Всю свою грандиозную карьеру 59-летний Брэд Питт входит в число главных красавцев мировой киноиндустрии, но мало кто знает, что для роли Клиффа Бута в картине Квентина Тарантино «Однажды в Голливуде» актеру пришлось потрудиться сильнее, чем обычно. Питту предстояло не только войти в образ, но и перевоплотиться внешне. Задача посложнее, чем привычное заучивание текста — вернуть свою лучшую форму. Работы предстояло немало — позади тяжелый развод с Анджелиной Джоли и, как результат, даже лечение от алкоголизма.
На момент начала съемок актеру исполнилось уже 55 лет (фильм «Однажды в Голливуде» вышел в 2019-м году). Однако ничто не могло помешать знаменитости достичь цели — за короткое время лауреат двух премий «Золотой глобус» смог не только укрепить мышцы и повысить выносливость организма, но и вернуть кубики пресса, как в картине «Бойцовский клуб». Как похудел Бред Питт для роли в фильме «Однажды в Голливуде» — в этой статье.
Диета Бреда Питта
Поставив цель похудеть, знаменитый артист не стал изобретать велосипед. Питт предпочел простой, но верный способ — меньше есть, больше заниматься спортом. Обладатель премии «Оскар» резко сократил количество углеводов — до 150 г в сутки (употреблял только в первой половине дня, до обеда). Белков в рационе актера напротив стало больше — до 1,5 г на 1 килограмм массы тела. Основу рациона Бреда составили: овощи, рыба, куриная грудка и фрукты. Источником углеводов были различные каши.
В категорию запрещенных попали следующие продукты: любой алкоголь и газированные напитки, торты, пирожные и другие десерты, фастфуд, снеки и соусы. Брэд Питт внимательно следил, чтобы не употреблять много сахара даже из фруктов. Экс-супруг Джоли старался выбирать наименее сладкие плоды с высоким содержанием клетчатки.
Физическая активность и спорт
Утро худеющего Питта начиналось не с завтрака, а с короткой пробежки. Его целью было — увеличение активности. Актер старательно работал, чтобы регулярно поддерживать баланс калорий. Для сжигания жиров необходимо расходовать больше, чем потреблять. Это обязательное и самое главное условие. И все — улучшение здоровья и физической формы гарантировано. Брэд Питт лично проверил! Фото артиста 2023 года — ниже.
Брэд Питт, фото 2023 года
Справедливо будет отметить, что формировать атлетическую форму звезде не пришлось начинать с нуля. Скорее он вернул то, что потерял в последнее время, переживая не самые простые в жизни события, однако выбранные им механизмы построения сильного и красивого тела работают безотказно. Чтобы подготовиться к съемкам х/ф «Однажды в Голливуде», актеру понадобилась только дисциплина и немного времени. И вуаля — Брэд Питт все так же хорош!
Брэд Питт в х/ф «Однажды в Голливуде»
Каким спортом занимаются другие звезды, читайте в этой статье.