Минус 52 килограмма — как и почему похудел звезда сериалов Руслан Сасин

руслан сасин похудел

Звезда сериалов «Солдаты» и «След» 40-летний Руслан Сасин похудел на 52 килограмма. Популярный артист изменился до неузнаваемости благодаря комплексу тренировок и правильному питанию. Свое невероятное перевоплощение актер продемонстрировал у себя в микроблоге. Фото ДО и ПОСЛЕ похудения Руслан Сасин опубликовал на странице в социальной сети.

Руслан Сасин
Руслан Сасин ДО и ПОСЛЕ похудения

Руслан Сасин — звезда телесериалов 

Руслан Сасин
Руслан Сасин

Руслан Анатольевич Сасин — российский актер театра и кино, прославился благодаря роли рядового Вадима Цлава в пятом сезоне сериала «Солдаты», в 2005 году. Отметим, что впервые Сасин появился на экране ТВ в 2004 году, в т/с «Штрафбат». Эпизод был настолько мал, что имя молодого артиста даже не было упомянуто в титрах.

Руслан Сасин

Руслану на момент начала съемок в сериале «Солдаты» было всего 23 года, но, очевидно, что проблемы с лишним весом у начинающего актера были уже тогда. Его герой — незлобивый и стеснительный Цлав тоже был неравнодушен к «маминой стряпне» и «пирожкам из чипка».

Руслан Сасин

Сасин играл роль Цлава восемь лет, но параллельно снимался и в других картинах. Среди них: «Кремлевские курсанты», «Бальзаковский возраст, или все мужики сво…», «Ты и я» и другие. А в 2011 году актеру посчастливилось присоединиться к команде создателей телесериала «След». Руслану досталась роль эксперта-криминалиста Андрея Холодова. Эта работа помогла артисту раскрыться и перевоплотиться. С привычным образом недалекого простачка пришлось распрощаться и сыграть настоящего профессионала, опытного и компетентного сотрудника, знающего свое дело. В дальнейшем проект занял главное место в жизни Сасина, а партнеры по съемочной площадке стали для него второй семьей. 

Руслан Сасин
Руслан Сасин

В жизни у актера все тоже неплохо: у него есть любимая девушка и много домашних питомцев.

Руслан Сасин с возлюбленной
Питомец актера

Именно в период съемок в сериале «След» актер решил под наблюдением специалистов привести фигуру «в порядок» и сбросил без малого 60 килограммов. Причиной стало не только желание преобразиться, но и необходимость поправить здоровье: в последние несколько лет артиста начала мучить одышка, боли в суставах, коленях. Фантастическими результатами трансформации звезда т/с «Солдаты» поделился у себя в блоге.

Руслан Сасин ДО и ПОСЛЕ похудения
Руслан Сасин ДО и ПОСЛЕ похудения

Как похудел Руслан Сасин

Актер похудел на 50+ килограммов под руководством опытного тренера-реабилитолога и диетолога Антона Возмищева. Именно он расписал для Руслана программу тренировок и составил план питания. Кроме того, Антон взял на себя роль наставника и мотиватора.

Руслан Сасин
Руслан Сасин и Антон Возмищев

Сасин рассказал, что на правильном рационе и с помощью занятий спортом и кардио ему удалось сбросить 52 килограмма. «Это свершилось. Я доказательство того, что знания тренера работают. Мой результат — со 137 кг до 85» — радостно прокомментировал свои фото до и после похудения звезда сериала «След».

похудевший руслан сасин
Похудевший Руслан Сасин

Похудевший Руслан Сасин много и часто бегает, а недавно поставил очередной рекорд — 20 километров. Подробный поэтапный план снижения веса актер у себя на странице не выкладывает — считает, что для эффективного и безопасного жиросжигания необходима индивидуальная программа. Кроме того, чрезмерно полным людям рекомендуется начинать с обследования своего здоровья и организма. А за полезными рецептами Руслан советует подписчикам перейти в блог своего наставника, Антона.

Руслан Сасин
Руслан Сасин

Руслан Сасин похудел, до и после, фото

руслан сасин похудел до и после
Руслан Сасин ДО и ПОСЛЕ похудения
руслан сасин похудел до и после
Руслан Сасин ДО и ПОСЛЕ похудения
руслан сасин похудел до и после
Руслан Сасин ДО и ПОСЛЕ похудения
руслан сасин похудел до и после
Руслан Сасин ДО и ПОСЛЕ похудения

Похудевший Руслан Сасин

Похудевший Руслан Сасин
Похудевший Руслан Сасин
Похудевший Руслан Сасин
Похудевший Руслан Сасин
Похудевший Руслан Сасин
Похудевший Руслан Сасин
Похудевший Руслан Сасин
Похудевший Руслан Сасин

Загрузка ...
SimpleSlim