Зависимость от телефонов и соцсетей ведет к ожирению

Активные пользователи соцсетей рискуют набрать лишние килограммы, уверены ученые. Та же участь может постичь и любителей гаджетов. Все просто: люди, привыкшие «залипать» в телефоне, менее подвижны, а, значит, часто расходуют меньше калорий, чем потребляют.

Фото с https://elements.envato.com/

К таким выводам пришли ученые из Университета Симона Боливара. 5 часов использования гаджета в сутки — критическая отметка, по мнению исследовательской группы. Эксперимент был проведен с участием 1060 студентов-добровольцев. В ходе тестирования ученые пришли к выводу, что те, кто использует смартфон более 5 часов в сутки, на 43% более склонны к ожирению. Ученые отметили, что любители виртуального общения просто-напросто меньше двигаются, и именно поэтому со временем набирают вес. 

Кстати, те, кто много работает и все время проводит за компьютером, также рискуют поправиться. В целях предупреждения ожирения врачи рекомендуют проходить не менее 10 000 шагов ежедневно и как можно меньше времени проводить с телефоном в руках. Никакое виртуальное общение не заменит прогулку на свежем воздухе. 


Загрузка ...
SimpleSlim