Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) — не просто «Терминатор» всех времен и народов.
Железный Арни — личность планетарного масштаба. Сегодня он — популярный киноактер с мировым именем и директор по экшену студии Netflix, бизнесмен и продюсер, культурист, вошедший в историю, государственный и политический деятель, 38-й губернатор Калифорнии и 1-й губернатор штата, родившийся за пределами США, со времени ирландца Джона Дауни, избранного в 1862-м. Политик-республиканец Schwarzenegger получил этот пост в 2003 году.
В свои 75 легендарный спортсмен не перестает мотивировать фанатов. Железный Арни не выходит из публичного поля и является активным пользователем социальных сетей. В Instagram (соцсети Facebook и Instagram признаны экстремистскими и запрещены в РФ) у «Терминатора» более 24 миллионов фолловеров со всего мира. А, подписавшись на рассылку от Арни (ссылка в профиле культуриста), можно получать бесплатно ежедневные электронные письма о фитнесе. После регистрации пользователь получает бонус — авторское руководство: «КРАТКИЕ СОВЕТЫ ОТ АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА, ЧТОБЫ ВОПЛОТИТЬ ВАШЕ ВИДЕНИЕ В РЕАЛЬНОСТЬ».
«Вот уже более 50 лет я участвую в фитнес-походе, чтобы помочь людям стать здоровее. Несмотря на растущий интерес к велнесу, мы менее здоровы, чем когда-либо. Пришло время для большей честности и меньшего количества уловок. Памп-клуб — это способ для любого получить доступ к советам по здоровью, которые с каждым днем будут делать вас немного лучше», — пишет Арнольд.
У Шварценеггера огромный опыт. Этот американский культурист австрийского происхождения — обладатель многих премий по бодибилдингу, семикратный победитель «Мистер Олимпия» и организатор конкурса «Арнольд Классик», автор собственной спортивной системы питания (диета Арнольда Шварценеггера и список рекомендованных знаменитым атлетом продуктов — в этой статье).
Свою карьеру в бодибилдинге Железный Арни начал в возрасте 15 лет. К 75-летию Шварценеггера на «Нетфликсе» даже вышел трехсерийный документальный сериал «Арнольд». Перед зрителями Arnold Schwarzenegger предстает сразу в трех ипостасях — культурист, актер и политик.
Ниже — лучшие мотивирующие цитаты о спорте от легендарного Арни.
Мотивирующие цитаты от Арнольда Шварценеггера о спорте, бодибилдинге и тренировках: топ-20
- «Мы всегда должны выходить за пределы»
- «Первым всегда сдается разум, а не тело. Секрет в том, чтобы заставить свой разум работать на тебя, а не против тебя»
- «Зарубите себе на носу: все жалеют слабых, зависть же нужно заработать!»
- «Я хочу видеть в будущем бодибилдинга только витамины и здоровое питание без стероидов»
- «Жалея себя на тренировках, ты и результат получишь жалкий!»
- «Чтобы иметь дьявольскую силу, ты и пахать должен, как демон»
- «Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила»
- «Вы ограничены только своим разумом. Если ваш разум способен принять тот факт, что вы способны на что-то — вы справитесь, если на 100% верите в свои силы»
- «Тренировка дает выход подавленной энергии, той, что появляется под воздействием стресса. Таким образом тренировка бодрит дух, так же как физические упражнения делают тело лучше»
- «Последние три-четыре повтора способствуют росту мускулатуры. Эта зона боли отличает чемпиона от всех тех, кто чемпионами не являются. Силы продолжать несмотря ни на что, превозмогая боль — это то, чего не хватает большинству людей»
- «Сопротивление, с которым вы боретесь физически в спортзале, и сопротивление, с которым вы боретесь в жизни, могут только построить сильный характер»
- «Если вы не найдете времени, если вы не сделаете работу, вы не получите результатов»
- «Нет легкого пути — все время нужны повторы, повторы, повторы»
- «Позитивное мышление может быть заразным. Быть окруженным победителями помогает вам развиться в победителя»
- «Если вы хотите превратить свое видение в реальность, вы должны выложиться на все 100% и никогда не переставать верить в свою мечту»
- «Я делаю те же упражнения, что и 50 лет назад, и они все еще работают. Я ем ту же пищу, что и 50 лет назад, и она все еще работает»
- «Чтобы стать чемпионом необходимо бесконечно тренироваться, превозмогая страдания и боль»
- «В соревновании я не использую ничего кроме самого себя. Там я и только я. Ни тренера и ничего другого»
- «Жизнь может быть полна боли, но это не повод сдаваться»
- «Будь голодным, будь здоровым, будь джентльменом, будь уверен в себе и превосходи ожидания».
