сайт о ЗОЖ simpleslim в YouTube

Наталья Фатеева: секреты стройности и обаяния до преклонных лет

диета натальи фатеевой

Русская Лиз Тейлор, как называли советскую актрису, а позже — общественного деятеля Наталью Фатееву, не знала себе равных по красоте. А поддерживала ее просто: минимум негативных эмоций, здоровый сон и питание без излишеств. Легендой Фатеева стала уже в молодости, а потрясающий шарм сохранила до пожилых лет. Перепутать ее с кем бы то ни было или забыть просто невозможно.

фатеева

Сложности биографии

Увлечение маленькой Наташи театром в семье считали несерьезными. Родители были далеки от актерской профессии. Отец — кадровый военный, мама — заведующая ателье. Девочку не приняли даже в школьный драмкружок, посчитав то ли слишком высокой, то ли высокомерной. Занятия музыкой компенсировать тягу к театральному искусству не смогли — фортепьяно юная Фатеева невзлюбила. Некоторое время посвятила спорту. Стала чемпионкой родного Харькова по легкой атлетике, заняла первое место в соревнованиях по толканию ядра. Спорт занял в ее жизни прочное место. Возможно, стал бы делом всей жизни, не поступи девочка в театральный институт против воли родителей.

Дальше был Московский ВГИК, во время учебы в котором талантливую студентку впервые пригласили на съемки в кино. На экране она появилась в середине 50-х. И сразу стала кумиром миллионов. Среди десятков ролей Фатеевой практически нет незаметных или пошлых. Даже откровенно слабые ей удавались на ура. Порой одним своим присутствием она вытаскивала самые посредственные постановки. В 60-е молодая актриса побывала в США, познакомившись с Элизабет Тейлор лично. Впрочем, режиссеры и поклонники нашей звезды ценили ее больше заокеанского прототипа. Фатеева легко входила в любой образ: играла аристократок, колхозниц, интеллигенток с неизменным изяществом.

фатеева

Образ жизни и привычки

Вряд ли найдется человек, видевший Наталью Николаевну хотя бы однажды недостаточно ухоженной или дурно одетой. В реальной жизни внешний образ первой красавицы кино совпадал с экранным. Природные данные она всегда воспринимала не только как подарок. Положение известной актрисы ко многому обязывало. О красоте необходимо было заботиться. Излишне хрупкой Фатеева не была никогда. Скорее, ее типаж можно назвать спортивным. О ежедневных занятиях физкультурой бывшая легкоатлетка не забывала на пике актерской карьеры. Делала утреннюю гимнастику, много плавала, крутила педали велосипеда, ездила верхом, очень любила ходить зимой на лыжах.

Всегда подтянутые крепкие мышцы и гладкая кожа актрисы не нуждались в дополнительных процедурах. Однако Наталья Николаевна не пренебрегала регулярным массажем. Физическая активность была частью ее жизни. Даже покинув съемочную площадку и театральную сцену, актриса продолжала заниматься спортом: подолгу гуляла, освоила гимнастику йогов для поддержания молодости.

Фатеева никогда не пробовала курить, равнодушно относилась к алкоголю. Изредка могла выпить бокал красного вина. Сдержанность в питании — еще одна характерная ее черта. Со студенческих лет привыкла к скромному, даже аскетичному меню. Когда было необходимо, легко могла ограничить себя тарелкой каши и горкой капустного салата на весь день. Злаки, фрукты и овощи в рационе актрисы всегда имели преимущество.

Актриса практически не употребляет мяса, тяжелых жирных блюд, твердых сыров, копченостей. Сладости и мучная сдоба в ее меню тоже отсутствуют. Им Фатеева предпочитает вегетарианские супы, бобовые, кисломолочные напитки, творог. Ужинает символически, лишь притрагиваясь к блюдам.

Главными же для сохранения красоты актриса считает душевное равновесие, искренность и оптимизм. Спокойную совесть, поддержку нуждающихся в помощи близких она называет самым действенным лекарством против старости. И это трудно оспорить, ведь даже после 80 лет легенда советского кино продолжает притягивать взгляды.

Наталья Фатеева, фото

Подписывайтесь на наш YouTube канал!

сайт о ЗОЖ simpleslim в ЯндексДзен

Добавить комментарий

SimpleSlim

Загрузка...