Морковка, черный хлеб и никаких диет: секреты стройности Полины Максимовой

Полина Максимова

33-летняя звезда сериала «Деффчонки» Полина Максимова — обладательница идеальной внешности. Симпатичной актрисе из популярного ситкома удается сохранять вес в 53 кг и идеально тонкую талию несмотря на презрение к голодным диетам. Для роли в фильме «Без меня», где актриса играла больную раком, ей однажды пришлось похудеть практически до предела, после чего понадобилось долгое восстановление. В обычной жизни девушка предпочитает здоровый рацион без излишеств, поэтому в экстремальных методиках снижения веса у нее необходимости нет.

Полина Максимова
Полина Максимова

Максимовой повезло: от природы у нее нет тяги ни к сладостям, ни к жирному, ни к соленому. В ее меню — только полезные продукты:

  • мясо курицы;
  • морская рыба;
  • постная телятина;
  • твердые сыры;
  • грибы;
  • разные виды овощей и фруктов.
Полина Максимова
Полина Максимова

Полина избегает фастфуда, жареных блюд, предпочитая отварную, тушеную и печеную пищу. Завтракать она любит омлетом с зеленью, яйцами всмятку, порцией цельнозерновой каши с ягодами или чашкой творога. На обед ест овощной суп или салат с порцией мяса. Вечером готовит что-нибудь легкое, но питательное с большим количеством клетчатки. Вместо десертов актриса с удовольствием грызет морковку, сельдерей или яблоки. При этом четкого графика приемов пищи у нее нет: может поужинать и после полуночи, если возвращается со съемок слишком поздно.

Полина Максимова
Полина Максимова

Несмотря на призывы многих диетологов отказаться от глютена Полина обожает хлеб и мучные изделия. Может позволить себе пасту с сыром или горбушку черного каравая с солью и растительным маслом. По желанию ест картошку и другие калорийные продукты. С учетом регулярных занятий спортом Максимова тратит достаточно калорий, чтобы не набирать вес. Один из способов Полины не накапливать лишнего — не менее 2 л жидкости в день. Она употребляет воду с лимоном по утрам, обожает травяные настои и натуральный зеленый чай.

Полина Максимова, фигура

Полина Максимова
Полина Максимова
Полина Максимова
Полина Максимова
Полина Максимова
Полина Максимова
Полина Максимова
Полина Максимова
Полина Максимова
Полина Максимова
Полина Максимова
Полина Максимова


Загрузка ...
SimpleSlim