Витаминный смузи с хурмой

Ранее мы опубликовали перечень самых полезных сезонных продуктов, которые есть в продаже зимой. Хурма — один из тех продуктов, что есть в этом списке. Этот аппетитный яркий плод оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм, повышает работоспособность, улучшает аппетит, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. А еще хурма обладает выраженным успокаивающим действием, обуславливающим уменьшение раздражительности и тревожности.

Фото с https://elements.envato.com/

Чтобы разнообразить меню, попробуйте приготовить смузи из хурмы. Для этого смешайте в чаше блендера замороженные ломтики 1–2 плодов хурмы, 2 столовых ложки миндального молока, 1 банан, несколько фиников без косточек и несколько долек мандарина, добавьте куркуму и натертый свежий имбирь по вкусу и пюрируйте в течение трех минут. Разлейте готовый смузи по стаканам и сразу употребите.

Фото с https://elements.envato.com/

Загрузка ...
SimpleSlim