Невероятно, но факт: всего через несколько недель после рождения ребенка Елизавета выглядит такой же стройной, как до беременности. Недавно актриса выложила на своей странице подтверждающие это фотографии с подтянутым прессом. «Мать Льва — пока совсем не львица», — подписала Арзамасова снимок. Пост в Instagram набрал свыше 75 тысяч отметок «Нравится» за 5 дней.
Маленький Лев — их общий с мужем Ильей Авербухом первенец, появился на свет 14 августа. Большинство поклонников длительное время не подозревало о готовящемся пополнении в молодой семье, так как Арзамасова ничем его не афишировала. Скромность пара проявила и в отношении своей личной жизни. Об их отношениях с Ильей журналисты и широкая публика узнали только в начале этого года. Звезды не появлялись вместе на тусовках и ни слова не упоминали о развивающемся романе вплоть до января.
Лиза Арзамасова и Илья Авербух стали родителями
Сама Лиза не скрывает, как ей удалось так быстро вернуть физическую форму после родов. Помогла привычка к умеренности в питании и активные нагрузки. Молодая мама не ела за двоих в ожидании ребенка, а придерживалась своего обычного меню: небольшие порции мяса, молочные продукты, рыба и овощи ежедневно, ужины — обязательно легкие и не позднее 2 часов перед сном. Актриса всерьез считает себя склонной к полноте, беспокоится о каждом набранном килограмме сверх своих 55. К лакомствам и фастфуду она довольно равнодушна, любит натуральный вкус продуктов, распределяет суточную калорийность таким образом, чтобы самым плотным приемом пищи был завтрак.
Профессия также наложила ограничения на режим питания: случайные отклонения от правильного рациона в виде чипсов или шоколадки Арзамасова усердно отрабатывает в спортзале. До беременности она успешно занималась спортом: осваивала и силовые нагрузки, и пилатес, и плавание, и степ. Сейчас забота о сыне заменяет ей практически все из них. Однако Лиза много гуляет пешком, делает растяжки, пьет много воды. Ночными приступами обжорства ей страдать никогда не приходилось. А если аппетит усиливается вечерами, на помощь приходит зеленый чай с лимоном.
