Что станет с кожей, если отказаться от сахара, вина и молока

От продуктов, которые вы выбираете, зависит не только ваше здоровье, но и красота кожи лица и тела. Если вам хочется избавиться от покраснений, отеков и других проблем, попробуйте пересмотреть свое питание. Первым делом диетологи советуют отказаться от сахара, вина и молока.

«Молочное» лицо

продукты которые нельзя есть вместе
Фото с https://elements.envato.com/

После 35 лет в организме человека сокращается количество ферментов, позволяющих переваривать лактозу. В этом возрасте процент содержания в рационе молочных продуктов следует постепенно снижать. Особенно, если вы стали замечать, что состояние кожи ухудшается.

В чем это проявляется? Типичные признаки: отечность век, темные мешки под глазами, сухая кожа в районе лба, высыпания на подбородке. Чтобы от этого избавиться, желательно отказаться от молока (в пользу безлактозных продуктов), пройти курс процедур, например, лимфодренажного массажа.

«Винное» лицо

черные точки как избавиться
Фото с https://elements.envato.com/

«Винное» лицо тоже имеет свои признаки. Это: купероз («звездочки» и «паутинки» красных капилляров, просвечивающие из-за расширения кровеносных сосудов), покраснения и сухость кожи, выраженные морщины и пигментные пятна.

Чтобы решить проблему, безусловно, требуется полный отказ от алкоголя (любого, а не только вина). Кроме того, не лишним будет побаловать кожу сыворотками, маслами, кремами с антиоксидантами. Также следует защищать лицо от загара (использовать средства с SPF).

«Сахарное» лицо

как правильно отказываться от сахара
Фото с https://elements.envato.com/

«Сахарное» лицо, что логично, возникает из-за злоупотребления сладостями. Сахар провоцирует не только лишний вес, но и ухудшение состояния кожи. Избыток сахара разрушает белки коллагена, из-за чего запускаются процессы старения.

Типичные признаки: купероз, землистый цвет лица, низкий тонус дермы, мелкие морщинки, склонность к высыпаниям. Тем, кто столкнулся с проблемой «сахарного» лица, рекомендуется отказаться от сладкого, увеличить количество в рационе овощей и клетчатки, начать пить больше воды. Также косметологи рекомендуют сладкоежкам пользоваться косметикой с церамидами — эти средства восстанавливают и укрепляют защитный барьер дермы.


Загрузка ...
SimpleSlim