Скажи пока вздутию и отекам, лишним килограммам и целлюлиту. Вкусный и полезный «скраб» для кишечника поможет твоему организму работать без сбоев и дискомфорта, а тебе чувствовать себя активной и легкой.

Нам потребуется:

• овсяные хлопья, 5 столовых ложек;
• молоко, 1 столовая ложка;
• вода, 5 столовых ложек;
• 5 орешков, которые ты любишь;
• натуральный мед, 1 чайная ложка.

Диетический сальтисон из куриных грудок в пакете или пищевой пленке. Варим в простой кастрюле, 1 час и готово: https://simpleslim.ru/kurinyiy-saltison-dlya-samogo-vkusnogo-perekusa/

«Скраб» для кишечника рецепт

Чтобы приготовить чудо-завтрак, залейте овсянку водой с вечера или утром, минут за 20 – 30 до того, как будете ее кушать. Через 30 минут или утром (если делали на ночь) добавьте мед, молоко, орешки. Хорошо перемешайте. «Скраб» для кишечника для похудения готов!

Читайте также: 5 признаков того, что вы теряете мышцы, а не жир

Кушайте сразу же, после пробуждения, натощак, тщательно пережевывая, и потом еще 3 часа ничего не ешьте. Чай и кофе не пейте тоже.

Овсяный «скраб» для кишечника полезен не только для фигуры: улучшится цвет лица, укрепятся ногти, волосы и зубы. Овсянка замедлит старение клеток и укрепит сердце и сосуды. Больше о полезных свойствах овсяных хлопьев вы можете прочитать в этой статье.

Побочных действий нет, эффект – потрясающий! Попробуйте!

Читайте также: Полезный и простой завтрак-чистка на кефире с черносливом и овсянкой