Ее обожают миллионы. Стремятся подражать, восхищаются и любуются. О ней можно рассказать многое. Успешная бизнесвумен и заботливая мать четверых детей, красавица-жена футболиста «Манчестер Юнайтед», икона стиля, дизайнер и меценат — всё это о Виктории Бекхэм. Кроме того, она всегда выглядит безупречно. В чем секрет красоты и молодости? Виктория с удовольствием рассказывает о своем образе жизни, поэтому у современных девушек есть возможность поучиться у этой прекрасной женщины.
Спорт — каждый день
Обычный день Виктории начинается в 5:30-6:00 утра, естественно, со спорта. Это может быть бег либо быстрая ходьба на беговой дорожке, длительностью в 45 минут, а затем — занятие с тренером. Виктория также любит тренироваться по программам Трейси Андерсон, SoulCycle или Barry’s Bootcamp.
Здоровое питание
Она тщательно следит за своим питанием. В рационе отсутствуют молочные продукты, зато много овощей и бобовых (горох, фасоль, брокколи), рыбы (лосось) и органических фруктов. Завтрак иногда состоит из зеленого смузи, а немного позже дополняется миндальным молоком без сахара.
Для максимального эффекта Виктория принимает невероятное количество различных добавок — всего лишь в течение дня это 22 аминокислоты, около 40 витаминов и минералов, а вдобавок — еще и цветочная пыльца. Вот идеальный пример, как в 44 года обойтись без пластической хирургии!
Забота о себе любимой
Эта красотка поделилась своим рецептом маски для лица: яичные белки, овсянка и мёд манука, который известен особым антисептическим и противовоспалительным эффектом. Просто смешайте все ингредиенты и наслаждайтесь результатом.
- Каждый прием душа Виктория завершает обливанием ледяной водой, последовав совету подруги Джери Холлиуэл. Поначалу это был стресс, но со временем вошло в приятную привычку.
- Если вечером нанести толстый слой жирного крема на ноги (Виктория использует Bliss) и лечь спать в специальных носках, мягкость и легкость походки обеспечена.
- Виктория никогда не брила ноги. Сначала это было не так важно, а позже проблема решилась с помощью лазерной эпиляции.
В косметичке — только все самое качественное
Бренд Stila нашел свое место среди любимой косметики Виктории, а к ним присоединились корректор Touche Eclat, карандаш для губ Make Up Forever #23, блеск для губ Lip Glow. Любимый макияж — смоки и губы nude. По словам Виктории, вряд ли она когда-то откажется от любимого образа.
Перед выходом в свет миссис Бекхэм наносит на тело крем Body Bling Platinum и в область декольте — Scott Barnes, поэтому ее кожа всегда сияет.
Виктория предпочитает обувь на каблуке, но не только во имя красоты — от обуви на низком ходу у нее болят ноги. Любой образ всегда завершает любимый макияж и парфюм собственного производства Бекхэмов.
Кстати, у мужской и женской линейки запахов похожи ключевые нотки, поэтому они отлично сочетаются.
Виктория рекомендует не злоупотреблять парфюмом и не наносить его на волосы — от этого они пушатся и даже могут изменить цвет.
