Похудеть к 31 декабря срочно: 31 способ сбросить вес к Новому году

Чтобы похудеть к Новому году и выйти в свет в лучшей форме 31 декабря, берите на заметку эти простые планы питания: в зависимости от выбранной диеты вы можете получить внушительный результат.

Как похудеть к Новому году на 5–10 и более кг: 31 вариант на любой вкус и кошелек.

Здесь мы собрали для вас лучшие методики похудения с нашего сайта simpleslim.ru. Подробнее о любой диете можно прочесть, перейдя по соответствующей ссылке.

Похудеть к Новому году: подборка эффективных диет

Диета «Особая» (обещает похудение на 4–5 кг за 7 дней). Методика представляет собой чередование разгрузочных дней на напитках, овощах, фруктах и белке. Переносится непросто, но и результат дает нешуточный.
Диета «Мечта», на которой можно похудеть на 3–5 кг за неделю. Эта диета очень проста и эффективна, не требует приготовления сложных блюд, однако имеются минусы: недостаточная сбалансированность рациона, дефицит жиров, скудность меню. Просидеть на ней долго вряд ли получится (да и не нужно), но попробовать стоит.
Бананово-молочная экспресс-диета. За 3 дня диеты уходит до 2 кг лишнего веса, за 4 дня — до 3 кг. Питание на ней достаточно однообразное и следовать ей рекомендуется не более 3–4 дней.
Диета «Худышка-хрустишка» гарантирует быстрое снижение веса — всего за 7 суток можно потерять до 3 килограммов. Питаться предстоит особым салатом.
Диета «Звездная». За 6 дней вы можете потерять 6 килограммов! Меню простейшее, но выдерживать тяжеловато.
Диета «Плоский животик» обещает похудение на 3 кг за 3 дня. Придерживаться ее просто, а результат впечатлит вас! Методика гарантирует не только потерю веса, но и объемов.
Диета балерин. За 4 дня на ней может уйти до 4 килограммов. Диета прекрасно способствует похудению и обладает легким очищающим эффектом.
Диета «Короткая»: минус 4 кг за 2 дня без возврата. Отличный вариант, чтобы быстро привести тело в порядок перед праздниками.
Диета первобытного человека. За месяц диеты вы похудеете на 8 кг. Да, до 31-го остается все меньше времени, но 3–4 кг вы гарантированно потеряете, если начнете прямо сейчас.
Диета «Пирамида» для похудения на 7 кг за 2 недели. Тоже прекрасный вариант, если надо преобразиться быстро и без труда.
Творожно-огуречная диета: минус 7 кг за 9 дней. Жесткая, но эффективная методика снижения веса. Основа диеты — огурцы и творог. Готовьтесь, будет непросто!
Ступенчатая диета «Переменка» для похудения на 7 кг за 7 дней. Питаться требуется строго в соответствии с предложенным планом. Меню — довольно разнообразное и что, немаловажно, недорогое.
Оранжевая диета на 4 дня. Похудеть на ней можно на 4 кг за 4 суток. Употреблять в пищу нужно только продукты оранжевого цвета. Худеть интересно, но непросто.
Безуглеводная диета Хайруллина для похудения на 10 кг за месяц. Прекрасный способ сбросить вес быстро и эффективно на простом и вкусном питании. Основа рациона — мясные продукты, рыба. Эффективность высокая — при соблюдении всех правил можно терять до 10 кг за месяц. За все время — до 30 и более килограммов.
Феноменальная диета для супербыстрого похудения — 15 кг за 2 недели. Чтобы добиться эффекта, следует питаться строго по плану.
Диета «Чародейка»: минус 6 кг за 10 дней. Правила у методики простые, меню — разнообразное. Попробуйте похудеть на ней!
Безуглеводная диета Линца. Основа рациона — мясные и рыбные продукты, орехи, овощи, сыры, курица и яйца. Углеводы — под запретом. Уходит до 8 кг за 2 недели без спорта.
Диета английской леди. Методика обещает эффективное снижение веса: до 5 кг за неделю. Основа — малая калорийность питания. В сутки вам будет разрешено потреблять до 1300 ккал.
Диета «Стебелек». Относится к очищающим и считается наиболее результативной и простой. За 5 суток на ней можно потерять до 5 кг. Жиры в период похудения на этой диете следует ограничить.
Низкоуглеводная диета доктора Волкова для похудения на 6 кг за неделю. В основе методики — снижение количества потребляемых углеводов вплоть до полного отказа от них в период похудения.
Диета «Эстонская» обещает ощутимую потерю веса: до 5 кг за неделю. На ней вам следует потреблять минимум жиров и простых углеводов. Продукты — самые простые. Большая часть из них уже есть у вас в холодильнике.
Медово-молочная диета. За 21 день на ней вы сможете потерять до 12 кг. Рацион довольно однообразный, но результат вас приятно удивит.
Диета Барона Баптиста: минус 5 кг за 7 дней. Интересная методика с необычным названием и высокой эффективностью.
Диета «Отпускная» для похудения перед важным событием. За неделю на ней можно потерять до 7 кг. Вместе с весом уйдут не только килограммы, но и отеки. Сантиметры с талии тоже улетучатся.
Диета моделей: минус 3 кг за 3 дня или 5 кг за 7 дней. За три дня такой диеты уходит 2–3 кг. Методика очень эффективна.
Легендарная диета «Русалочка» для похудения на 7 кг за 7 дней. Использовать эту диету лучше всего перед особыми событиями, отпусками, но не чаще 2 раз за год. Вас ждет готовое меню на неделю, ему надо неукоснительно следовать.
Диета на курином бульоне. Голодная, но феноменальная. Действенна для любой фигуры, для всех типов телосложения. За неделю на ней можно терять до 10 кг!
Диета «Чайная» для похудения на 7 кг за 14 дней. В основе частое употребление зеленого чая (без сахара и конфет) и сокращение калорийности привычного рациона.
Диета на курином супчике с сельдереем. За неделю на ней уйдет до 5 кг. Питаться предстоит супом, приготовленным по особому рецепту.
Диета «Очаровашка». За 2 недели на ней можно потерять до 9 кг. Эта диета со строгими правилами, которые требуется соблюдать. Результаты не заставят себя ждать.
Диета «Бескрахмальная» обещает легкое похудение на простых продуктах. За 2 недели на ней уходит до 10 кг! Эта методика идеально подходит тем, кто не любит считать калории и готовить сложные блюда.

Пожалуйста, помните, что любые экспресс-диеты рассчитаны на кратковременный период применения. Не стоит придерживаться их дольше, чем 1–2 недели, даже если результат не достигнут, а вы прекрасно себя чувствуете.