Григорий Лепс похудел на 15 килограммов

Всего несколько недель потребовалось мэтру российского шансона, чтобы значительно преобразиться. После развода с женой певцу пришлось перенести немало стресса и проблем со здоровьем. Бороться с ними Лепс решил с помощью работы и изменения образа жизни.

Григорий Лепс
Григорий Лепс

Поклонники заметили изменения во внешности Григория еще весной: он стал ощутимо стройнее и энергичнее. В ответ на вопросы журналистов о причинах таких перемен певец признался, что очень плохо стал себя чувствовать и даже попал в больницу с гипертоническим кризом. Во многом этому способствовали проблемы в личной жизни: развод тяжело повлиял на Лепса, хотя на публике он ничем не выдавал своего состояния и никак не комментировал это событие.

Григорий Лепс
Григорий Лепс

После выписки врачи советовали ему беречь сердце и следить за уровнем холестерина. Лепс решил заняться собой всерьез: отказался от вредных привычек, ввел ограничения в питании, стал больше двигаться. По словам певца, ему несложно было значительно потерять в весе, так как подобный опыт имелся в молодости. Без особых усилий удавалось избавляться от 20 и более лишних кило. Для этого требовалось исключить из рациона жирное мясо, соленые и копченые продукты, сахар и белый хлеб. Так же поступил Григорий и в этот раз. Вместо тяжелой пищи в меню появилась полезная: рыба, растительное масло, зелень и овощи.

На фото похудевший Григорий Лепс

похудевший лепс
Похудевший Григорий Лепс
Григорий Лепс
Похудевший Григорий Лепс

Одновременно с диетой певец усилил физические нагрузки. Кроме традиционных занятий спортом он ежедневно и подолгу ходил пешком. В течение суток мог прошагать до 50 кг. В результате из достаточно плотного мужчины артист превратился в худощавого и подтянутого. При этом Лепс не игнорировал и работу. Более того, в последнее время он стал востребован как никогда: стоимость его частных концертов возросла почти в 5 раз.

Григорий Лепс до и после похудения, фото 

Григорий Лепс до и после похудения
Григорий Лепс до и после похудения
Григорий Лепс до и после похудения
Григорий Лепс до и после похудения

Григорий Лепс до похудения

Григорий Лепс до похудения
Григорий Лепс до похудения
Григорий Лепс до похудения
Григорий Лепс до похудения
Григорий Лепс до похудения
Григорий Лепс до похудения

Лепс после похудения 

Лепс после похудения 
Лепс после похудения
Лепс после похудения 
Лепс после похудения
Лепс после похудения
Лепс после похудения


Загрузка ...
SimpleSlim