Никотиновая кислота не имеет ничего общего с сигаретами и никотином. Это — витамин, участвующий во многих окислительно-восстановительных реакциях, образовании ферментов и клеточном обмене. Другие названия этого лекарственного средства: ниацин, витамин В5 или витамин РР. Название «PP» происходит от англ. Pellagra-Preventive — «предотвращающий пеллагру» (пеллагра относится к болезням множественной витаминной недостаточности и может развиться в связи с нехваткой никотиновой кислоты при скудном и однообразном питании). В настоящее время пеллагра практически не встречается, единичные случаи фиксируются в Африке и Южной Америке, а также среди хронических алкоголиков.
Никотиновая кислота: зачем нужна и в чем содержится
Никотиновая кислота — важнейший участник обменных процессов, метаболизма белков, жиров и углеводов (гликолиза и гликогенолиза), аминокислот. Ее дефицит негативно сказывается на многих функциях организма. Ниацин участвует при производстве пищеварительных ферментов и половых гормонов, регулирует содержание сахара в крови, необходим для тканевого дыхания, работы сердца и сосудов и защиты от депрессии.
С пищей ниацин можно получить, регулярно включая в меню субпродукты, гречку, арахис, бобовые, горох, кукурузу, овес, свеклу, ананасы, персики, манго.
Никотиновая кислота в косметологии
Никотиновая кислота, или никотинка применяется и в косметологии. Ниацин усиливает циркуляцию крови в коже головы, что способствует обогащению волосяных фолликулов кислородом, волосяные луковицы получают большее питание, пробуждаются «спящие» луковицы, благодаря чему волосы растут быстрее, процесс выпадения замедляется. Трихологи используют витамин РР в борьбе с алопецией (алопеция — патологическое выпадение волос).
Издание Journal of Cosmetic Dermatology опубликовало результаты исследования, согласно которому ниацин оказывает положительное влияние на густоту волос у женщин с алопецией и помогает бороться с выпадением волос у мужчин. При правильном использовании никотиновая кислота значительно повышает густоту волос и даже оказывает детокс эффект. В результате волосы дольше не становятся сальными, а прическа выглядит ухоженной и объемной в течение более продолжительного времени.
Отметим, что трихологи применяют специальные (профессиональные) составы на основе ниацина для лечения облысения, но использовать никотиновую кислоту для укрепления волос можно и в домашних условиях. Главное — приобретать препарат в аптеке и строго следовать инструкции. Рекомендуется ниацин в ампулах.
Никотиновая кислота для волос — применение в домашних условиях
Никотиновая кислота для волос используется в чистом виде, а также добавляется в состав бальзамов, масок и шампуней. Первый способ считается наиболее эффективным, но требует осторожности. Перед началом процедуры необходимо убедиться, что у вас нет индивидуальной непереносимости препарата!
- Никотинка в чистом виде втирается в корни волос и кожу головы. Перед процедурой сделайте простой тест: нанесите немного средства на запястье и выждите 15—30 минут. Если ничего не происходит, кожа не краснеет, не чешется, то можно применять никотиновую кислоту в косметических целях. Если в процессе втирания все же возникнут неприятные ощущения, немедленно вымойте голову привычным способом.
- Витамин РР в шампунь. Перед мытьем головы смешайте до однородности небольшое количество шампуня (которое используете обычно) с одной ампулой никотинки. Нанесите получившийся состав на волосы, вспеньте, подержите несколько секунд и смойте теплой водой.
- То же самое можно проделать с бальзамом или маской. Содержимое одной ампулы следует добавить в небольшое количество средства, нанести на волосы, распределить по всей длине, спустя 5—10 минут смыть. Помимо никотинки можно добавлять в маски оливковое масло, мед, мякоть фруктов.
Никотиновая кислота в ампулах свободно продается в аптеках. Вы также можете использовать специальные препараты для волос на основе витамина РР.
Противопоказания
Никотиновая кислота (для наружного применения) может принести как пользу, так и вред. Поскольку она расширяет сосуды, ее нельзя использовать гипертоникам, а также беременным и кормящим женщинам, лицам, страдающим частыми головными болями, нервными расстройствами, вегетососудистой дистонией.
Любые дерматологические заболевания и повреждения кожи являются противопоказанием к использованию никотиновой кислоты.
