Эти известные мужчины не только талантливы, но и красивы и стройны. Посмотрим, кто они и как им удается поддерживать тело в идеальном состоянии.
Дмитрий Нагиев
54-летний Дмитрий Нагиев, несмотря на свои 50+, находится в идеальной форме. Нагиев признается, что внимательно следит за своим питанием. В зрелом возрасте только заниматься спортом для поддержания идеальных пропорций тела уже недостаточно — приходится быть избирательным, говорит он.
Звезда т/с «Физрук» старается питаться сбалансированной едой, содержащей минимум добавок, никогда не переедает. И, конечно, регулярные физические нагрузки.
Ефим Шифрин
Популярный эстрадный артист-пародист, режиссер, киноактер, певец и ведущий, основатель и художественный руководитель «Шифрин-Театра» Ефим Шифрин в этом году отметил 65 лет, однако продолжает упорно заниматься в фитнес-клубе под руководством опытного тренера и, конечно, тоже следит за питанием.
На фото артист запечатлен рядом со своим персональным тренером Павлом Полуэктовым.
Дмитрий Певцов
Звезда «Бандитского Петербурга» — искусный боец не только в сериале, но и в жизни. Дмитрий обожает спорт (единоборства), несмотря на плотный рабочий график и старается правильно питаться. Секрет его безупречной внешности прост — разумные ограничения и регулярная физическая активность.
58-летний Певцов никогда не позволяет себе объедаться и предпочитает экологически чистые продукты, например, фермерское молоко, свежие отборные ягоды и фрукты, парное мясо.
Андрей Малахов
Самый популярный телеведущий страны Андрей Малахов еще не отметил свое пятидесятилетие, но готовится — 50 ему исполнится 11 января 2022 года. Фигуре Малахова можно только позавидовать. Андрей в меру подкачан, статен и великолепно сложен. Его тело развито гармонично и пропорционально — он одинаково хорош и в свободной рубашке, и в строгом костюме.
Малахов старается питаться по часам и только низкокалорийными продуктами. В его рационе всегда есть смузи и свежие ягоды и фрукты, зеленые овощи, нежирные белковые продукты.
Дмитрий Маликов
Дмитрий Маликов — не только обладатель стройной и подтянутой фигуры, но и моложавой внешности. Едва ли кто-то осмелится дать ему 51 год — выглядит артист минимум на 15 лет моложе.
Певец признается, что многим обязан превосходной генетике. А еще Дмитрий всю жизнь придерживается золотого правила: «Не позволять себе излишеств и не лениться». Кстати, Маликов частенько пропускает завтрак и ест всего 1–2 раза за день.
