Бесполезные способы похудеть: ТОП-15

Для борьбы с лишним весом существует лишь один способ — дефицит калорий. Чтобы не просто «сдуться в объемах», а придать телу упругие и соблазнительные формы, рекомендован спорт. Все остальное — не работает! Ниже — 15 самых бестолковых (но не таких безобидных) методов похудеть.

ТОП-15 бестолковых способов похудеть

Фото с https://elements.envato.com/
  1. Надевать на себя различные магнитные клипсы, браслеты, использовать пластыри и проч.
  2. Употреблять суперфуды: ягоды годжи, зеленый кофе, зеленую гречку, семена чиа, коктейли для похудения.
  3. Практиковать экспресс-диеты (особенно это бесполезно и опасно без понимания процессов жиросжигания и снижения веса).
  4. Полностью отказываться от еды.
  5. Становиться вегетарианцем (толстеем мы не от мяса, а от профицита калорий).
  6. Принимать аромаванны с маслами и травами.
  7. Переходить на монорацион. Например, начинать питаться только кашами или мясом, огурцами, яйцами.
  8. Применять различные массажеры для пассивного похудения.
  9. Изнурять себя физическими нагрузками, не ограничивая себя в еде.
  10. Носить шорты и костюмы с эффектом сауны, тренироваться в полиэтиленовой пленке или термобелье.
  11. Использовать различные корректирующие кремы (не верьте рекламе, они не сжигают жир).
  12. Заменять работу в спортзале на мышечные электростимуляторы.
  13. Смотреть видео с так называемым 25-кадром, «кодироваться» от еды.
  14. Пытаться воздействовать на жировую прослойку исключительно массажем, не меняя питания. Даже самые современные (типа LPG) не работают, если есть профицит калорий.
  15. Проводить регулярные детокс-курсы, отправляться в детокс-санатории (на таких курортах можно быстро похудеть, но за счет жидкости, после вес вернется моментально).

Загрузка ...
SimpleSlim