Помимо основного меню в Макдональдс, как вы знаете, существуют и МакЗавтраки, калорийность которых ничуть не ниже. Утро ведь, можно и основательно подкрепиться!
Расскажем, что бы такого относительно безвредного покушать на завтрак в Макдональдс.
| Блюдо | Ккал, на 1 порцию | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Сахар, г |
| Большой Завтрак с медом | 639 | 29 | 33 | 54 | 16 |
| Большой Завтрак с джемом | 630 | 29 | 33 | 52 | 15 |
| Двойной МакМаффин с яйцом и свиной котлетой | 628 | 38 | 40 | 28 | 3,7 |
| Биг Брекфаст Ролл | 616 | 27 | 34 | 50 | 5 |
| Большой Завтрак стандартный | 582 | 29 | 33 | 40 | 2,6 |
| Фреш Ролл | 563 | 24 | 35 | 37 | 3,7 |
| Двойной Фреш МакМаффин | 513 | 28 | 32 | 28 | 4 |
| МакМаффин с яйцом и свиной котлетой | 434 | 25 | 25 | 26 | 2,7 |
| Фреш МакМаффин | 368 | 18 | 20 | 28 | 3,6 |
| Омлет с медом | 362 | 18 | 14 | 40 | 15 |
| Омлет с джемом | 353 | 18 | 14 | 38 | 14 |
| МакМаффин со свиной котлетой | 344 | 18 | 18 | 26 | 2,5 |
| Чикен Фреш МакМаффин | 325 | 13 | 14 | 37 | 2,8 |
| МакМаффин с яйцом и беконом | 317 | 18 | 15 | 26 | 2,4 |
| Омлет стандартный | 305 | 18 | 14 | 26 | 1,9 |
| Блины с медом | 298 | 7,5 | 3,2 | 60 | 21 |
| МакМаффин с яйцом и сыром | 289 | 16 | 13 | 26 | 2,3 |
| Блины с джемом | 289 | 7,5 | 3,2 | 57 | 20 |
| МакТост с ветчиной и сыром | 265 | 14 | 11 | 28 | – |
| МакТост с сыром | 242 | 10 | 9,6 | 28 | 5,3 |
| Блины стандартные | 241 | 7,5 | 3,2 | 45 | 7,8 |
| Овсяная каша с клюквой и изюмом | 217 | 4,6 | 4,1 | 39 | н/д |
| Рулетики с творогом, изюмом и курагой | 211 | 7 | 9,6 | 24 | н/д |
| Овсяная каша с медом | 211 | 4,5 | 4,1 | 38 | 18 |
| Овсяная каша с джемом | 202 | 4,3 | 4,1 | 35 | 17 |
| Овсяная каша стандарт. | 154 | 4,3 | 4,1 | 23 | 5,2 |
| Картофельный Оладушек | 132 | 1,3 | 7,7 | 14 | 0,3 |
Как видим, калорийность еды в Макдональдсе высока, хоть на обед, хоть на завтрак.
Возможно, вас заинтересует калорийность меню в KFC
Калорийность блюд в любимом ресторане Бургер Кинг
Мы также расположили блюда по мере убывания их питательной ценности, чтобы вы могли легче сориентироваться в меню.
- Из самого безобидного здесь: картофельные оладушки, блинчики и овсяная каша. Заметьте, что практически во всех блюдах добавлен сахар. А свиные котлеты, завернутые в пшеничную лепешку вместо булки, снова оказались очень и очень калорийными. Не покупайтесь на обманку – лаваш.