Перейти к контенту
Диеты
Рецепты
Активность и спорт
Спортпит и витамины
Диеты звезд
Правила питания
Это интересно
Польза / Вред
Уход за собой
Интервью
Истории похудения
Видео
Девушки из Instagram
Search for:
SimpleSlim — журнал о похудении, диетах, правильном питании и ЗОЖ
Рецепты
Салат из свежих овощей с лососем
0
76
SimpleSlim
Салат из свежих овощей с отварным филе лосося — идеальный вариант диетического ужина. Готовится он быстро и просто.
Рецепты
Утренний сэндвич с беконом
0
75
SimpleSlim
Завтрак — всему голова. И если вы привыкли завтракать плотно, этот рецепт для вас. Эти простые сэндвичи
Рецепты
Паста тальятелле с креветками в сливочном соусе
0
238
SimpleSlim
Тальятелле с креветками в сливочном соусе — невероятно простое, вкусное, сытное и полезное блюдо.
Рецепты
Диетический салат из китайской капусты, перепелиных яиц и кукурузы
0
300
SimpleSlim
Этот легкий хрустящий салат из китайской капусты, сыра, перепелиных яиц и кукурузы — настоящее спасение
Рецепты
Рубленные котлеты из горбуши
0
269
SimpleSlim
Мясо горбуши очень вкусное и полезное и содержит не слишком много калорий — всего 150 ккал на 100 граммов.
Рецепты
Кучмачи — жареные субпродукты с овощами в аджике
0
275
SimpleSlim
Кучмачи — это жаренные с аджикой и овощами потроха. Делать кучмачи можно из говяжьих потрохов, свиных
Рецепты
4 рецепта витаминных смузи на любой вкус
0
328
SimpleSlim
Полноценное питание предполагает поступление с пищей витаминов. Несбалансированные диеты — прямой путь
Рецепты
Ароматная запеченная кукуруза за полчаса
0
839
SimpleSlim
Лето — время молодой кукурузы. Самое время ее готовить и есть! Кукурузные зерна молочной спелости намного
Рецепты
Готовим бефстроганов правильно
0
1к.
SimpleSlim
Бефстроганов — популярное блюдо, названное в честь графа Александра Григорьевича Строганова.
Рецепты
Средиземноморский омлет
0
1.3к.
SimpleSlim
Средиземноморский омлет — это очень простое, быстрое и вкусное блюдо. Оценят все худеющие! В нем много
Рецепты
Крем-суп из красной чечевицы с морковью
0
1.3к.
SimpleSlim
Этот суп понравится всем членам семьи, а не только тем, кто худеет. Его бархатистый насыщенный вкус запомнится
Рецепты
Шакшука: как правильно готовить и есть
0
1.4к.
SimpleSlim
Эту яичницу с томатным соусом и специями придумали повара Магриба, а потом она стала национальным блюдом
Рецепты
Азиатский салат из говядины со шпинатом и морковью
0
1.3к.
SimpleSlim
Азиатский салат из говядины с овощами — отличный вариант для ужина всей семьей. Готовится он достаточно
Рецепты
Тефтели из судака в томатном соусе
0
1.4к.
SimpleSlim
Тефтели из судака — сытное и полезное блюдо, которое обеспечит сытость на длительный период и закроет
Рецепты
Свекольник с креветками
0
1.3к.
SimpleSlim
В летнее время совсем не хочется горячих супов — им на смену приходят холодные первые блюда.
Рецепты
Эффективные супы для похудения: 7 рецептов на любой вкус
0
1.4к.
SimpleSlim
Первые блюда отлично подходят для диетического питания. Они быстро насыщают, обеспечивают организм необходимыми
Рецепты
Салат «Сытный» с копченым лососем
0
1.3к.
SimpleSlim
Салат «Сытный» готовится из вареного картофеля, яиц, копченого лосося, редиса, помидоров черри и зеленого салата.
Рецепты
Куриное суфле в мультиварке
0
1.3к.
SimpleSlim
Отличный легкий белковый ужин — куриное суфле в мультиварке. Готовится такое блюдо буквально в течение получаса.
Рецепты
Нежное рыбное суфле — белковый ужин за полчаса
0
1.4к.
SimpleSlim
Рыба — наиболее предпочтительный высокобелковый продукт в рационе худеющих. Протеины из рыбы быстрее
Рецепты
Пицца из лаваша на сковороде
0
1.6к.
SimpleSlim
Если вы жизни не представляете без пиццы, не нужно от нее отказываться. Высококалорийное дрожжевое тесто
Рецепты
Запеченный картофель с розмарином — всего 80 ккал
0
1.5к.
SimpleSlim
Миф о том, что картофель запрещено есть худеющим, уже давно развенчан. Более того, создатели крахмальной
Рецепты
Правильные драники без лишних калорий: всего 120 ккал на 100 г
0
1.7к.
SimpleSlim
Драники — любимое блюдо для многих из нас с детства. Аппетитная румяная хрустящая картошечка с зеленью
Рецепты
Итальянский свадебный суп
0
1.3к.
SimpleSlim
Итальянский свадебный суп готовится с сочными мясными фрикадельками и ассорти овощей. Это блюдо впервые
Рецепты
Клубничный суп с мороженым
0
1.4к.
SimpleSlim
Клубничный суп с мороженым — идеальное спасение в летнюю жару. Такой десерт освежает, насыщает, поднимает
Рецепты
Салат с зеленым яблоком и креветками
0
1.3к.
SimpleSlim
Невероятно быстрое и простое в приготовлении блюдо — салат с зеленым яблоком и креветками на гриле.
Рецепты
Салат с запеченной уткой и апельсинами
0
1.5к.
SimpleSlim
Салат с запеченной уткой, зеленым салатным миксом и апельсинами — несложное, сытное и элегантное блюдо
Рецепты
Мясной хлеб из свинины и печени
0
1.3к.
SimpleSlim
Мясной хлеб — несложное в приготовлении блюдо, которое можно подать в будни и даже на праздник в качестве
Рецепты
Куриный рулет со шпинатом и сыром
0
1.2к.
SimpleSlim
Куриный рулет со шпинатом и сыром — идеальное второе блюдо для худеющих. И не менее интересная закуска
Рецепты
Смёрребрёд — традиционные датские бутерброды на завтрак
0
1.4к.
SimpleSlim
Smorrebrod (смёрребрёд) — традиционное датское блюдо, появившееся в начале 1880-х годов в небольших ресторанах
Рецепты
Тыквенный суп с сыром — гастрономический праздник за полчаса
0
1.4к.
SimpleSlim
Красивый, ароматный, сытный суп с приятным сырным вкусом — настоящий гастрономический праздник.
Рецепты
Паста колората с брокколи и грибами
0
1.3к.
SimpleSlim
Цветные макароны с брокколи и грибами — идеальная идея для обеда и сытного перекуса. Паста превосходно
Рецепты
Салат из жареной груши, шпината, сыра фета и кедровых орехов
0
1.3к.
SimpleSlim
Салат из жареной груши, шпината, сыра фета и кедровых орехов — очередная популярная вариация летнего салата.
Рецепты
Морковный суп тахини с нутом
0
1.3к.
SimpleSlim
Морковный суп с нутом — удивительно простое, сытное и вкусное блюдо. Его секрет в том, что основные ингредиенты
Рецепты
Освежающий летний салат «Фантазия»
0
1.6к.
SimpleSlim
Фруктовый салат «Фантазия» — идеальный перекус для знойного летнего вечера. Блюдо освежает, превосходно
Рецепты
Салат из маринованных мидий, помидоров и оливок: легкий ужин за 3 минуты
0
1.5к.
SimpleSlim
Этот салат готовится за 3 минуты, если все ингредиенты уже есть дома. Ничего не надо варить и чистить
Рецепты
Вегетарианская запеканка с грибами, соусом брокколи и сыром
0
1.4к.
SimpleSlim
Питание без мяса может быть не только сытным и вкусным, но и разнообразным. Попробуйте приготовить эту
Рецепты
Салат с тыквой, авокадо и миндальными орехами
0
1.6к.
SimpleSlim
Салат из свежих овощей с запеченной тыквой, авокадо, гранатом, кешью и миндальными орехами готовится
Рецепты
Шоколадный ПП-пудинг из авокадо и банана
0
1.4к.
SimpleSlim
Не можете отказаться от десертов? Вам на помощь придут полезные сладости — без сахара, муки и вредных жиров.
Рецепты
Сытный диетический суп из цветной капусты
0
1.3к.
SimpleSlim
Этот суп обладает нежным сливочным вкусом и содержит очень мало калорий — всего 75 ккал на 100 граммов.
Рецепты
Витаминный салат из помидоров с сыром фета и гранатом
0
1.6к.
SimpleSlim
Не знаете, чем поужинать или легко перекусить, а все традиционные овощные салаты уже надоели?
Рецепты
Рисовые тефтели с кабачком и рыбой в ароматной заливке
0
1.3к.
SimpleSlim
Тефтели не обязательно готовить с мясом. Более легкий и здоровый вариант — с рыбой. Рыба содержит белок
Рецепты
Рыбное филе в хрустящей картофельной корочке
0
1.3к.
SimpleSlim
Этот необычный рецепт полюбится с первого раза! Кляр для рыбы здесь готовится не из высококалорийной
Рецепты
Кальмары на гриле в лимонном маринаде
0
1.2к.
SimpleSlim
Мясо кальмаров — диетический продукт, богатый белками, жирными кислотами, витаминами, минералами.
Рецепты
Лохикейтто, финский традиционный суп из лосося
0
1.6к.
SimpleSlim
Лохикейтто, или финский традиционный суп из лосося — невероятно вкусное и ароматное первое блюдо, которое
Рецепты
Жульен из морепродуктов — быстро, вкусно и полезно
0
1.3к.
SimpleSlim
Жульен — сытное блюдо французской кухни, которое готовится в специальной посуде для запекания — кокотнице.
Рецепты
Тосты со сливочным сыром и авокадо в беконе
0
1.3к.
SimpleSlim
Завтрак может и должен быть одновременно полезным, вкусным и питательным, ведь первый прием пищи очень важен.
Рецепты
Маринованные овощи в пакете
0
1.2к.
SimpleSlim
Если вы устали от традиционных салатов и рагу, попробуйте приготовить это замечательное и очень простое блюдо.
Рецепты
Перепелки гриль в ароматных специях
0
1.2к.
SimpleSlim
Мясо перепелов не только вкусное, но и полезное, особенно в детском и пожилом возрасте, в рационе беременных
Рецепты
Диетический шашлык из куриных сердечек
0
1.1к.
SimpleSlim
Майские продолжаются. Мясо уже поджарили, грибы и рыбу тоже. Чем удивить гостей? Попробуйте куриные сердечки
Рецепты
Салат с жареной индейкой
0
1.2к.
SimpleSlim
Это блюдо получается очень сытным и вкусным, а также полезным — в нем отсутствуют жирные высококалорийные
Рецепты
Гратен картофельный — в будни и на праздник
0
1.2к.
SimpleSlim
Гратен — это не просто картошка, а нежнейшая сливочная запеканка под аппетитной сырной корочкой с любимыми специями.
Рецепты
Овощные диетические котлеты из моркови и чечевицы
0
1.2к.
SimpleSlim
Котлеты из моркови и чечевицы — полноценный обед, ужин или перекус, который содержит все необходимое
Рецепты
Курица, запеченная в сметане с яблоками
0
1.1к.
SimpleSlim
Этот простейший рецепт — настоящая находка для тех, кто любит курицу и обожает каждый раз готовить что-нибудь
Рецепты
4 рецепта вкусного домашнего творога
0
1.4к.
SimpleSlim
Творог — рекомендованный продукт практически на любой диете. Это обуславливается его сравнительно низкой
Рецепты
Экзотический салат с тамарильо и креветками
0
1.1к.
SimpleSlim
Устали от однообразия на диете и ПП? Выход есть — попробуйте потрясающий экзотический салат с тамарильо
Рецепты
Чашечки с беконом и яйцами — полезный завтрак на диете
0
1.3к.
SimpleSlim
Когда человек начинает употреблять больше жиров и белков и отказывается от сахара, привычный метаболизм
Рецепты
Сладкая гурьевская каша на завтрак, рецепт XIX века
0
1.4к.
SimpleSlim
Традиционная гурьевская каша — это манная каша на молоке и сливках с добавлением варенья, меда, орехов
Рецепты
Сочные куриные котлетки с кабачком
0
1.2к.
SimpleSlim
Котлеты из курицы по калорийности значительно легче, чем мясные, проще усваиваются и быстрее перевариваются.
Рецепты
Фитнес-суп из зеленого горошка: всего 38 калорий. Можно даже ночью
0
946
SimpleSlim
Супчики — самая подходящая еда на диете. Они хорошо насыщают, заполняя желудок, и содержат мало калорий.
Рецепты
Фунчоза с говядиной «Светофор»: вкусный ужин для всей семьи
0
1.1к.
SimpleSlim
Фунчоза — блюдо корейской, китайской и японской кухни, представляющее собой стеклянную лапшу с соусами
Рецепты
Фитнес-супчик из тыквы и чечевицы: всего 55 ккал на 100 г
0
1.1к.
SimpleSlim
Если вы намерены сбросить вес, супы — вам в помощь. Первые блюда действительно незаменимы в рационе худеющих.
Рецепты
Рисовый суп с фаршем и травами — сытный обед за 20 минут
0
738
SimpleSlim
Этот суп готовится невероятно быстро и просто. Рецепт — копеечный, но беспроигрышный. Если надо наскоро
Рецепты
Печеночно-картофельные эконом котлетки
0
1к.
SimpleSlim
Хотите сытный и простой ужин за 20 минут? Попробуйте печеночно-картофельные котлетки по этому рецепту.
Рецепты
Легкие и сочные рыбные биточки
0
956
SimpleSlim
Нежный сочный рыбный фарш в ароматной сырной панировке — настоящее объедение. Эти котлетки придутся по
Рецепты
Крестьянский овощной суп: 82 ккал на 100 г
0
555
SimpleSlim
Этот суп готовится очень быстро и просто и нравится всем от мала до велика. Сливочное масло и жирная
Рецепты
Крабовые рафаэлки — вкусная закусочка за 15 минут
0
869
SimpleSlim
Классические ПП-перекусы утомили? От орешков и творога уже воротит? Попробуйте крабовые рафаэлло — это
Рецепты
Постный банановый кекс с изюмом и курагой
0
540
SimpleSlim
Хочется сладкого к чаю? И чтобы не жирного и не вредного? Тогда лучше этого постного кексика с бананами
Рецепты
Пикантный слоеный салатик «Чародей»
0
548
SimpleSlim
Этот салат не оставит равнодушным даже самого искушенного гурмана. У него совершенно необычный и невероятно
Рецепты
Шампиньоны «Объедение»: сытная оригинальная закуска за 20 минут
0
730
SimpleSlim
Фаршированные грибы — отличное решение для полезного ужина или перекуса, а еще прекрасный вариант сытной
Рецепты
Куриные сердечки в сливочном соусе
0
1.2к.
SimpleSlim
Дешево и вкусно, а еще низкокалорийно, просто и полезно. Берите на вооружение этот несложный рецепт.
Рецепты
Классная идея для завтрака: сырные оладушки со сладким соусом
0
1к.
SimpleSlim
Устали от овсяной каши и омлетов? Попробуйте новую идею для вкусного и полезного завтрака всей семьей
Рецепты
Куриный салат со шпинатом и хрустящим картофелем
0
793
SimpleSlim
Этот необычный салат просто и быстро готовится и получается удивительно сытным и вкусным. Подходит для
Рецепты
Сливочный куриный суп-пюре за 30 минут
0
1.1к.
SimpleSlim
Отличная идея для обеда или ужина на диете — легкий куриный супчик из самых простых ингредиентов, которые
Рецепты
Фаршированные помидоры с печенью — бюджетный ужин для всей семьи
0
991
SimpleSlim
Это блюдо получается удивительно легким, нежным и аппетитным и исчезает со стола буквально в несколько минут.
Рецепты
Здоровые итальянские макароны с брокколи под сыром
0
809
SimpleSlim
Макароны с брокколи и зеленым горошком под сыром — отличная идея для полезного обеда и даже ужина.
Рецепты
Рыба по-русски: сытный полезный ужин за полчаса
0
1.2к.
SimpleSlim
Время приготовления этого блюда — около 30–35 минут. В качестве основного ингредиента берется любая рыба.
Рецепты
Запеченные куриные ножки в горчичном соусе с грибами
0
2.8к.
SimpleSlim
Хотите легкий полезный ужин с минимумом забот и максимумом вкуса? Тогда этот рецепт для вас!
Рецепты
Диетический пирог из тыквы и яблок c изюмом и овсяными хлопьями
0
2.7к.
SimpleSlim
И снова полезная выпечка. В нашей постоянной рубрике «Рецепты» — здоровый пирог с овсяными хлопьями
Рецепты
Овсяная «каша диетолога»
0
1.4к.
SimpleSlim
Овсянка — идеальный завтрак, об этом не устают напоминать диетологи. Овсяные хлопья, требующие варки
Рецепты
Курица в кокосовом молоке с тыквой и рисом
0
1.4к.
SimpleSlim
Легкое, но сытное и очень оригинальное блюдо — курица, тушеная в кокосовом молоке с тыквой, рисом и кинзой.
Рецепты
Паштет из куриной грудки с тыквой и орешками
0
1.1к.
SimpleSlim
Праздники миновали, а, значит, пора переходить на правильные завтраки и перекусы. Сегодня — новый рецепт
Рецепты
Мексиканский куриный суп в горшочках
0
1.3к.
SimpleSlim
Лакомство для истинных гурманов — это очень необычный и интересный рецепт. Для приготовления лучше всего
Рецепты
Диетический суп с брокколи: рецепт с мясом и рисом
0
1.3к.
SimpleSlim
Этот необычный низкокалорийный супчик отлично впишется в рацион худеющих и всех тех, кто следит за своим
Рецепты
Самый полезный завтрак – овсянка в банке
0
8.4к.
SimpleSlim
Овсянка в банке. Шикарный завтрак за 5 минут. Готовим с вечера! Берем небольшую банку и выкладываем слоями
Навигация по записям
1
2
…
6
Далее
