Маргарита Симоновна Симоньян — известная российская журналистка и медиаменеджер, главный редактор информагентства «Россия сегодня», ведущая и сценарист. А еще Маргарита — многодетная мама. Вместе с Тиграном Кеосаяном они воспитывают троих малышей. В 2013 году Маргарита родила девочку Марьяну, в 2014 — сына Баграта, в 2019 — младшую дочку Маро.
Маргарита Симоновна — уникальная женщина. Она умудряется руководить десятками проектов одновременно, быть любящей женой и мамой, заниматься саморазвитием и путешествовать. У нее тотальная занятость, но она успевает уделять внимание не только семье, но и внешности. Буквально недавно журналистка избавилась от нескольких десятков килограммов лишнего веса — Симоньян похудела почти на 20 кг. Причем сделала это довольно быстро. Как у нее это получилось?
Как похудела Маргарита Симоньян?
Маргарита Симоньян признается, что никаких особых диет не использовала, просто сократила количество приемов пищи — до двух.
Завтрак у нее обычно до часа дня, примерно с 11-00 до 13-00. В это время она позволяет себе есть все, что угодно, включая мучное, жирное и жареное. Исключений не делается только для сладкого. От сахара Симоньян отказалась в любом виде. На данный момент окончательно.
Второй прием пищи — в 17-00. Вечером Симоньян употребляет только белок, иногда с овощами. Например, запеченное куриное мясо с брокколи, отварные яйца, кисломолочный напиток.
Больше в течение дня до следующих суток Симоньян ничего не ест. Такая методика избавления от лишнего веса может показаться кому-то жесткой, но Маргарите комфортно.
Находясь постоянно в движении, сложно питаться дробно, как рекомендуют диетологи. Когда у тебя маленькие дети или работа в режиме 24/7 принимать пищу 6 раз в день — не всегда удобно. Лично для себя Симоньян выбрала такой путь и весьма преуспела. Она признается, что до идеального веса ей осталось сбросить всего 1 килограмм.
Отметим, что худышкой Маргарита Симоновна не была никогда, но в последние годы журналистка заметно преобразилась и похудела.
А для вас двухразовое питание — нормально?!
