Украинская и российская актриса и телеведущая Руслана Писанка (настоящая фамилия — Писанко) запомнилась многим как импозантная ведущая программы «Страна Советов» на НТВ. В 2003–2004 годах Руслана была очень популярна.
Сейчас о ней известно немного, за исключением того, что она сильно похудела. Писанка скинула почти 50 кг лишнего веса и стала другим человеком. Обрести желанные формы телеведущей помогли наставники шоу «Взвешенные и счастливые» (украинская версия популярного американского шоу «The Biggest Loser» (переводится как «Потерявший больше всех»)).
Руслана Писанка всегда была женщиной с пышными формами. Она бесчисленное количество раз сидела на голодных диетах, ходила в спортзал, но снова и снова срывалась и набирала лишние килограммы. В 2012 году Писанка вышла замуж за бизнесмена Игоря Исакова, после чего оба еще сильнее располнели. Тогда супруг актрисы предложил поучаствовать в шоу «Взвешенные и счастливые». Нельзя сказать, что Исаков комплексовал из-за лишнего веса, но бизнесмен опасался, что полнота со временем негативно отразится на здоровье.
Руслана Писанка с мужем Игорем Исаковым
Участие в проекте позволило Руслане и ее мужу преобразиться всего за 8 месяцев. Супруги полностью изменили свой рацион и внешний вид, начали заниматься спортом и мыслить позитивно. В рамках шоу у обоих появились новые цели и источники мотивации. На проект «Взвешенные и счастливые» супруги пришли в 2017 году. Они не победили, но достигли больших успехов.
Руслана Писанка с мужем Игорем Исаковым после похудения
«Когда с мужем мы шли на проект, я не знала, какую цель мы преследуем. Приоритеты мужчины и женщины в корне отличаются. Однако, когда я стала получать комплименты от мужчин, мне это стало нравиться. Я точно на правильном пути», — рассказала тогда Руслана.
Как похудела Руслана Писанка
Похудевшая Руслана Писанка
В течение 8 месяцев Руслане и ее мужу необходимо было правильно питаться и регулярно уделять внимание физической активности. Писанке пришлось отказаться от разнообразной вредной пищи (фастфуда, бутербродов, жареного, сладкого, жирного и мучного). Кроме того, тренер проекта рекомендовал «отрабатывать» участникам все, что они съедали вкусного или калорийного за день. Также ни в коем случае после еды нельзя ложиться спать. Можно помыть посуду, вытереть пыль или еще лучше — прогуляться.
Сейчас звезда уверена: найти диеты и упражнения легко, намного тяжелее заставить себя действовать, работать.
Руслана Писанка до и после похудения, фото
Руслана Писанка до похудения
Руслана Писанка после похудения
