ТОП-3 самых эффективных и недорогих обертываний — уйдет до 4 см с талии и бедер

обертывания для похудения

Если вы худеете, ухаживать за кожей обязательно. Это придает ей эластичность, сделает упругой и здоровой, предотвратит появление растяжек и целлюлита. Многие женщины не придают этому вопросу должного внимания, а потом переживают из-за дряблости кожи.

Чтобы этого не случалось, рекомендуется проводить курсы обертываний. Не обязательно посещать косметологов и дорогие салоны — большинство процедур можно легко выполнять дома, своими руками. Главное — выделить немного времени для себя и запастись народными средствами: густой глиной, горчицей и овсяными хлопьями. Об этих вариантах обертываний пойдет речь в этой статье.

Вариант 1. Глиняное бертывание

Наиболее простой и безболезненный вариант. Глина, в отличие от многих других средств, не раздражает кожу.

Как делать?

Порошок (1 пачку) косметической глины разведите до однородности с теплой водой (пользуйтесь информацией на упаковке). Получившуюся густую кашицу нанесите на проблемные участки тела. Обернитесь пищевой пленкой. Займитесь домашними делами или прилягте отдохнуть под одеялом. Через час смойте теплой водой, нанесите ухаживающее средство.

Глина действует мягко, не щиплет кожу — такое обертывание можно держать час.

Вариант 2. Горчичное обертывание

Самый дешевый вариант обертываний — с горчичным порошком. Средство продается во всех магазинах и стоит копейки.

Как делать?

Разведите 1 стакан горчичного порошка крутым кипятком, перемешайте. Дайте немного остыть и нанесите на проблемные участки тела. Обернитесь пищевой пленкой. Смойте состав с кожи через 30 минут. Можно раньше, если начнет сильно жечь.

обертывание с овсянкой

Вариант 3. Овсяное обертывание

Мало кто знает, что овсянка полезна не только внутрь. Это еще и отличное косметическое средство, подтягивающее и питающее кожу.

Как делать?

Смешайте 1 стакан овсяных хлопьев с 2,5 стаканами кипятка. Оставьте настояться в течение 10–15 минут. Затем добавьте к смеси 1 столовую ложку оливкового масла и 3 капли масла жожоба. Не дожидаясь остывания смеси, нанесите кашицу на проблемные места и обернитесь пищевой пленкой. Укройтесь одеялом и полежите 30 минут. После обертывания примите душ, нанесите питательное или увлажняющее молочко для тела.

Обертывание для похудения (любое) рекомендуется делать курсом, не менее 10–12 процедур через день. Эффект будет заметен уже после первого курса — уйдет до 4 см с талии и бедер.

Подготовка кожи

Чтобы обертывания или маски подействовали, обязательно подготовить кожу. «Раскрыть поры», как говорят косметологи, т.е. сделать кожу восприимчивой к ухаживающим средствам.

Расслабляющая ванна

Для этого обязательно примите ванну. Косметологи рекомендуют добавлять в воду травяные сборы или морскую соль.

Прекрасный вариант — тандем ромашки и липы. Такая ванна поможет снять напряжение, расслабиться и подготовить тело к предстоящим процедурам. Для этого залейте по горсти ромашки и липы крутым кипятком и поставьте на 20 минут на паровую баню. Затем дайте настояться в течение 2-х часов и процедите. Готовый отвар добавьте в наполненную теплой водой ванну.

Отшелушивающий скраб

На распаренное тело нанесите отшелушивающий скраб и помассируйте кожу в течение 2–3 минут. Уделите особое внимание проблемным зонам. Скраб удалит омертвевшие клетки кожи, сделает ее нежной и гладкой, готовой к процедуре обертывания.

скраб для тела

Скраб можно купить в магазине или приготовить самому. В первом случае стоит отдавать предпочтение натуральной косметике, например, с пометкой handmade или eco. Но, тем не менее, перед покупкой внимательно прочитайте состав.

Для приготовления скраба своими руками также подойдут самые элементарные и недорогие средства и продукты, которые обычно есть в каждом доме. Например, соль и сода, гуща от кофе, овсяные хлопья, сахарный песок.

  • Масляный скраб (с маслами жожоба или ши в составе) идеально подойдет для сухой кожи. Бережно очистит дерму, но не пересушит ее.
  • Сахарный скраб лучше других увлажняет.
  • Кокосовый — не только очищает, но и питает. Не вызывает раздражения и подходит практически для всех типов кожи.
  • Солевой — активен против целлюлита. Имеет самую низкую стоимость.
  • Кофейный — придает коже неповторимый аромат и эффективно борется с мельчайшими отмершими частичками. Больше всего подходит для жирной кожи.

Все составы для обертываний и скрабирования тела готовьте в пластмассовой или стеклянной посуде.




Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
SimpleSlim