Перейти к контенту
Диеты
Рецепты
Активность и спорт
Спортпит и витамины
Диеты звезд
Правила питания
Это интересно
Польза / Вред
Уход за собой
Интервью
Истории похудения
Видео
Девушки из Instagram
Search for:
SimpleSlim — журнал о похудении, диетах, правильном питании и ЗОЖ
Рецепты
Нежное рыбное суфле — белковый ужин за полчаса
0
125
SimpleSlim
Рыба — наиболее предпочтительный высокобелковый продукт в рационе худеющих. Протеины из рыбы быстрее
Рецепты
Пицца из лаваша на сковороде
0
151
SimpleSlim
Если вы жизни не представляете без пиццы, не нужно от нее отказываться. Высококалорийное дрожжевое тесто
Рецепты
Запеченный картофель с розмарином — всего 80 ккал
0
539
SimpleSlim
Миф о том, что картофель запрещено есть худеющим, уже давно развенчан. Более того, создатели крахмальной
Рецепты
Правильные драники без лишних калорий: всего 120 ккал на 100 г
0
681
SimpleSlim
Драники — любимое блюдо для многих из нас с детства. Аппетитная румяная хрустящая картошечка с зеленью
Рецепты
Итальянский свадебный суп
0
412
SimpleSlim
Итальянский свадебный суп готовится с сочными мясными фрикадельками и ассорти овощей. Это блюдо впервые
Рецепты
Клубничный суп с мороженым
0
643
SimpleSlim
Клубничный суп с мороженым — идеальное спасение в летнюю жару. Такой десерт освежает, насыщает, поднимает
Рецепты
Салат с зеленым яблоком и креветками
0
519
SimpleSlim
Невероятно быстрое и простое в приготовлении блюдо — салат с зеленым яблоком и креветками на гриле.
Рецепты
Салат с запеченной уткой и апельсинами
0
680
SimpleSlim
Салат с запеченной уткой, зеленым салатным миксом и апельсинами — несложное, сытное и элегантное блюдо
Рецепты
Мясной хлеб из свинины и печени
0
517
SimpleSlim
Мясной хлеб — несложное в приготовлении блюдо, которое можно подать в будни и даже на праздник в качестве
Рецепты
Куриный рулет со шпинатом и сыром
0
430
SimpleSlim
Куриный рулет со шпинатом и сыром — идеальное второе блюдо для худеющих. И не менее интересная закуска
Рецепты
Смёрребрёд — традиционные датские бутерброды на завтрак
0
765
SimpleSlim
Smorrebrod (смёрребрёд) — традиционное датское блюдо, появившееся в начале 1880-х годов в небольших ресторанах
Рецепты
Тыквенный суп с сыром — гастрономический праздник за полчаса
0
775
SimpleSlim
Красивый, ароматный, сытный суп с приятным сырным вкусом — настоящий гастрономический праздник.
Рецепты
Паста колората с брокколи и грибами
0
635
SimpleSlim
Цветные макароны с брокколи и грибами — идеальная идея для обеда и сытного перекуса. Паста превосходно
Рецепты
Салат из жареной груши, шпината, сыра фета и кедровых орехов
0
946
SimpleSlim
Салат из жареной груши, шпината, сыра фета и кедровых орехов — очередная популярная вариация летнего салата.
Рецепты
Морковный суп тахини с нутом
0
939
SimpleSlim
Морковный суп с нутом — удивительно простое, сытное и вкусное блюдо. Его секрет в том, что основные ингредиенты
Рецепты
Освежающий летний салат «Фантазия»
0
1к.
SimpleSlim
Фруктовый салат «Фантазия» — идеальный перекус для знойного летнего вечера. Блюдо освежает, превосходно
Рецепты
Салат из маринованных мидий, помидоров и оливок: легкий ужин за 3 минуты
0
1.2к.
SimpleSlim
Этот салат готовится за 3 минуты, если все ингредиенты уже есть дома. Ничего не надо варить и чистить
Рецепты
Вегетарианская запеканка с грибами, соусом брокколи и сыром
0
1.1к.
SimpleSlim
Питание без мяса может быть не только сытным и вкусным, но и разнообразным. Попробуйте приготовить эту
Рецепты
Салат с тыквой, авокадо и миндальными орехами
0
1.2к.
SimpleSlim
Салат из свежих овощей с запеченной тыквой, авокадо, гранатом, кешью и миндальными орехами готовится
Рецепты
Шоколадный ПП-пудинг из авокадо и банана
0
1.2к.
SimpleSlim
Не можете отказаться от десертов? Вам на помощь придут полезные сладости — без сахара, муки и вредных жиров.
Рецепты
Сытный диетический суп из цветной капусты
0
1.1к.
SimpleSlim
Этот суп обладает нежным сливочным вкусом и содержит очень мало калорий — всего 75 ккал на 100 граммов.
Рецепты
Витаминный салат из помидоров с сыром фета и гранатом
0
1.1к.
SimpleSlim
Не знаете, чем поужинать или легко перекусить, а все традиционные овощные салаты уже надоели?
Рецепты
Рисовые тефтели с кабачком и рыбой в ароматной заливке
0
1к.
SimpleSlim
Тефтели не обязательно готовить с мясом. Более легкий и здоровый вариант — с рыбой. Рыба содержит белок
Рецепты
Рыбное филе в хрустящей картофельной корочке
0
1к.
SimpleSlim
Этот необычный рецепт полюбится с первого раза! Кляр для рыбы здесь готовится не из высококалорийной
Рецепты
Кальмары на гриле в лимонном маринаде
0
810
SimpleSlim
Мясо кальмаров — диетический продукт, богатый белками, жирными кислотами, витаминами, минералами.
Рецепты
Лохикейтто, финский традиционный суп из лосося
0
1.2к.
SimpleSlim
Лохикейтто, или финский традиционный суп из лосося — невероятно вкусное и ароматное первое блюдо, которое
Рецепты
Жульен из морепродуктов — быстро, вкусно и полезно
0
1к.
SimpleSlim
Жульен — сытное блюдо французской кухни, которое готовится в специальной посуде для запекания — кокотнице.
Рецепты
Тосты со сливочным сыром и авокадо в беконе
0
1к.
SimpleSlim
Завтрак может и должен быть одновременно полезным, вкусным и питательным, ведь первый прием пищи очень важен.
Рецепты
Маринованные овощи в пакете
0
842
SimpleSlim
Если вы устали от традиционных салатов и рагу, попробуйте приготовить это замечательное и очень простое блюдо.
Рецепты
Перепелки гриль в ароматных специях
0
539
SimpleSlim
Мясо перепелов не только вкусное, но и полезное, особенно в детском и пожилом возрасте, в рационе беременных
Рецепты
Диетический шашлык из куриных сердечек
0
546
SimpleSlim
Майские продолжаются. Мясо уже поджарили, грибы и рыбу тоже. Чем удивить гостей? Попробуйте куриные сердечки
Рецепты
Салат с жареной индейкой
0
565
SimpleSlim
Это блюдо получается очень сытным и вкусным, а также полезным — в нем отсутствуют жирные высококалорийные
Рецепты
Гратен картофельный — в будни и на праздник
0
709
SimpleSlim
Гратен — это не просто картошка, а нежнейшая сливочная запеканка под аппетитной сырной корочкой с любимыми специями.
Рецепты
Овощные диетические котлеты из моркови и чечевицы
0
784
SimpleSlim
Котлеты из моркови и чечевицы — полноценный обед, ужин или перекус, который содержит все необходимое
Рецепты
Курица, запеченная в сметане с яблоками
0
744
SimpleSlim
Этот простейший рецепт — настоящая находка для тех, кто любит курицу и обожает каждый раз готовить что-нибудь
Рецепты
4 рецепта вкусного домашнего творога
0
1к.
SimpleSlim
Творог — рекомендованный продукт практически на любой диете. Это обуславливается его сравнительно низкой
Рецепты
Экзотический салат с тамарильо и креветками
0
690
SimpleSlim
Устали от однообразия на диете и ПП? Выход есть — попробуйте потрясающий экзотический салат с тамарильо
Рецепты
Чашечки с беконом и яйцами — полезный завтрак на диете
0
1к.
SimpleSlim
Когда человек начинает употреблять больше жиров и белков и отказывается от сахара, привычный метаболизм
Рецепты
Сладкая гурьевская каша на завтрак, рецепт XIX века
0
1.1к.
SimpleSlim
Традиционная гурьевская каша — это манная каша на молоке и сливках с добавлением варенья, меда, орехов
Рецепты
Сочные куриные котлетки с кабачком
0
1.1к.
SimpleSlim
Котлеты из курицы по калорийности значительно легче, чем мясные, проще усваиваются и быстрее перевариваются.
Рецепты
Фитнес-суп из зеленого горошка: всего 38 калорий. Можно даже ночью
0
711
SimpleSlim
Супчики — самая подходящая еда на диете. Они хорошо насыщают, заполняя желудок, и содержат мало калорий.
Рецепты
Фунчоза с говядиной «Светофор»: вкусный ужин для всей семьи
0
707
SimpleSlim
Фунчоза — блюдо корейской, китайской и японской кухни, представляющее собой стеклянную лапшу с соусами
Рецепты
Фитнес-супчик из тыквы и чечевицы: всего 55 ккал на 100 г
0
790
SimpleSlim
Если вы намерены сбросить вес, супы — вам в помощь. Первые блюда действительно незаменимы в рационе худеющих.
Рецепты
Рисовый суп с фаршем и травами — сытный обед за 20 минут
0
649
SimpleSlim
Этот суп готовится невероятно быстро и просто. Рецепт — копеечный, но беспроигрышный. Если надо наскоро
Рецепты
Печеночно-картофельные эконом котлетки
0
770
SimpleSlim
Хотите сытный и простой ужин за 20 минут? Попробуйте печеночно-картофельные котлетки по этому рецепту.
Рецепты
Легкие и сочные рыбные биточки
0
714
SimpleSlim
Нежный сочный рыбный фарш в ароматной сырной панировке — настоящее объедение. Эти котлетки придутся по
Рецепты
Крестьянский овощной суп: 82 ккал на 100 г
0
445
SimpleSlim
Этот суп готовится очень быстро и просто и нравится всем от мала до велика. Сливочное масло и жирная
Рецепты
Крабовые рафаэлки — вкусная закусочка за 15 минут
0
741
SimpleSlim
Классические ПП-перекусы утомили? От орешков и творога уже воротит? Попробуйте крабовые рафаэлло — это
Рецепты
Постный банановый кекс с изюмом и курагой
0
475
SimpleSlim
Хочется сладкого к чаю? И чтобы не жирного и не вредного? Тогда лучше этого постного кексика с бананами
Рецепты
Пикантный слоеный салатик «Чародей»
0
439
SimpleSlim
Этот салат не оставит равнодушным даже самого искушенного гурмана. У него совершенно необычный и невероятно
Рецепты
Шампиньоны «Объедение»: сытная оригинальная закуска за 20 минут
0
559
SimpleSlim
Фаршированные грибы — отличное решение для полезного ужина или перекуса, а еще прекрасный вариант сытной
Рецепты
Куриные сердечки в сливочном соусе
0
1.1к.
SimpleSlim
Дешево и вкусно, а еще низкокалорийно, просто и полезно. Берите на вооружение этот несложный рецепт.
Рецепты
Классная идея для завтрака: сырные оладушки со сладким соусом
0
972
SimpleSlim
Устали от овсяной каши и омлетов? Попробуйте новую идею для вкусного и полезного завтрака всей семьей
Рецепты
Куриный салат со шпинатом и хрустящим картофелем
0
734
SimpleSlim
Этот необычный салат просто и быстро готовится и получается удивительно сытным и вкусным. Подходит для
Рецепты
Сливочный куриный суп-пюре за 30 минут
0
919
SimpleSlim
Отличная идея для обеда или ужина на диете — легкий куриный супчик из самых простых ингредиентов, которые
Рецепты
Фаршированные помидоры с печенью — бюджетный ужин для всей семьи
0
804
SimpleSlim
Это блюдо получается удивительно легким, нежным и аппетитным и исчезает со стола буквально в несколько минут.
Рецепты
Здоровые итальянские макароны с брокколи под сыром
0
713
SimpleSlim
Макароны с брокколи и зеленым горошком под сыром — отличная идея для полезного обеда и даже ужина.
Рецепты
Рыба по-русски: сытный полезный ужин за полчаса
0
1.2к.
SimpleSlim
Время приготовления этого блюда — около 30–35 минут. В качестве основного ингредиента берется любая рыба.
Рецепты
Запеченные куриные ножки в горчичном соусе с грибами
0
2.7к.
SimpleSlim
Хотите легкий полезный ужин с минимумом забот и максимумом вкуса? Тогда этот рецепт для вас!
Рецепты
Диетический пирог из тыквы и яблок c изюмом и овсяными хлопьями
0
2.5к.
SimpleSlim
И снова полезная выпечка. В нашей постоянной рубрике «Рецепты» — здоровый пирог с овсяными хлопьями
Рецепты
Овсяная «каша диетолога»
0
1.3к.
SimpleSlim
Овсянка — идеальный завтрак, об этом не устают напоминать диетологи. Овсяные хлопья, требующие варки
Рецепты
Курица в кокосовом молоке с тыквой и рисом
0
1.3к.
SimpleSlim
Легкое, но сытное и очень оригинальное блюдо — курица, тушеная в кокосовом молоке с тыквой, рисом и кинзой.
Рецепты
Паштет из куриной грудки с тыквой и орешками
0
1к.
SimpleSlim
Праздники миновали, а, значит, пора переходить на правильные завтраки и перекусы. Сегодня — новый рецепт
Рецепты
Мексиканский куриный суп в горшочках
0
1.3к.
SimpleSlim
Лакомство для истинных гурманов — это очень необычный и интересный рецепт. Для приготовления лучше всего
Рецепты
Диетический суп с брокколи: рецепт с мясом и рисом
0
1.2к.
SimpleSlim
Этот необычный низкокалорийный супчик отлично впишется в рацион худеющих и всех тех, кто следит за своим
Рецепты
Самый полезный завтрак – овсянка в банке
0
8.1к.
SimpleSlim
Овсянка в банке. Шикарный завтрак за 5 минут. Готовим с вечера! Берем небольшую банку и выкладываем слоями
Рецепты
Диетический шашлык из курицы в духовке
0
3к.
SimpleSlim
Приготовить шашлык из филе курицы очень просто. Не нужно колоть дрова и выезжать на природу.
Рецепты
Банановые оладьи – всего 2 ингредиента!
0
2к.
SimpleSlim
Банановые оладьи без муки и сахара – отличная идея для вкусного и полезного завтрака или перекуса.
Рецепты
Диетическая пицца «Болоньезе» – без вреда для талии
0
1.4к.
SimpleSlim
Легкая и вкусная, но сытная диетическая пицца «Болоньезе». Калорийность – всего 177 ккал на 100 грамм
Рецепты
Топ-5 восхитительных заправок для салата
0
2.4к.
SimpleSlim
Лучшие домашние заправки для салатов: Азиатская кисло-сладкая Веган майонез Растительный песто Пикантная
Рецепты
Банановое мороженое в блендере: всего 2 ингредиента!
0
1.8к.
SimpleSlim
Сегодня готовим банановое мороженое в домашних условиях. Рецепт очень простой! Нам понадобится: спелый
Рецепты
Замена майонеза: 6 лучших ПП-заправок для салатов
0
4.2к.
SimpleSlim
Замена майонеза в салате – не проблема, когда под рукой есть пара желтков, лимон, горчица и сухой чеснок.
Рецепты
Овсяное печенье для тонкой талии
0
1.9к.
SimpleSlim
Печенье овсяное домашнее делается очень быстро и просто. А еще оно очень полезное и вкусное, насыщает
Рецепты
Супер жиросжигающий чай: всего 3 ингредиента!
0
7.7к.
SimpleSlim
Редакция Simpleslim рекомендует. Попробуйте жиросжигающий чай с имбирем, медом и лимоном.
Рецепты
Мармелад из яблок: супер-десерт без калорий!
0
2к.
SimpleSlim
Домашний мармелад – вкусное и полезное лакомство, которое не навредит вашей фигуре, если правильно
Рецепты
7 легких напитков для быстрого метаболизма
0
2.3к.
SimpleSlim
Пить и худеть?! А, пожалуйста! Вам подборка легких и вкусных напитков, которые помогут ускорить метаболизм
Рецепты
Салат с кальмарами – 78 ккал на 100 г
0
2к.
SimpleSlim
Сегодня готовим вкусный салат с кальмарами, под названием «Восторг». Калорийность всего 78 ккал на 100 гр.
Рецепты
Борщ с уткой «Душевный»
0
784
SimpleSlim
Борщ с уткой получается особенным — насыщенным, ароматным, согревающим. Вкус его немного отличается от
Рецепты
Фаршированный перец «По-новому»
0
522
SimpleSlim
Фаршированный перец с рисом и мясом — это так обыденно и так привычно. Не пора ли попробовать что-то
Рецепты
Хумус в домашних условиях: очень простой рецепт
0
808
SimpleSlim
Хумус — калорийная, но очень полезная закуска. Примечательно, что ее разрешают употреблять даже на ПП
Рецепты
Шоколадно-банановый пирог без сахара и муки
0
3.1к.
SimpleSlim
Этот быстрый пирог готовится на манер запеканки — все ингредиенты нужно просто перемешать и убрать
Рецепты
Диетический паштет из горбуши «К завтраку»
0
1.7к.
SimpleSlim
Если вы жить не можете без сытных бутербродов на завтрак к чаю — этот рецепт для вас. Многие настолько
Рецепты
Салат-пятиминутка с хурмой, яблоком и сыром фета
0
1к.
SimpleSlim
Этот салатик получается удивительно сочным и сытным — идеально для перекуса или ужина на диете.
Рецепты
Низкокалорийное жаркое из хека
0
1к.
SimpleSlim
ΚБЖУ на 100 граммов: 87/8/4/3. Такое блюдо идеально для ужина на диете — оно легкое, сытное, с высоким
Навигация по записям
1
2
…
6
Далее
