7 советов, которые работают в любом возрасте
01.4к.
С возрастом живот начинает расти у многих женщин, даже ранее очень стройных и явно не страдающих от лишнего веса.
SimpleSlim
никита михалков диета
Правила питания
Секреты молодости и прекрасного самочувствия Никиты Михалкова
01.4к.
Никита Сергеевич Михалков — выдающийся советский и российский кинорежиссер, актер, продюсер и сценарист
SimpleSlim
Это интересно
Названы самые вредные блюда на новогоднем столе
01.2к.
Традиционные новогодние застолья вызывают все меньше восторга у гастроэнтерологов и диетологов.
SimpleSlim
как правильно отказываться от сахара
Это интересно
Как правильно отказываться от сахара
01.4к.
Чтобы сбросить вес, нужно исключить из рациона сладкое. Казалось бы, очевидная вещь. Но не все правильно
SimpleSlim
кому нельзя есть мандарины
Это интересно
Кому стоит ограничить потребление мандаринов в новогодние праздники
01.2к.
Мандарины для большинства россиян — символ Нового года. Как оливье или селедка под шубой. Без этого сочного
SimpleSlim
Это интересно
Памятка по специям: что, куда, сколько
01.2к.
Специи и пряности способны превратить практически любое блюдо в произведение искусства. Именно они могут
SimpleSlim
мифы о стиле
Это интересно
«Белое полнит» и другие мифы о стиле, которым давно пора перестать верить
01.2к.
Все мы привыкли к определенным догмам и штампам, в которых не решаемся усомниться. Однако большая часть
SimpleSlim