Наше здоровье напрямую зависит от нашего питания. Правильное питание – это залог отличного самочувствия и лучшая защита от лишнего веса. Но как питаться правильно? Что можно есть, а что нельзя? Мы собрали для Вас 9 главных правил здорового питания.
Этим рекомендациям советует придерживаться Всемирная Организация Здравоохранения. На самом деле – все просто. Здоровый образ жизни начинается с этих правил правильного питания. Все подробности – в видео!
